NUTRICIONIZAM

Ovo tropsko voće je najbolji saveznik za mršavljenje

  Sam naziv avokado potječe od astečke riječi ‘ahuacatl’, a kolokvijalni naziv za avokado je ‘aligatorska kruška’, što upućuje na oblik i grubu površinu kore. Postoji više od 80 podvrsta avokada, a one se svrstavaju u tri kategorije – meksičku, gvatemalsku i zapadnoindijsku. No, definitivno potječe iz prašuma Srednje i Južne Amerike, gdje se počeo uzgajati još 8000 g. pr. ...

Read More »

Kombinacijom viskija, limuna i meda izbjegnite zimsku prehladu (Video)

Simptomi prehlade obično se javljaju jedan do tri dana nakon izlaganja virusu koji uzrokuje hladnoću. Znakovi i simptomi koji mogu varirati od osobe do osobe mogu uključivati: Probleme s disanjem, grlobolju, kašalj, bolove u tijelu ili glavobolju, kihanje, opću slabost i još mnogo toga. Iako ne postoji pravi lijek za uobičajene prehlade, moguće je da ćete imati koristi od malo ...

Read More »

Bigu post je način ishrane koji usporava starenje

U bukvalnom prijevodu, riječ “bi” znači prestati ili izbjegavati, dok “gu” označava žitarice. Kako mu sam naziv kaže, bigu je post – tačnije, režim koji podrazumijeva isključivanje svih žitarica iz ishrane, a uzimanje malih koliičina visokohranjivih namirnica poput sirovog povrća, voća i ljekovitog bilja. Nastao je kao dio taoizma, što znači da je star hiljadama godina i da je njegov ...

Read More »

Ne možete se zasititi fast fooda? Evo zašto!

Kad vas neko pita jeste li za komad pizze, vi ćete bez obzira na to jeste li jeli odgovoriti potvrdno. Priznat ćete i to da vam hambić i pomfrit uvijek dobro sjednu bez obzira na to jeste li gladni. A tek kad krenemo uživati u masnom hamburgeru, imamo osjećaj da bi mogli pojesti još njih 10-ak bez problema, čak i ...

Read More »

Deset supernamirnica za čišćenje arterija

Arterije su krvni sudovi koje prenose gustu krv obogaćenu kiseonikom iz srca u sve organe u tijelu. Zdrava arterija je jaka, elastična i fleksibilna. Progresivno začepljenje arterija je stanje poznato kao ateroskleroza i glavni je uzrok kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčane udare, moždane udare i periferne kardiovaskularne bolesti. Kardiovaskularna bolest je vodeći uzročnik smrti u svijetu. S obzirom na to da ...

Read More »

Pomiješate cveklu, mrkvu i narandžu i dobijete eliksir za zimsku detoksikaciju!

Sok od cvekla, mrkve i naranče prvorazredno je sredstvo za zimsku detoksikaciju. Redovno ispijanje soka od cvekle čisti krv od toksina, osigurava zdravu i mladenačku kožu bez mrlja, mitesera i akni te sprječava pojavu peruti.   Sok za detoksikaciju Sastojci: svježa cvekla srednje veličine – korjenasti dio bez lišća srednja domaća mrkva (koja nije tretirana pesticidima) veća naranča Priprema: Smiješati ...

Read More »

Svako ime ima i svoju sudbinu: SAZNAJTE ŠTA SE KRIJE U VAŠEM IMENU!

Ovo je istinito i pomalo jezivo. Pogledajte numerološku analizu za sebe, ali i za svoje najdraže Saberite numeričke vrijednosti svakog slova imena i prezimena prema tablici ispod. Tablica: A – 1, B – 2, C – 3, Č – 4, Ć – 5, D – 6, Dž – 7, Đ – 8, E – 9, F – 1, G – ...

Read More »

Čini čuda: 5 razloga zašto biste trebali kupiti limetu

Limeta je plod iz obitelji citrusa koja se ne koristi samo za pripremu koktela. Naprotiv, upotreba ovog egzotičnog voća pridonosi zdravijem tijelu pojedinca 1. Poboljšava probavu Flavonidi u citrusnom voću pomažu kod umirivanja želučanih problema te poboljšavaju probavu. Da biste postigli ovaj efekt nakon obroka je najbolje popiti šalicu vruće vode s limetom i nešto meda. Također, ovog egzotično voće ...

Read More »

Šta će se dogoditi ako vašem organizmu nedostaje željeza?

Željezo je jedan od neophodnih minerala za pravilan rad organizama. Nalazi se u hemoglobinu, krvnom pigmentu u eritrocitima i zbog svojih hemijskih svojstava na sebe veže kiseonik koji se na taj način prenosi tijelom. Nedostatak željeza u ljudskom tijelu je glavni uzrok anemije ili slabokrvnosti, a sideropenična anemija je najčešća vrsta slabokrvnosti. Sideropenična anemija se manifestuje vrtoglavicom, slabošću i konstantnim ...

Read More »

Ljudi koji često piju ovaj napitak žive duže i zdraviji su

Istraživanja su pokazala zbog čega je ovaj napitak najbolji za organizam poslije vode Ove napitke treba unositi jer se u njima nalazi laktobacilus bulgarikus, bakterijski soj važan za zdravlje digestivnog trakta. Osobe koje stalno piju veće količine kiselog mlijeka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja. Inače, mikroorganizmi koji se koriste u probiotičke svrhe su porijeklom iz ...

Read More »