NUTRICIONIZAM

Ako jedete cvijeće, bit ćete i siti i zdravi!

Krizanteme liječe gripu i prehladu kao i potočarka koja ima antivirusna i antibakterijska svojstva, te uspješno pomaže kod svih respiratornih infekcija i bolesti urinarnog trakta. I cvijeće šljive se uspješno može koristiti kod nekih bolesti disajnog sistema, a najviše koristi ima kod liječene kašlja, bolesti pluća i dijareje. Osim što je oku ugodno, vjerovatno ste se nekada zapitali i da ...

Read More »

Sok od rotkve za zdravu žuč, jetru i pluća

Danas se rotkva najviše koristi kod poremećaja rada jetre i žučne vrećice. Pokazalo se da kura od soka crne rotkve pospješuje proizvodnju žuči, povećava njenu protočnost, razlaže kamenac i uravnotežuje rad žučne vrećice Rotkva je dvogodišnja biljka koja u prvoj godini stvara lisnatu rozetu, a u drugoj sjeme. Bogatija je mineralima i mineralnim tvarima, naročito vitaminom C, zahtjevi su joj ...

Read More »

POGLEDAJTE OVA TRI ŽUMANCETA; KOJE JE ORGANSKO I ZDRAVIJE?

I po boji žumanceta možemo znati kako su se hranile kokoške i da li u ishranu unosimo koncentrate ili prirodne vitamine i minerale Nije nikakva tajna da su domaće kokoške razlikuju se od organski uzgajanih. U ishrani kokošaka sa organskih farmi  nema štetnih hemijskih komponenti ni hormona, nemaju ni ograničene uslove kretanja. Kokoške u konvencionalnoj proizvodnji su zatvorene u kavezima, ...

Read More »

Stalno slušamo njihove savjete, a sada znamo i šta to jedu stručnjaci za mršavljenje

Masna hrana, neredovna fizička aktivnost i niz drugih stvari su neki od faktora zbog kojih znamo nabaciti par kilograma više tokom zimskog perioda. Da ne bi bilo prekasno, savjetujemo da, ako već niste, počnete sa dijetom. Međutim, nemojte se odreći baš svega, jer bi to bio preveliki šok za organizam. Prema istraživanju američkog magazina Real Simple, većina stručnjaka za mršavljenje kontroliše ...

Read More »

Osnove dobrog zdravlja: Evo šta je tijelu potrebno za normalno funkcionisanje

Jeste li se ikada zapitali šta nam je sve potrebno kako bismo normalno funkcionisali? Kada ste odabrali put ka zdravlju krenut ćemo s osnovama kojima treba približiti pojmove vezane uz dodatke prehrani. HRANJIVE TVARI Ljudskom tijelu potreban je širok spektar hranjivih tvari potrebnih poradi održavanja dobrog zdravlja. Hranjiva tvar ili nutrijent je tvar koja utječe na energetsku i biološku vrijednost hrane, ...

Read More »

ZAČINITE ŽIVOT ZAČINIMA: Uz cimet, đumbir, papriku, kurkumu i žalfiju zaboravite na stomačne tegobe i nadimanje!

Začini – bili svježi ili suhi, bez njih bi nam hrana bila mnogo dosadnija i jednoličnija… Nismo svi isti, pa slušajte svoj organizam, on će vam najbolje reći šta vam najviše prija. Ponekad sa malo možemo postići mnogo. Dovoljno je da dodamo ove začine u svakodnevnu ishranu ili da njima zamijenimo nezdrave namirnice koje već unosimo, i ubrzo ćemo vidjeti ...

Read More »

Dar prirode: Kora narandže sadrži najhranjivije tvari na svijetu

Znate li da se ne smijete bacati kore od voća? U njima se nalaze najmoćnije hranjive tvari na svijetu. Morate odabrati organske naranče. Kako biste se riješili pesticida na kupovnim narančama očistite ih s jednom kašikom soka od limuna i jednom kašikom sirćeta octa koje ćete pomiješati u čaši vode. Sav pesticid će nestati s vaših naranči. Kora jabuke i naranče su veoma ...

Read More »

Ukusni, hranjivi, ljekoviti: ČAŠA SOKA – ČAŠA ZDRAVLJA

Bogati su vitaminima i mineralima, celulozom, pektinom, karotinom, organskim kiselinama, aromatičnim tvarima, eteričnim uljima i drugim sastojcima korisnim za naš organizam. Ukusni su, zdravi i hranjivi, osvježavaju i liječe. Svježi sokovi od voća i povrća snažno su vrelo ljekovitih tvari Ljudi pripremaju sokove već stoljećima na različite načine. Sok, napravljen cijeđenjem voća i povrća, sadrži gotovo sve hranjive tvari biljke, ...

Read More »

Kako do mekanih i baršunstih ruku

Teško je naći dio tijela koji je uposleniji od ruku. One su simbol komunikacije i sredstvo prenošenja tajnih poruka. Koristimo ih kad nešto želimo bolje da objasnimo, dočaramo i opišemo. Lijepo njegovane ruke ogledalo su lične higijene, bilo muške ili ženske. Da bi ruke i nokti bili zdravi i lijepi, vjerujemo, bit će vam od koristi i slijedeći savjeti Za ...

Read More »