NUTRICIONIZAM

Napitak od lana čisti debelo crijevo od parazita (Recept)

Znate kako kažu: “Iz stomaka sve počinje!”   Danas vam donosimo recept uz pomoć kojeg ćete za tri sedmice u potpunosti ukloniti višegodišnju sluz, fekalni otpad i parazite iz debelog crijeva i to zahvaljujući – sjemenu lana! Za razliku od laksativa, lan će zadržati crijevnu mikrofloru. Kako se primjenjuje: Prva nedjelja: 1 kašika lanenog brašna + 100 grama kefira. Druga ...

Read More »

Brokula usporava starenje

Nalazi američkih znanstvenika s Washington University sugeriraju kako sastojak brokule može odgoditi neke tipične znakove starenja, prenose mediji. Eksperimenti provedeni na miševima su pokazali kako spoj po imenu NMN (nikotinamid mononukleotid) može odgoditi pojavu mišićno koštanih poteškoća koji se javljaju u odmakloj životnoj dobi te pozitivno utjecati na funkciju jetre. Uz to, NMN je povezan s poboljšanjem metabolizma, sporijim reduciranjem ...

Read More »

Za grlobolju i imunitet – voda s medom

Ako vam još uvijek nije jasno zašto je voda dobra za organizam, možemo ponoviti kako oko 72 posto naše tjelesne mase čini upravo voda. Voda nas održava na životu te prožima cijeli organizam Sad kad smo ustanovili koliko nam je ova tekućina potrebna, učinimo vodu još posebnijom i zdravijom te joj dodajmo meda. Zašto meda? Unatoč brojnim medicinskim i tehnološkim ...

Read More »

Jedite ove namirnice i smanjite rizik od raka!

U ovo moderno doba, izloženi smo raznim kancerogenim faktorima. Stoga bi trebalo da napravi sve što je u našoj moći kako bismo se borili protiv te savremene pošasti.   Bobičasto voće Bobičasto voće koje uključuje borovnice, kupine, višnje, trešnje, jagode… Oni sadrže flavonoide, koji su moćni antioksidansi, čak su jači od vitamina C and E, beta karotena, selena i cinka. ...

Read More »

Smoothie od manga i avokada za ljepotu i blistav ten

Ovaj smoothie možete napraviti kao ukusan nektar za ljepotu za prvi jutarnji napitak, a može vam poslužiti i tokom dana kao zdravi međuobrok. Kremasti smoohtie od manga, avokada i drugih ukusnih sastojaka pravi je saveznik vaše prirodne ljepote. Obilje vitamina (A, C, E) osigurat će vam čišću jetru, bolju probavu, kalij i vlakna pomoći će u regulaciji tlaka i kolesterola, ...

Read More »

KAKO PRODUŽITI TRAJNOST SVJEŽEM VOĆU I POVRĆU

Ako svježe voće i povrće ostane duže na višim temperaturama (u stanovima koji se griju ili kada je vani toplo) gube svježinu, a njihova nutritivna vrijednost opada i brže se kvare. Evo kako možete duže sačuvati neke od njih. Zelena salata Ako niste potrošili sve listove zelenila za pripremu salate, listove koji su vam ostali možete sačuvati u posudi, a ...

Read More »

ZELENA SALATA SJAJAN ČUVAR ZDRAVLJA

Zelena salata ima malo kalorija i preporučuje se osobama koje žele smršavjeti. Sadrži vlakna i celulozu, koji će vas zasititi i poboljšati varenje. Pomažući varenje, zelena salata pomaže vam na duge staze i da se oslobodite viška kilograma, odnosno da održavate normalnu težinu. Vlakna, također, pomažu u uklanjanju soli žučnih kiselina iz organizma. Kad organizam nadomješta ove soli, istovremeno razlaže ...

Read More »

KAKAO: Izvor mentalnog zdravlja i sreće

Kakao je poznat kao biljka koja čuva organizam od slobodnih radikala, smanjuje stres i depresiju, štiti od bolesti srca i krvnih sudova kao i od mnogih vrsta kancera. Odličan je izvor gvožđa! Osim toga, kakao regulira nivo šećera i holesterola, podstiče bolje pamćenje i pospješuje koncentraciju. Zatim, smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara, usporava proces starenja, omekšava kožu, snažan ...

Read More »

Čudesna rakija: Jedna ljuta liječi grlobolju, bol u leđima, mučninu, zubobolju…

Šljivovica i loza najpoznatije su rakije, a kao što im samo ime kaže, nastaju iz šljive i loze. Posebno su popularne razne travarice koje nastaju dodavanjem ljekovitog bilja rakiji te slatke rakije s dodatkom voća. S obzirom na visok postotak alkohola u rakiji, s njezinom konzumacijom ipak trebamo biti oprezni, ali mala i pravovremena količina rakije brzo će zaliječiti određene ...

Read More »
error: Content is protected !!