NUTRICIONIZAM

Pazite šta jedete: ŠTETNI DODACI ISHRANI –  IZAZIVAČI RAKA

Američka državna agencija za hranu i lijekove redovno objavljuje istraživanja o štetnosti raznih dodataka koji se stavljaju u hranu da bi ona dobila bolji okus, boju ili miris. Mnogi od tih sastojaka, vrlo su opasni za ljudsko zdravlje, pa objavljujemo popis dodataka hrani i opisujemo njihovo štetno djelovanje na čovjeka. E102 – uzrokuje alergije, napade astme i migrene, može zamutiti ...

Read More »

Provjerite žudi li vam organizam za vitaminom E

Vitamin E je neophodan za funkcionisanje organizma i reguliše pravilnu apsorpciju masti u tijelu Ovaj vitamin je skladišten u jetri iz koje se širi u krvotok. Nedostatak vitamina E provjerava se analizom krvi, a kod deficita javljaju se sljedeći simptomi: slabost u mišićima otežano hodanje poremećaj koordinacije utrnulost i peckanje slabljenje vida problemi sa imunim sistemom Nedostatak vitamina E može ...

Read More »

OVO JE NAJZDRAVIJA GRICKALICA NA SVIJETU

Ako volite često nešto grickati, imamo odličan prijedlog – loše grickalice zamijenite zdravim! Umjesto kojekakvih keksića i biskvita, posegnite za orašastim plodovima, koji osim što su ukusni, povoljno utiču na mozak i cijeli organizam.  Možete se podmiriti mješavinom orašastih plodova, npr. bademima, orasima, lješnicima, pistacijama, indijskim orasima ili jednostavno možete izabrati samo jednu vrstu. Što god izabrali, počastit ćete svoj ...

Read More »

Imuno-bomba za savršenu krvnu sliku

Jedite ga triput dnevno po jednu kašičicu prije ili nakon obroka. Jedina je “nuspojava” – značajno poboljšanje krvne slike Loša krvna slika, anemija, početak je mnogih zdravstvenih tegoba. Mučite li muku s tim, uz ovaj ćete recept doći do izvrsnih rezultata. Narodna medicina bilježi više recepata za popravljanja krvne slike, odnosno povećanje hemoglobina u krvi. Ovaj ljekoviti eliksir provjeren je ...

Read More »

Ovaj prirodni sirup otapa masne naslage (Recept)

Beskonačna borba sa masnim naslagama oko struka veoma zamara. Pokušajte napraviti ovaj sirup za smanjenja apetita, i sigurno ćete primjetiti promjene na svom tijelu. Veliki broj žena je smanjio obim struka za vrlo kratko vrijeme zahvaljujući ovom receptu. Naravno, uz podršku umjerenog vježbanja. Ovaj sirup za sagorijevanje masnih naslaga eliminiše višak vode iz organizma, i spaljuje masti, poboljšava funkciju mozga, ...

Read More »

DA LI UNOSITE DOVOLJNO MAGNEZIJUMA?

Da li imate tako snažan poriv za slatkišima da biste najradije vrištali? Da li vam se ikada desilo da vas usred spavanja probudi neugodan bol koji se javlja u vidu grča u mišićima? Ili, bez obzira šta pokušali, uvijek imate problema sa spavanjem? Ako je to slučaj, postoje veoma velike šanse da ne unosite dovoljne količine magnezijuma. Nutricionisti često magnezijum ...

Read More »

Šest najzdravijih vrsta čaja

Najpopularnije piće na svijetu nakon vode ima mnoge zdravstvene koristi. Upravo zato se i preporučuje njegovo često konzumiranje. Znate li koje su vrste čaja najzdravije? Evo male pomoći. Crni čaj Crni čaj je najrasprostranjenija sorta čaja sa 75% potrošnje na globalnom nivou. On sadrži visoku koncentraciju antioksidativnih jedinjenja koja pomažu kod povišenog holesterola. Istraživanja su pokazala da ljudi koji dnevno ...

Read More »

Čokolada, bademi i sok od narandže tjeraju crne misli

Još istraživanja iz 30-ih godina prošlog vijeka su davala naznake da je depresija usko vezana za način ishrane i stanje crijevne flore Depresija je pošast modernog doba. Sve veći postotak stanovnika modernog svijeta pati od ‘Weltschmertza’ kako je Goethe nazvao pojavu sažaljavanja sebe i sudbine svijeta. Depresija se uspješno liječi antidepresivima, ali ponekad je možemo tretirati na prirodan način i ...

Read More »

Vrkuta, najbolji lijek za sve ženske tegobe

Za vrkutu ili virak se ne kaže slučajno da je najbolji prijatelj žene. Izuzetno je ljekovita i pomaže kod upala, neplodnosti, krvarenja Ime Alchemilla nastalo je od arapske riječi “alkemelych” (alhemičar), a biljka ga je dobila od starih pisaca zbog svojih velikih iscjeljujućih moći. Stari narodi vjerovali su da je ova biljka najljekovitija ako se ubere noću kad je mjesec ...

Read More »

Kombinacija smokvi i maslinovog ulja čisti bakterije u želucu (Recept)

Narodna medicina krije zaboravljene odgovore na mnoge probleme, pa tako i u ovom slučaju. Evo kako ćete se najlakše osloboditi bakterija u želucu. Mnogi ljudi imaju bakterije u želudcu, a one mogu uzrokovati razne bolesti i jako teško se liječe. Zato vam donosimo ovaj odličan prirodni lijek koji će vam pomoći da se oslobodite ovih malih napasti. Smokve u maslinovom ...

Read More »
error: Content is protected !!