NUTRICIONIZAM

Efikasniji od lijekova: OVA TRI NAPITKA REGUILIŠU HORMONE

Preporučujemo da jutro započnete toplom vodom s limunom, čaj od maline pijete u toku dana, a pred spavanje se počastite toplim zlatnim mlijekom. Kada razmišljate o hormonskom zdravlju, šta vam prvo pada na pamet? Tablete? Ne bi trebalo, jer postoje efikasna prirodna sredstva. Ovo su tri prirodna recepta koji stabilizuju lučenje hormona: 1. Topla voda s limunom Topla voda s ...

Read More »

Puter od sjemenki bundeve: Nećete vjerovati šta sve liječi

Jedan od najukusnijih i najzdravijih namaza koji postoje svakako je puter od sjemenki bundeve. Ne treba ga miješati sa puterom od bundeve, koji se pravi od slasnog mesa ovog povrća. Mnogo je zdravija alternativa kikiriki puteru, ukus je bogatiji, a tekstura mekša i dozvoljava lakše razmazivanje. Puter od sjemenki bundeve možete da koristite na mnogo načina – odličan je kada ...

Read More »

Obavezno jesti dok im je sezona: ŠAKA TREŠANJA REGULIŠE PRITISAK, SMIRUJE ŽIVCE, LIJEČI BUBREGE, GIHT…

Saznajte šta sve liječi ovo ukusno voće (RECEPTI) Trešnja je izuzetno zdrava voćka jer sadrži nezaobilazni vitamin C, folnu kiselinu, kalcijum, željezo, ali i najvrijedniji od svih antocijanidin. Kako poprimaju tamno crvenu boju, trešnje postaju sve zdravije. Pedesetih godina prošlog vijeka, ljekar Ludvig Koh je dokazao da trešnje liječe reumu i kostobolju, smanjuju nivo mokraćne kiseline i liječe upale. Znači ...

Read More »

Benefiti jogurta: ČUVA ZDRAVLJE I JAČINU KOSTIJU

Jogurt čuva naš organizam – sadrži korisne probiotike i dobar je izvor proteina i vitamina. Njegovom konzumacijom obezbjeđujete svom organizmu pravilno funkcionisanje jer su korisna svojstva jogurta mnogobrojna. Iako se generalno smatra hranom 21.vijeka, jogurt ima veoma dugu istoriju i nastao je prije više hiljada godina. Upravo iz tog razloga se danas u različitim krajevima može naći u različitim oblicima ...

Read More »

Detoksikacija organizma u 7 dana

Detoksikacija je prirodan proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz ljudskog tijela. Otrovi se hemijski pretvaraju u manje štetne tvari, koje se potom izlučuju putem stolice ili urina. Otrovi mogu poticati od normalnih procesa koji se u našem tijelu odvijaju unosom hrane, poput amonijaka proizvedenog tokom razgradnje proteina, ili od udisanja ili unosa hemikalija poput pesticida, sredstava za čišćenje, aditiva hrani, ...

Read More »

EVO ŠTA ĆE SE DOGODITI ORGANIZMU AKO UZ SVAKI OBROK POJEDETE SALATU

Salate su zdrav dodatak jelima i kod mnogih neizbježne na jelovniku. Pune su vitamina i minerala, a i hranljive su. Proljeće donosi raznovrsno povrće i širok izbor, kada je priprema salata, u pitanju. Paradajz, krastavci, rotkvice, paprike, zelena salata, mladi luk… možete birati i kombinirati kako želite. Jedna salata dnevno nešto je najbolje što možete učiniti za svoj svom organizam, ...

Read More »

  Tajna italijanske prehrane: PICA SE NE JEDE SVAKI DAN, MASLINOVO ULJE SE KORISTI OBILATO!

  Iako je Italija je zemlja ugljikohidrata, nikada nije imala problem s velikim brojem pretilih osoba. Kako je to moguće? Samo 9% populacije ima problem s pretilošću naspram 32% Amerikanaca, što zvuči ipak kao znanstvena fantastika ako znamo da se standardna prehrana svakog Talijana dosta temelji na pasti! Je li moguće biti fit i elegantan u zemlji pizze, paste i ...

Read More »

Ovako ćete prepoznati je li riječ o pravom domaćem medu ili o opasnim mješavinama!

Svi znamo da med čini čuda za zdravlje zahvaljujući svojim ljekovitim i nutritivnim svojstvima. No, pri kupnji treba znati pogoditi pravi med. Masa meda Med visokog kvaliteta je težak. U litrenoj staklenci trebalo bi ga biti više od 1,4 kg. Test kristalizacije Kristalizacija meda je prirodan proces, pri čemu se ne mijenjaju vrijednosti ukusa i zdravlja. Ako se nakon tri ...

Read More »

ZAPISAN I U BIBLIJI: Napravite ‘čudotvorni’ napitak koji će vas preporoditi!

U Bibliji se naziva drvom života, a drevni Egipćani prvi su ga koristili u medicinske svrhe. Ovaj dragulj u svijetu flore pomaže kod najšire lepeze zdravstvenih tegoba, a od njega vrlo lako možete napraviti ljekoviti napitak. Otac medicine Hipokrat preporučivao je koncentrat maslinova lišća oboljelima od raznih stanja. Ljekovitost masline spominje se i u Bibliji u kojoj se ovu dragocjenu ...

Read More »

Koliko biste tačno vode trebali piti svaki dan?

Bez obzira na to hvata li vas nesvjestica ili vam je koža suha, zasigurno su vam savjetovali da pojačate unos vode u organizam kako biste otklonili svoju boljku. Kako BBC otkriva, ovi savjeti nemaju nužno znanstvenu osnovu, već su nusprodukt vjerovanja starog nekoliko desetljeća. Sudeći po riječima Vincenta Priessnitza, osnivača hidropatije, ljudi su u 19. stoljeću vodu ispijali tek na samrti. ...

Read More »
error: Content is protected !!