NUTRICIONIZAM

RIŽA JE IDEALNA NAMIRNICA ZA VITKU LINIJU

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u Japanu samo 4,3 posto ljudi ima prekomjernu tjelesnu težinu, dok se u zapadnim zemljama taj podatak kreće oko 30 posto. Naučnici s Univreziteta Doshisha u Kjotu smatraju da se tajna japanske vitkosti krije u riži. Analizirajući podatke o prehrani i načinu života u 136 zemalja, ustanovili su da je puno manje pretilih osoba u ...

Read More »

Jedan gutljaj ovog napitka izbacuje toksine iz organizma

Uz kombinaciju ovih sastojaka, napravićete štit za vaš imuni sistem i tako spriječiti da vas napadnu bakterije i virusi, piše Justhealthylifestyle. Ispunite tijelo energijom, eliminirajte toksine i očistite jetru sa jednim gutljaljem napitka od dva sastojka. Rezultati će odmah biti vidljivi – prvo će nestati tamni krugovi oko vaših očiju. No, napitak ćete morati piti svako jutro cijeli mjesec. Potrebna ...

Read More »

Miks crnog vina i bijelog luka tjera sav stres i višak kilograma iz tijela (Recept)

Ovim pripravkom očistit ćete organizam od viška soli i masnoće, pa će i problem nadutosti i viška kilograma biti riješen. Našem je organizmu nekada potrebno čišćenje, točnije eliminacija toksina i poboljšanje cirkulacije. Ovaj prirodni lijek sve će to učiniti i očistiti organizam od viška soli i masnoće, ali i osloboditi vas stresa i hroničnog umora. Osim primjene ovog lijeka, za ...

Read More »

JOGURT I CIMET: Za osobe koje imaju višak kilograma!

Cimet se preporučuje osobama koje imaju problema sa viškom kilograma. On reguliše količinu šećera u krvi te na taj način smanjuje žudnju za ugljikohidratima, što je veoma važno za držanje dijete. On jača imunitet, ublažava boli prouzrokovane artritisom, suzbija širenje leukemije i kancerogenih stanica limfoma, poboljšava aktivnosti mozga. U kombinaciji sa jogurtom imate napitak sa kojim možete početi, a i ...

Read More »

SJAJAN RECEPT PROTIV SALA NA STOMAKU: STRUK TANJI 8 CM ZA 7 DANA

Čajna mješavina zelenog čaja, cimeta i lovorovog lista za kratko vrijeme „topi“ salo na  stomaku, butinama i zadnjici Ova receptura za mršavljenje hit je u svijetu, izazvala je globalno ludilo. Svi oni koji su probali ovu mješavinu imaju samo riječi hvale. POTREBNO JE: zeleni čaj, cimet i lovorov list Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić ...

Read More »

Samo jedna šaka sjemenki bundeve sprječava čak devet opasnih bolesti!

Otkrijte iznenađujuće zdravstvene prednosti sjemenki bundeve i zašto ih trebate jesti umjesto svih ostalih “grickalica”. Odlične su za fizičko, ali i psihičko zdravlje! Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već tisućama godina. Bogat su izvor magnezija, kalcija, kalija, željeza, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu potrebne ...

Read More »

Je li gluten zaista toliko opasan koliko se tvrdi?

Gluten je ljepljiva tvar koja se nalazi u gotovo svim žitaricama, a smatra se da je upravo on uzročnik mnogih zdravstvenih problema, posebno onih vezanih za gojaznost i probleme s metabolizmom. Mnogi nutricionisti reći će vam da ste riješili većinu svojih problema ako iz prehrane potpuno izbacite gluten. No, postoje i neke popularne zablude o glutenu u koje verujemo, a ...

Read More »

Šta jesti da kosa bude zdrava, sjajna i lijepa?

Kako biste ojačali svoju kosu potrebno je konzumirati mlijeko i mliječne proizvode, a za njezino zdravlje i sprječavanje ispadanja tu je riba. Ona masnija, nažalost i skuplja, poput lososa jer je prepuna omega-3 masnim kiselinama koje su zaslužne za sprječavanje gubitka kose. Plava riba poput skuše sadrži željezo koje jača folikulu kose. Cink je najbolji saveznik za rast kose i ...

Read More »

Ove ”grickalice” ne dovode do viška kilograma

Stručnjaci za ishranu podsjećaju da često grickanje između obroka dovodi do viška kilograma. Savjetuju da se ta praksa izbjegava, ali ne po svaku cijenu jer, kako navode – postoje namirnice koji mogu biti – zdrava užina. Stručnjaci za ishranu podsjećaju da često grickanje između obroka dovodi do viška kilograma. Savjetuju da se ta praksa izbjegava, ali ne po svaku cijenu ...

Read More »

Čudesna namirnica: Senf uklanja grčeve, liječi opekotine, sprječava razvoj raka…

Senf se posljednjih godina sve više spominje u kontekstu prevencije raka Pored toga što je dobar za jelo, senf ima pozitivan učinak na naš organizam. Evo na koje načine ga možete koristiti: 1. Uklanja grčeve Pojava grčeva koja ne prestaje ni posle određenog vremena je zaista neugodna. Da biste uklonili grčeve može vam pomoći senf, jer on ima jaka protivupalna ...

Read More »