LJEPOTA & ZDRAVLJE

Šejh hadži Mustafa Čajlaković: Suhe šljive odnose bol iz stomaka

U ovom nastavku objavljujemo posljednje dijelove poglavlja “O prirodi ishrane” iz knjige “Kapija saznanja” autora šejha Mustafe Čajlakovića. Saznajte čemu pomažu sirove i suhe šljive? Poslije toga na redu je poglavlje o normama pri hrani, piću spavanju… kojem ćemo posvetiti ovaj i narednih nekoliko brojeva Šljiva je vlažne i čvrste prirode, ako se jede sirova pospješuje izbacivanje vjetrova, čisti organizam, ...

Read More »

Ove dvije namrnice biće dovoljne da se izborite sa proljetnim umorom

Osjećaš umor i bezvoljnost, na poslu ti pada produktivnost i nemaš volje za druženja nakon posla? Moguće je da se radi o proljetnom umoru, koji se javlja kod odraslih, ali i djece. U prijelaznim razdobljima između godišnjih doba, najizraženije iz zime u proljeće, javlja se umor i iscrpljenost Bezvoljnost, pospanost, razdražljivost, pad koncentracije, pad imuniteta, nezainteresiranost za posao i učenje ...

Read More »

Ovi čajevi su najbolji saveznici vitke linije

Kako biste se riješili viška vode u tijelu te ubrzali gubitak kilograma, pripremite dva ukusna čaja koja čiste krv i tijelo od toksina, potiču rad metabolizma te otklanjaju nadutost ČAJ OD KORIJENA MASLAČKA Maslačak (Taraxacum officinale) besplatna je superhrana, a čaj od njegova korijena pospješuje probavu, čisti jetru, potiče znojenje, odstranjuje otrovne tvari iz krvi i tijela, čisti sluznicu dišnih ...

Read More »

Poznati dermatolog otkrio deset zlatnih pravila za njegu kože

Poznati dermatolog, doktor Harold Lancer, koji vodi računa o koži Kim Kardashian, Victorie Beckham i Beyoncé, otkrio je 10 zlatnih pravila za blistavu i njegovanu kožu. Tokom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj koži, tako da je redovan i zdrav san veoma bitan. Ne umivajte se vrućom vodom, jer ona isušuje kožu. Preporučuje mlaku vodu i tokom tuširanja. Za ...

Read More »

Napravite prirodni balzam za usne protiv herpesa

Groznica na usni može biti vrlo bolna i neprijatna, ali ovi savjeti mogu pomoći da traje što kraće i izaziva manje tegoba. Higijena je veoma važna pa ne smijete doticati herpes neopranim rukama, a ako vam je bolno pranje zuba, obavezno koristite sredstva za dezinfekciju usta. Blagotvorno djeluju med, propolis i sladić, pa se preporučuje korišćenje ljekovite mješavine. U kašiku ...

Read More »

Šta sve može lolo roso ili crvena salata: Poboljšava vid, jača imunitet, čuva srce, ubija ćelije raka…

Veoma korisna za ljudsku ishranu i cjelokupno zdravlje. Lolo roso ili crvena (koralna) zelena salata je povrće koje je na naše prostore stiglo još davnih dana iz Indije, ali je tek u posljednjih nekoliko godina sve popularnije u kuhinjama širom svijeta. Lolo roso ima puno antioksidanata i mnogih drugih esencijalnih hranljivih materija. Zbog toga je ova vrsta salate veoma korisna ...

Read More »

Ovo su najgore namirnice za zdravlje vaše kose

Sjajna kosa puna volumena i zanose kovrče pokazatelji su zdravlja, baš kao i zdravi nokti. Postoji način i kako postići i održati zdravu kosu, a on počinje s tvojim tanjirom; kao i svaka zdrava odluka u tvom životu, i ova kreće od prehrane. Imaš li ispucalu i suhu kosu, ovo su namirnice koje bi ovoga trena trebala izbaciti s dnevnog ...

Read More »

Zahvaljujući ovakvoj ishrani, Grci ne boluju od holesterola, viška kilograma, visokog pritiska…

Saznajte koje namirnice bi trebalo da jedete, ali i koje da izbjegavate, da biste bili zdravi i mršavi kao ljudi koji žive oko Sredozemnog mora. Mediteranska ishrana uglavnom se fokusira na unos maslinovog ulja, kao važan izvor korisnih masti i jedina je na svijetu kojoj Svjetska zdravstvena organizacija do sada nije pronašla manu! Jednostavno, ona je najzdravija od svih! Izraz ...

Read More »

Miris lavande ponovo je u modi: Napravite prirodnu vodicu za čišćenje i njegu kože

  POTREBNO JE: 4 kašike cvjetova lavande, 3 dl kipuće destilirane vode i 4-5 kapi glicerina. Suhe cvjetove lavande, ili dvostruko više svježih, preliti destiliranom vodom i pokriveno ostaviti da odstoji nekoliko sati. Tekućinu procijediti, dodati glicerin i dobro protresti. Vodicu čuvati na tamnom i hladnom mjestu. Vodica od lavande je idealna za čišćenje i njegu nježne i osjetljive kože ...

Read More »

Ovi napici “ubijaju” apetit; sa njima ste sitiji i mršaviji!

Istovremeno, ovi sokovi će ubrzati gubljenje kilorama! delotvorni. Kada želimo da skinemo kilograme bitno je da uravnotežimo ishranu, unosimo dovoljno hranljivih sastojaka, vitamina i minerala, a u tome vam mogu pomoći sokovi koje ćete sami napraviti. Naime, ovi napici “ubijaju” apetit, a istovremeno obezbjeđuju nutrijente koji su tijelu neophodni. Sok od ananasa POTREBNO JE: ½ šoljice svježeg ananasa, 1 kašičica ...

Read More »