LJEPOTA & ZDRAVLJE

EKCEMI I PJEGE: JABUKOVO SIRĆE SPAS!

Octena, jabučna i mliječna kiselina u jabukovom sirćetu imaju antibakterijska i anti-gljivične svojstva koja se mogu boriti protiv infekcija i liječe suhu kože, upale i svrab. Osim toga, ACV je odličan izvor beta-karotena koji može poboljšati obnavljanje ćelija. ACV sadrži mnogo vitamina i minerala, kao što su kalij, pektin, natrij, magnezij, željezo, kalcij, fosfor, i sumpor. Oni jačaju imunološki sistem ...

Read More »

MASKA ZA SVJEŽE LICE: RECEPTURA S KOCKOM LEDA SLAVNE MERLIN MONRO

Najseksipilnija diva svih vremena,  Merilin Monro,  svako jutro je brisala lice  kockom leda. Ako je ovo radila Merilin, zašto bismo mi zanemarili njene savjete. Šta se dešava sa licem poslije ovakve procedure? Kada kocka leda klizi po licu, krvni sudovi se šire, kapilari se pune  krvlju, a koža počinje da diše. Prije nego što počnete koristiti led, zapamtite nekoliko jednostavnih ...

Read More »

KAKO OBUZDATI APETIT?

Ukoliko teško kontrolišete apetit, a za sve krivite spor metabolizam – razmislite o svojim navikama i promijenite dnevnu rutinu. Pokušajte s ovih nekoliko trikova koji mogu zavarati želudac i pomoći vam da u potpunosti promijenite prehrambene navike – na bolje! Pijte više vode Mnogi ljudi miješaju osjećaj žeđi s osjećajem gladi. Pripremljena boca vode pomoći će u smanjenju želje za ...

Read More »

PET AYURVEDSKIH JUTARNJIH RITUALA KOJI ĆE VAM PROMIJENITI ŽIVOT!

Znanje o životu, kako bismo bukvalno mogli prevesti riječ ayurveda, staro je više od 5000 godina, razvilo se na području Indije i bavi se proučavanjem balansiranja uma, duha i tijela te životom u skladu s prirodom. Ukoliko biste željeli promijeniti životni stil i uvesti nekoliko zdravih navika, pokušajte s ovih 5 rituala koji će vam omogućiti zdrav početak dana. 1. ...

Read More »

MASAŽE: Lijepe i čvrste grudi i u pedesetim: Izvajane, a bez silikona

Masaža prsnih i sa njima povezanih mišića ramena i ruku, kao i akupresurnih tačaka, doprinosi da gornji dio ženskog torza ostane meta pogleda. Ova masaža ne preporučuje se za vrijeme trudnoće i tokom dojenja Pravo odličje ženske ljepote su grudi, a da bi bile “kao izvajane”, odnosno prirodno lijepo oblikovane, bez silikona i operacija, pored genetike i konstitucije, moraju i ...

Read More »

Đumbirova voda: Ayurvedski recept za zdravlje i vitkost

Prva stvar ujutro, za pristalice Ajurvede, je postavljanje ogromnog lonca vode na štednjak, kuhanje vode dvadesetak minuta i ubacivanje komadića đumbira u nju. Dobivena đumbirova voda čuva se u velikim termosicama, i pije tokom cijelog dana (najmanje litra dnevno). Priprema đumbirove vode 1,5 litru vode staviti da prokuha i kuhati na laganoj vatri dvadeset minuta. Na kraju dodati sjeckan korijen ...

Read More »