LJEPOTA & ZDRAVLJE

Još nije kasno: Ovih sedam vježbi preoblikovat će vaše tijelo za samo četiri sedmice

Ovih sedam vježbi promijenit će vaše tijelo za svega četiri sedmice. Sve što vam je potrebno jesu jaka volja i desetak minuta koje ćete izdvojiti svakog dana. “Plank” Plank je statična vježba u kojoj je najvažnije pravilno držati tijelo. Pratite primjer s fotografije: tijelo i noge trebaju biti u ravnoj crti – od glave do pete. Učinak: Ako pravilno izvodite ...

Read More »

Volite se dugo tuširati toplom vodom? Brže ćete i ostariti

Jeste li znali da što ste duže u toploj vodi, to se brže odvija proces starenja? Doktori ne preporučuju ostanak u toploj vodi, što uključuje kadu i tuš, duže od pet minuta, jer utječe loše na krvne žile i srce. Ako se tuširate u vodi koja je iznad 40 stepeni, nemojte ostajati duže od 5 minuta, dok temperatura vode do ...

Read More »

Manekenka Candice Swanepoel otkriva recept za dodatnu energiju i blistavu kožu: Napitak ljepote „Viktorijinog anđela“

Polako se odvikavam od kafe. Prije nego što sam zatrudnjela, energija mi se naglo dizala i naglo spuštala. Otkrila sam da ako zamijenite kafu s čajem bez kofeina ili toplom čokoladom, lakše ćete podići energiju, ali i raspoloženje – tvrdi lijepa Candice. U posljednjih nekoliko godina smoothiji za ljepotu postali su pravi trend u svijetu, i to ne samo kod ...

Read More »

Šta se dešava u tijelu ako svakog dana pojedete 5 šampinjona

Pečurke bi valjalo jesti svaki dan: antioksidansi koje sadrže imaju blagotvorno dejstvo na organizam! I male porcije pečurki, ako se konzumiraju svakodnevno, mogu da značajno utiču na zdravlje. Nedavno istraživanje je otkrilo da pečurke spadaju u najbogatije izvore dva antioksidansa koji su odlični u prevenciji demencije, srčanih oboljenja i raka. Istraživači sa Državnog univerziteta Pensilvanije analizirali su odnos između konzumacije ...

Read More »

KOZMETIČARKA OTKRILA BESPLATAN TRIK PROTIV BORA

Chelsee Lewis, kozmetičarka slavnih, za Femail je otkrila neke od manje poznate trikove koji će smanjiti bore, podočnjake, hidratizirati kožu… Tako je istaknula kako kreme protiv hemeroida, osim što brišu podočnjake mogu spriječiti nastanak bora, u svijetu slavnih je izmet slavuja prilično tražena roba, a za savršen look pomoći će ako se prije nanošenja šminke umijete 15-ak puta ledenom vodom. ...

Read More »

Uz pomoć ovih trikova kosa se manje masti

Postoji nekoliko jednostavnih načina koji će vam omogućiti da ređe perete kosu. Sigurno vam se nekoliko puta desilio da preskočile redovni dan za pranje kose i odjednom kosa vam je toliko prljava da joj ništa sem tople vode i šampona ne može pomoći. Ali šta ako vam kažemo da postoji nekoliko jednostavnih načina koji će vam omogućiti da ređe perete ...

Read More »

Ajurveda za lijep ten: KURKUMOM PROTIV MASNE KOŽE

Priprema je uvijek ista, svi se sastojci pomiješaju u glatku smjesu koja se vrhovima prstiju nanosi na lice blagim kružnim pokretima. Ostavite masku da djeluje deset minuta, pa isperite mlakom vodom. Na kraju tretmana lice namažite hidratantnom kremom. Za regeneraciju i podmlađivanje, preporuka je da se ovi ajurvedski recepti koriste dva do tri puta nedjeljno tokom jeseni i zime, a ...

Read More »

Izmjerite struk i saznajte koliko dugo ćete živjeti

Opseg struka najbolji je način za mjerenje zdravlja, utvrdili su naučnici, i to zašto što veći opseg znači veći rizik od smrti. Koliki bi opseg trebao biti? Novo istraživanje povezalo je centimetre oko struka s visinom osobe koja se mjeri. Opseg struka trebao bi biti polovicu vaše visine, tvrde naučnici sa Sveučilišta City London. Došli su do jednostavne formule kojom ...

Read More »

Par trikova da kosa uvijek izgleda čisto

Sigurno vam se nekoliko puta desilio da preskočile redovni dan za pranje kose i odjednom kosa vam je toliko prljava da joj ništa osim tople vode i šampona ne može pomoći. Ali šta ako vam kažemo da postoji nekoliko jednostavnih načina koji će vam omogućiti da rjeđe perete kosu? Prvi savjet je prirodno sušenje kose, uz upotrebu alata za stilizovanje ...

Read More »