LJEPOTA & ZDRAVLJE

Muče vas stomačne tegobe? Evo kako izbjeći grčeve i nadimanje

Nadimanje, grčevi, ružan osjećaj u stomaku… Uh, kakva gnjavaža! Evo kako ugoditi svojoj probavi i riješiti se tegoba. Nemojte jesti jako kasno Većina doktora preporučuje da se posljednji obrok u danu pojede dva-tri sata prije lijeganja u krevet. Jedite u opuštajućoj atmosferi Uglavnom obroke jedete (progutate) s nogu, na poslu, zureći u ekran? Hm, a da to promijenite? Jedenje u ...

Read More »

Filomena Warihay (79) otkriva tajnu fantastične forme i izgleda: Formula 70-20-10 je recept za dugovječnost

Nakon što sam osvojila zlato u svojoj starosnoj grupi, postala sam potpuno opsjednuta trčanjem i takmičenjima – kazuje Filomena koja je od 40. do 75. Svake godine osvajala prvo mjesto na različitim sportskim takmičenjima. U životu skoro svake žene dođe dan kada shvate da je vrijeme da bikini zamijene jednodijelnim kostimom… Godine i višak kilograma ne pokazuju milost ni prema ...

Read More »

Zašto biste poslije posla trebali sjesti u park?

  Provedete li dnevno samo 20 minuta u gradskome parku, osjećat ćete se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne morate ni vježbati, pokazalo je novo istraživanje američkih naučnika. Studija koju su proveli upućuje na to da gradski parkovi korisnicima omogućuju da “urone” u prirodu, što donosi značajne fizičke i mentalne prednosti, poput smanjenja stresa i oporavka od mentalnog umora. I ...

Read More »

Nepodnošljivu glavobolju izliječila običnom štipaljkom! (Foto)

Bila je primorana da pronađe lijek za jak boli koji je mučio satima Da li i vas muče česte, nepodnošljive glavobolje? Elizabet Hejs je pronašla lijek za migrenu i podijelila svoj savjet na Fejsbuku. Naime, ona je bila primorana da pronađe lijek za jak boli koji je mučio satima, jer joj lijekovi koje inače koristi nisu pomogli. Ova štipaljka mi je ...

Read More »

Ovo su najčešći uzroci opadanja kose (Video)

Jeste li znali da dnevno izgubimo oko 80 vlasi kose? Ispadanje kose dio je svakodnevnog života i to je sasvim normalno. Ako vam se čini da vam kosa ispada više nego inače, za to postoje brojni razlozi. Jedan od njih jest genetska predispozicija za gubljenje kose. U tom ćete slučaju primijetiti da vam se s godinama kosa sve više stanjuje. ...

Read More »

U roku od dva mjeseca. S OVOM KREMOM VRAT I DEKOLTE IZGLEDAJU 10 GODINA MLAĐE (RECEPT)

Preporuka damana da same naprave ovu kremu od 3 sastojka i uživaju u prelijepoj i nježnoj koži! (RECEPT) POTREBNI SASTOJCI ZA KREMU SU: 10 ml maslinovog ulja, 3 kapsule vitamina E i 3 g vazelina Stavite sve sastojke u posudu i dobro promiješajte. Zagrijte posudu sa dobijenom smjesom pomoću tehnike vodenog kupatila. Ostavite da se ohladi. Stavite sadržaj u novu ...

Read More »

Proljetni tretmani: 3 ODLIČNA RECEPTA ZA NJEGOVANA STOPALA

Poklanjamo vam recepte za piling, kupku i masku za stopala Strah od razotkrivanja stopala je čest upravo u proljeće jer su noge izmučene od zime provedene u čizmama i cipelama. Nije potrebno izdvojiti mnogo vremena i novca da bi vaša stopala izgledala savršeno svakog proljeća i ljeta. Potrebno je samo posvetiti im malo vremena, dovoljno hidratacije i odgovarajuće njege. Maska ...

Read More »

Tri napitka za zdravlje ženskih hormona

Kako biste spriječili ili barem zaustavili probleme s hormonima, poslužite se ovim učinkovitim rješenjima. Ovo su tri prirodna recepta koji stabiliziraju lučenje hormona. Topla voda s limunom Topla voda s limunom pridonosi smanjivanju težine, uklanja toksine iz organizma, poboljšava imunitet, stanje kože i probavu. Razlog je taj što limun utječe na hormon sitosti – leptin. Ako leptin nije u ravnoteži, ...

Read More »

Zdrave navike za početak dana bez brige i stresa

Brojne stvari utječu na to kako ćemo se osjećati nakon buđenja, a usvajanje ovih 10 navika garantirano će vam olakšati stresno jutro i pozitivno utjecati na ostatak dana. 1. Pripremite se za jutro večer prije. Potrebno vam je maksimalno 10 minuta vremena da biste navečer pronašli odjeću koju ćete ujutro obukli, na jedno mjesto stavite ključeve od auta i stana, ...

Read More »

Tajne zdravih žena koje nikada nisu prehlađene i bolesne

Pitate se šta je s onim ljudima koji nekako uvijek izbegavaju dosadne prehlade? Kako to rade? Koja je njihova tajna? Imaju li neki superotporan imunitet? Pa, i ne baš. Tajna je u vrlo jednostavnim svakodnevnim navikama koji ih štite i održavaju zdravima. Fiksno vrijeme za spavanje Istraživanja pokazuju da osobe koje spavaju osam sati svake noći imaju manje šanse da ...

Read More »