LJEPOTA & ZDRAVLJE

Higijena usta je pola zdravlja

Da je zdravlje usta i zuba nisko na listi prioriteta ljudi, pokazuje najnovije istraživanje po kom čak jedna od tri osobe redovno zaboravi da opere zube, prenosi Independent. Istraživanje Kolgejt Total, koje je obuhvatilo 2.000 odraslih, pokazalo je da postoji nekonzistentan pristup dentalnoj higijeni i da ljudi ne rade dovoljno za zdravlje zuba i usta. Jedan od 10 anketiranih je ...

Read More »

Znojenje na hladnoći ukazuje na ove zdravstvene probleme

Kada tijelo funkcioniše normalno preveliko znojenje neovisno o godišnjemu dobu može biti alarm da nešto ipak nije u redu. Neobično i pretjerano znojenje može biti posljedica hipoglikemije ili čak prevelike doze kofeina. Obično se iza pretjeranog znojenja zimi krije neki od sljedećih pet razloga. Nedostatak kisika Nedostatak kisika najčešći je uzrok izbijanja hladnog znoja. Provjerite kako dišete sljedeći put kada ...

Read More »

Sedam trikova za ljepotu od diva starog Hollywooda

Glamur starog Hollywooda vječna je inspiracija mnogim ženama. No, tada su se određeni izgledi postizali na vrlo drugačije načine od onih današnjih. Donosimo sedam “beauty” trikova koje su slavne dame iz zlatnog doba Hollywooda uvijek koristile, a zbog kojih ćete ostati itekako začuđeni. Dive starog Hollywooda svoje glamurozne izglede postizale su na vrlo čudne načine Savršen izgled maskare Trepavice Audrey ...

Read More »

Ako veći dio dana provodite pred ekranom, ove namirnice morate unositi

Možda patite od naprezanja zbog plavog svjetla koje dolazi s ekrana naših uređaja, a posebno s računara koja su za većinu nas postala nezaobilazan alat na poslu. Da, smanjenje vremena provedenog ispred ekrana sigurno će pomoći, ali ekrani su svuda i, zavisno o profesiji, nemoguće ih je izbjeći. Ali, što možete učiniti? Obogatiti ishranu pa zaštititi mozak i vid. Šta ...

Read More »

Žene sa dlakavim bradama bi mogle imati ozbiljan zdravstveni problem

Ma koliko bilo rasprostranjeno shvatanje da dlake imaju samo muškarci, činjenica je da ih na bradi imaju i žene   Sve žene imaju dlake na licu i tijelu, ali su one obično veoma tanke i svijetle boje, pa se teže primjećuju. Problem obično imaju tamnije za razliku od onih sa svjetlijim pigmentom ili plavom kosom. Dlakavost se kod žena javlja ...

Read More »

Evo zašto bi trebalo da spavate u hladnoj sobi!

Sigurno već znate da je spavanje iznimno važno za zdrav život. Tačnije, prema najnovijoj studiji, spavanje u hladnoj sobi dodatno poboljšava naše zdravlje i utječe na ubrzavanje metabolizma. Hladnije spavaće sobe mogle bi suptilno transformirati vaše smeđe masno tkivo (dobra masnoća) u veću potrošnju energije, čak i za vrijeme dana. Donedavno su naučnici smatrali da odrasli nemaju smeđu masnoću, ali ...

Read More »

Moć mirisa: Kamilica smiruje, eukaliptus olakšava disanje

Aromaterapija je djelotvorna metoda za psihofizičko liječenje, a bazira se na primjeni esencijalnih biljnih ulja. Lavandino ulje je jedno od rijetkih koje direktno može da se nanosi na kožu. Olakšava glavobolju, tjera nesanicu i snižava krvni pritisak. Kamilica se koristi za smirivanje i opuštanje, saniranje upala, alergija i bolova, pa se preporučuje kod osjetljive kože. Menta reguliše varenje, ublažava migrenu ...

Read More »

Spavanje u ovoj pozi topi kilograme

Istraživanja pokazuju da dok spavamo trošimo 60 kalorija po satu, ali to nije pravilo i kod osoba koje imaju probleme sa sistemom organa za varenje. Ako ste često naduti, imate gasove, muči vas gorušica ili imate neredovnu stolicu, treba da probate jeftnu i laku terapiju sa odgovarajućom pozom za spavanje. Stručnjaci predlažu da osobe koje imaju probleme sa varenjem treba ...

Read More »

Ubrzajte metabolizam i smršajte na prirodan i zdrav način

Jutro je najbolji dio dana kad treba brinuti o metabolizmu. Od brzine metabolizma ovisi koliko će se štetnih tvari i masnoća nakupiti u tijelu. Brzina metabolizma ovisi o različitim čimbenicima, poput genetike, mase i životne dobi. Kod većine ljudi metabolizam se usporava u četrdesetima, zbog čega tada i dolazi od debljanja. No, iako je sve to izvan naše kontrole, moguće ...

Read More »

Zlatni savjeti za dobru liniju u šestoj deceniji života

Kada uđemo u šestu deceniju, organizam se znatno mijenja. Stoga je neophodno voditi dobre navike i misliti o svom zdravlju   Sve godine dugotrajnog sjedenja ipenjanja u stepenice ostavljaju traga na zglobovima i mišićima. Osobe koje su prešle pedesetu osjećaju se ukočenije, te stoga ne smiju zapostaviti fizičku aktivnost. Ishrana je ključna, te se preporučuje što više povrća i voća, ...

Read More »