LJEPOTA & ZDRAVLJE

U ovim situacijama, limun postaje opasan po zdravlje!

Umjerenost je definitivno ključ svega Većina ljudi limun smatra fenomenalnim za zdravlje, kožu i kosu. Ipak, čak i ovu izuzetno dobru namirnicu mogu da prate neželjeni efekati! Na primjer, ako unesete previše limunovog soka u jednom danu, šansa da ćete u krajnjem slučaju imati nervozan stomak, veoma je velika. Naš organizam je u stanju da svari sve odjednom, zbog čega ...

Read More »

Evo kako ćete izbijeliti zube za tili čas!

Soda bikarbona upotrebljava se za pranje zubi već preko 150 godina. Za nju se kaže da je dobro abrazivno sredstvo, pa se stoga pretpostavlja da je štetna za caklinu. Međutim, vrijednost RDA („Relative Dental Abrasivness“) za sobu bikarbonu iznosi 7, dok su vrijednosti pasti za zube veće od 35 ( skala RDA je od 0-200). Dakle veća vrijednost RDA, veća ...

Read More »

Jutarnji make up trik s kraljevskog dvora

Supruga britanskog princa Harryja trenutno je jedna od najutjecajnijih slavnih dama. Meghan je usavršila brzo šminkanje ujutro, no njena make-up rutina nije baš po svačijem ukusu, iako je jako dobra za kožu. U čemu je tačno trik? U preskakanju pudera. Sve što stavi na lice je malo maskare, balzam za usne i malo rumenila ili bronzera. “Ovo je moj omiljeni ...

Read More »

Kivi: EGZOTIČNO VOĆE JE PRAVO VITAMINSKO ČUDO

Kivi, ovo egzotično voće intenzivnog je okusa, izrazito sočno, bogato, sa sitnim crnim sjemenkama koje ne mijenjaju okus. No, mnogi ne znaju da je kivi jedna od najzdravijih namirnica. Prepun je antioksidansa, a sadrži više vitamina C nego narandža i drugi citrusi. Odličan je izvor kalija, vlakana, vitamina A i E, zbog čega ima mnoštvo zdravstvenih prednosti. Vitamini A, C ...

Read More »

Čokolada – poslastica i u kozmetici: ŠTITI KOŽU OD STARENJA

Čokolada sadrži polifenole koji pospješuju izlučivanje serotina ili „hormona sreće“. Ali, čokolada nas ne čini samo sretnima, već i lijepima. Polifenoli koji se nalaze u zrnu kakaovca vežu slobodne radikale i tako štite stanice od starenja, a aminokiseline, vitamini i minerali pospješuju stanično disanje i regeneraciju kože. Kakao maslac u čokoladi ima slična svojstva kao i prirodna masnoća kože, te ...

Read More »

Formula Selme Hajek (53) za savršen izgled

Za glumicu su godine samo broj na papiru Na osnovu njenog izgleda nikad ne biste pogodili da je ove godine napunila 53. Ona izgleda barem 10 godina mlađe. Za njen mladoliki izgled nie zaslužna genetika, već ritual koga se nikad ne odriče. Ona je jednom prilikom priznala da nikad ne ide u teretanu i da nije ljubitelj vježbanja. Vjerovatno se ...

Read More »

Topli napitak koji ublažava simptome prehlade i viroze

Ukusni i vrući napitak od đumbira utoplit će “hladne” kosti i pomoći vam da se oduprete prehladama te mnogim drugim zdravstvenim boljkama. SASTOJCI: – grumen svježeg đumbira – 1 litra vode – 3 male kašike domaćeg meda – 1 limun PRIPREMA: Ogulite korijen đumbira i narežite ga na tanke kriške. Stavite đumbir u lonac i prelijte ga vodom, pa stavite ...

Read More »

Savjeti za ljepša i zdravija jutra

Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali vjerovatno niste svjesni koliko je istinita.   Ako vam je jutro strseno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari koji su napravili uputstva za ljepša jutra. Usvojite li ih, mogli biste da uživate u sretnijem i zdravijem životu. Duboko dišite Nakon spavanja, soba ...

Read More »

Zašto biste trebali biti oprezni ako imate 0 krvnu grupu?

Kao što vjerovatno već znate, osobe s 0 krvnom grupom mogu dati krv svim ostalim skupinama. Naime, u eritrocitima krvne skupine 0 ne postoje čimbenici koji uništavaju tuđu krv. To znači da mogu davati krv svim ostalim skupinama, ali primaju krv samo iz iste grupe. To ih čini prilično posebnim. Međutim, također biste trebali znati da to nije sve. Mnogo ...

Read More »