LJEPOTA & ZDRAVLJE

KOJE SU POSLJEDICE NEDOSTATKA MAGNEZIJA U TIJELU

Tijelu je magnezij potreban svakoga dana i ono bez njega ne bi moglo normalno funkcionirati. Ovaj mineral potreban je za proizvodnju energije i funkcioniranje gotovo svih metaboličkih procesa. Pomaže održavati normalnu razinu tlaka i srčani ritam, a zube i kosti čini zdravima. Magnezij između ostalih dobrobiti, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti pa je važan mineral onima koji se aktivno bave ...

Read More »

Kako je Adili P. iz Kaknja Eliksir sa Kavkaza riješio brojne zdravstvene probleme: Maternica se nije vidjela od mioma!

Miom je bio promjera deset sa pet centimetara. Mučila me nadutost, obilna krvarenja, podmukla bol i problemi sa stolicom. Činilo se da je operacija jedini izlaz… – Kad su me prije neke dvije godine počeli mučiti zdravstveni problemi, sve sam nekako mislila da je od nahlade. Doktoru mi se nije mililo ići, ne volim ih, ne volim miris bolnice, naručivanje, ...

Read More »

20 savjeta Dženifer Lopez o fitnesu i ishrani koje vrijedi usvojiti!

Od nje možemo puno toga da naučimo   Iako ima 50 godina, na izgledu mogu da joj pozavide i mnogo mlađe devojke. Njen način života je prilično zdrav, a ona je disciplinovana, pa rijetko kad krši pravila. Ovim principima se Dženifer Lopez vodi, a mi možemo da zaključimo da definitivno imaju efekta. Ove savjete vrijedi usvojiti. Trbušnjaci su njena svakodnevna ...

Read More »

Tempo kojim jedete i hodate određuje vaš život: Brzim hodanjem do dužeg života, brzim zalogajem do kilograma viška!

  Tempo kojim obavljate svakodnevne aktivnosti može utjecati na dužinu i kvalitet vašeg života. Na primjer, jedete li prebrzo, imate gotovo dvostruko veće šanse biti pretili. Pokazalo je to istraživanje provedeno na Novom Zelandu  Prebrzo jedete Studija objavljena u Journal of the American Dietetic Associationu pokazuje da žene između 40 i 50 godina koje jedu najbrže imaju daleko veće šanse ...

Read More »

Hemoroidi: RECEPTURA ČUVENOG SADIKA SADIKOVIĆA

Sadik Sadiković rođen je 1870. godine u mahali Bešir u Ljubuškom. Njegov otac Mula Ahmet, djed Hasan ef., bogati spahija, kao i dalji preci, također su se ranije bavili liječenjem travama i bili vrlo priznati u liječenju rana. Osnovnu školu (mejtef) Sadik Sadiković je završio u rodnom mjestu, medresu u Travniku a doškolovao se u Carigradu, Maloj Aziji, Srbiji, Makedoniji ...

Read More »

Maska od kruške za ujednačen ten (Recept)

Napravite sami masku koja će vam pomoći u slučaju da vam je ten neujednačen, a lice crveno. Za nju su vam potrebna velika kruška i pola limuna i treba je stavljati dva puta sedmično Lice vam je crveno, a ten neujednačen? Probajte da mu vratite svježinu, čistoću i udahnete život maskom od voća koju koriste mnoge javne ličnosti. Uzmite jednu ...

Read More »

Ako želite sjajno izgledati do idućeg ljeta – sa vježbanjem počnite sada! Do top forme uz samo jednu vježbu (Video)

Nije vam potrebna članarina u najboljoj teratani da biste svoje tijelo doveli u top formu! Dovoljno je samo 4 minuta vašeg vremena!   Radi se o 28-dnevnom izazovu koji, ne samo da će promjeniti način na koji gledate na vježbanje, već će povećati ukupnu izdržljivost i nivo snage. Plank (eng.), ili izdržaj/daska je veoma jednostavna, a opet, izuzetno efikasna vježba ...

Read More »

DODACI JELIMA: Začini za zdravlje

 Osim za poboljšanje okusa jela, začini se već stoljećima koriste i u zdravstvene svrhe. Hrvatska novinarka Mirka Majoli istraživala je kakvu ljekovitost ima đumbir, kadulja, cimet, bosiljak i drugi začini   Začini, osim što svojim specifičnim i raznovrsnim okusima, slatkim, gorkim, ljutim, aromatičnim, kiselkastim, oplemenjuju najrazličitija jela, već se stoljećima koriste u zdravstvene svrhe. Tokom ljeta osvježit će glavu i ...

Read More »

Ne trebaju vam skupi proizvodi: Spriječite opadanje kose na prirodan način!

Uvijek možete kupiti skupe proizvode razvikanih proizvođača ili platiti tretmane u salonima koji vam garantiraju zaustavljanje gubitka kose, a rezultati vas na kraju ipak razočaraju. Prije nego što odlučite potrošiti teško zarađen novac, isprobajte ovih pet prirodnih načina koji mogu zaustaviti gubitak kose ili je čak ojačati. 1. Tretmani toplim uljem Prirodna ulja – kokosovo ili maslinovo – zagrijte dok ...

Read More »

Ravan stomak za četiri dana? Evo kako!

Za ravan stomak, dovoljno je da redovno radite ove dvije stvari. Redovno spremajte ovaj napitak, a rezultate ćete vidjeti za četiri dana: Pomješajte osam čaša vode, kašičicu narendanog đumbira, svjež i oljušten nasjeckani krastavac, nasjeckan limun i oko 12 listova nane. Sve to ostavite da prenoći u tegli i onda narednog dana pijuckajte – podijelite to u pet malih porcija ...

Read More »