LJEPOTA & ZDRAVLJE

VITAMINSKA KUPKA ZA LJEPŠE NOKTE

Ako želite da vam nokti brže rastu i da budu jači i elastičniji, primijenite ovaj jednostavni recept. Uzmite kafenu kašičicu želatina u prahu i prelijte je sa  250 ml ključale vode. Sačekajte da se ohladi i dodajte nekoliko kapi  vitamina A. Dobro promešajte i držite prste u ovoj smesi dvadeset minuta. Nakon toga isperite ruke bez sapuna i nanesite na ...

Read More »

MASLAČAK: Ljekovito-magični cvijet za ljepotu

Vijekovima se ova biljka koristi za liječenje anemije, jačanje imuniteta, ali i kao moćno ezoterijsko sredstvo, a njegova primjena u fitokozmetici takođe nije beznačajna. Pogledajte u kakve se sve svrhe može koristiti ova biljka, koja cvjeta upravo u ovom periodu. Čaj za vječnu ljepotu Kašiku suhog usitnjenog korijena maslačka staviti u dva decilitra vode, kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta, ...

Read More »

HRANA, SOKOVI, VOĆE, POVRĆE I ETERIČNA ULJA KOJA DOVODE HORMONE U RED

21 dan poslije ciklusa nastupa lutealna faza – zelene biljke i žitarice i tada progesteron i estrogen “divljaju”, pa možete imati veoma snažne oscilacije raspoloženja. Zato birajte namirnice bogate vitaminom B, koji će podstaći proizvodnju serotonina. Preporučuje se što više zelenog povrća, kinoa i heljda, te žitarice Ženski organizam tokom mjesec dana pretrpi prilično velike promjene. Oscilacije su naročito primjetne ...

Read More »

Čudesni začin: Peršun jača kosti, štiti vid, čuva srce…

Ova biljka je mnogo više od lijepe dekoracije na tanjiru Peršun je najpopularniji začin na svijetu, a može se pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cijele godine. Toliko smo navikli na peršun, da često i ne razmišljamo o tome, da ovo nije samo začin, nego i biljka, koja ima visoke nutritivne vrijednosti i ljekovita svojstva. Evo koje sve koristi možete ...

Read More »

Napravite balzam za usne od lavande

Kad imate dobar recept za pravljenje balzama, bilo koje esencijalno ulje možete da koristite. Napravite balzam bez ulja ili lavandu zamijenite s nekim drugim, uljem ruže, narandže, kamilice ili vanilije. Za ovaj balzam vam je potreban med, koji mu daje odličan ukus. Samo pazite da ne ližete usne previše. To će ih osušiti, što je suprotno onome što želite. Napomena: ...

Read More »

Zdravlje nije samo odsustvo bolesti: 39 SAVJETA ZA ZDRAVIJI ŽIVOT

Na naše zdravlje u kompletu mogu utjecati i neke sitnice kao što je tužan film, svađa s partnerom ili prijateljicom, loša hrana, stres i zato, nastojte voditi računa o svemu. Zadovoljite sve svoje potrebe, budite hedonista, budite razmaženi, plačite kad vam se plače, smijite se i kad vam do smijeha nije, djelujte neočekivano i njegujte svoj društveni život. Neka vam ...

Read More »

Test od 10 sekundi otkriva da li smijete bojiti kosu

Mnogo faktora utječe na krajnji rezultat farbanja kose, ali jedan je ključan – kosa mora biti zdrava da bi nakon tretmana bojom izgledala dobro. Ako ćete kosu bojiti u kućnoj radinosti, frizeri savjetuju da prije toga provjerite u kakvom je stanju uz pomoć ovog jednostavnog testa 1. Odvojite prstima jedan pramen kose i izravnajte ga. 2. Na pramen stavite nekoliko ...

Read More »

Meditacijom do unutrašnjeg mira

Navodimo vam vrste, elemente i primjere meditacije. Postoji više vrsta meditacije i tehnika opuštanja koje imaju komponente meditacije. Sve one imaju isti cilj – postizanje unutrašnjeg mira. Neke od najzastupljenijih: vizuelizacija (vid meditacije sa zamišljenim slikama mjesta ili situacija koje smatrate opuštajućim) mantra (tiho ponavljanje riječi, misli ili fraze radi bolje koncentracije) svjesnost (povećana svest o prihvatanju sadašnjeg života i ...

Read More »

Koža lica ne voli visoke temperature

Delikatna koža lica ne podnosi vodu visoke temperature. Često nemamo vremena za temeljitu njegu lica pa se nabrzaka umijemo tokom tuširanja. Međutim, dermatolozi kažu da nam ta navika itekako šteti. Doktorica Elizabeth Tanzi, direktorica Instituta za lasersku dermatologiju u Vašingtonu, otkrila je da svojim klijentima ne preporučuje umivanje lica tokom tuširanja. Naime, koža lica izrazito je tanka i zbog toga ...

Read More »
error: Content is protected !!