LJEPOTA & ZDRAVLJE

Med u kozmetici: Kako napraviti sapun od meda, medeno mlijeko…

Koža je naš najveći organ, površine preko 1,6 m2, te je ogledalo zdravlja odnosno bolesti organizma. Koža je naša kozmetika izvana i  iznutra! Ljudska koža, kao uostalom i svaki naš organ, stari i podliježe degenerativnim promjenama – gubi vlagu, postaje suha, perutava i smežurana. Opće je poznato, da će se žene svega odreći, ali kozmetičkih sredstava nikada! Svaka žena, ni ...

Read More »

Doskočite starosti, jedite hranu koja briše bore: Ono ste što ručate: Odaberite hranu koja vas podmlađuje

Zdrava hrana suzbija i smanjuje oksidativni stres, stoga je upravo ona najbolji anti-age saveznik. Budući da obiluje antioksidansima, vitaminima, mineralima i protuupalnim tvarima, ona pomlađuje vaš organizam – iznutra. Žene su oduvijek težile mladolikom izgledu te glatkoj i zategnutoj koži. Kako bi doskočile izazovima starenja, mnoge od njih pribjegavaju instant-rješenjima poput botoksa ili zatezanja lica, zbog čega gube svoj prirodni ...

Read More »

Maska od paprike za jače i zdravije nokte

Obična mljevena crvena paprika (ne ljuta), jača nokte i ubrzava njihov rast.  Pomiješajte pola kašičice mljevene crvene paprike sa malom količinom hidratantne kreme za ruke i zagrijte mješavinu na vodenoj pari.  Nanesite u debelom sloju na nokte na 15-20 minuta, a zatim isperite. Bez obzira na to koliko je efikasna ova maska, nemojte je praktikovati češće od jednom mjesečno. Ostalih ...

Read More »

Puding koji obnavlja mozak, a sprječava starenje i gojenje: Superdesert gotov za minut! (RECEPT)

Avokado je izuzetno dobar za zdravlje i ukoliko naučite recept za ukusan čokoladni puding koji ga sadrži, vaša cijela porodica će vas prosto obožavati, a što je takođe važno, veoma se lako pravi! Da li ste znali da avokado podržava sposobnost tijela da apsorbuje hranljive materije koje razlažu mast od drugog voća i povrća, poputluteina, alfa i beta karotena? Ima ...

Read More »

Tečni azot protiv akni

Pojava akni, po pravilu je izazvana pojačanim lučenjem lojnih žlijezda kože lica, leđa, grudi. Kanali lojnih žlijezda se zapuše i tako nastaju akne. Dermatolozima je na raspolaganju mnogo načina pomoću kojih se može zaustaviti njihov razvoj. Među njima je i izlaganje tečnom azotu, koji sužava krvne sudove te se smanjuje dotok krvi u lojne i znojne žlijezde, što utiče na ...

Read More »

Voda će ohladiti “usijane glave”

Kad ste ljuti, popijte čašu hladne vode. Ona će ohladiti vaše emocije, pomoći će vam da skrenete pažnju i umiri vas. Osim toga, sagledajte da li pijete dovoljno tečnosti tokom dana. Nedostatak vode u organizmu može samo pojačati nervozu. Ako često morate da se susrećete s ljudima koji vas razdražuju i kući se vraćate loše volje, nabavite sobni akvarijum. Svakodnevno ...

Read More »

Mungo pasulj – savršena namirnica za zdravu kožu i blistav ten

Mungo pasulj osim što sprječava insulinsku rezistenciju i nastanak dijabetesa, ova ukusna mahunarka snižava krvni pritisak, čuva jetru, čisti tijelo od otrova i podmlađuje organizam Pilig za blistav ten: Sameljite šaku mungo pasulj tako da dobijete fini puder. Sipajte pola čaše tople vode i miješajte dok ne dobijete glatku pastu. Nanesite to na lice, ostavite da se osuši oko 10 ...

Read More »

Crvena hrana za jače i zdravije srce

Boja koja prema tradicionalnoj kineskoj medicini pripada srcu, jeste crvena, pa mu u skladu s tim, prija hrana takvog kolorita, koja poboljšava kvalitet krvi, podstiče stvaranje janga i elementa vatre u srcu. Posebno se preporučuje ljudima sa manjkom energije, hladnim udovima, blijedim licem i anemijom, koji pritom pate od slabosti mišića i palpitacija. Za zdravlje srca savjetuje se konzumiranje govedine, ...

Read More »

Šaka oraha dnevno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2

Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost činilaca povezanih s oboljevanjem od dijabetesa tipa 2, rezultat je najnovijeg istraživanja. Na osnovu istraživanja u kome je učestvovalo više od 34.000 odraslih ljudi iz Amerike, dokazano je da konzumiranjem oraha svakog dana može se smanjiti vjerovatnoća da dobijete ovu bolest, piše Dejli mejl. Međutim dok je prosječan ...

Read More »

Kako spriječiti neprijatno znojenje i smrad nogu tokom ljeta

Nošenje zatvorene obuće tokom ljetnjeg perioda izaziva znojenje, a potom i neprijatan miris nogu. Kako biste to spriječili, savjetujemo da isprobate sljedeće trikove Bakterije su glavni krivac za pojavu neprijatnih mirisa, te je osnovna stvar svakako dobra higijena. Prije nego što obujete ljetne patike ili baletanke dobro operite stopala, a jednako je važno da ih lijepo i osušite. Zapamtite, svaka ...

Read More »