LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ovo treba da znate ako doručkujete pahuljice

Da li je zdravo jesti pahuljice za doručak – naučnici iznenadili svijet novim otkrićem! Činija mlijeka sa kornfleksom nekada se smatrala zdravim doručkom, ali sada naučnici upozoravaju da ona može znatno da povisi nivo šećera u krvi, i to čak i kod zdravih ljudi. Nivo šećera u krvi mijenja se tokom dana u zavisnosti od aktivnosti, metabolizma, hrane koju konzumiramo, ...

Read More »

Žene, oprez! Prekomjerno uzimanje ovih lijekova može uzrokovati gubitak sluha!

Ispalo je da je kod onih žena koje su duže od šest godina učestalo koristile brufen ili acetaminofen, između devet i 10 odsto njih gubile su sluh. Istraživanje je raspolagalo sa podacima 55.000 žena i njihovim iskustvima sa učestalim korišćenjem aspirina, nesteroidnih protivupalnih lijekova, među kojima se ističe brufen i acetaminofen. Istraživanje nije odgovorilo da li se ta konstatacija odnosi ...

Read More »

Imate pojačanu želju za slatkišima? Isperite usta praškom za pecivo!

Prašak za pecivo može da riješi i problem lošeg zadaha, dezinfikuje četkicu za zube od bakterija nakon dugog korišćenja. Prašak za pecivo se tradicionalno koristi u pripremi kolača, ali njegova upotreba i u druge svrhe u domaćinstvu veoma korisna. Loš zadah može da nastane ako perete zube četkicom koja nije čista. Na svakih nekoliko sedmica četkicu za zube ostavite tokom ...

Read More »

Zašto više jedemo kada smo pod stresom?

Želji za hranom najpodložniji smo kad smo ranjivi i kad nam je snaga volje potrošena, a ništa nas ne čini ranjivijima od stresa. Uzmemo li u obzir složenost naših suvremenih života, za mnoge od nas život pod stresom normalno je stanje. Međutim, niska, ali stalna razina stresa nije normalna, ni zdrava pa normalno da naše tijelo ne može odgovoriti na ...

Read More »

Napravite prirodne maske za brži rast kose

Sve što vam je potrebno za lijepu kosu nalazi se u vašoj kuhinji. Predstavljamo vam dva jednostavna recepta za maske koje će oporaviti kosu, podstaknuti rast, te joj osigurati sjaj. Maska od banane Pomiješajte dvije zgnječene banane, žumance i kašiku soka od limuna. Smjesu nanesite na kosu, te omotajte glavu peškirom ili plastičnom folijom. Ostavite da djeluje 30-40 minuta, pa ...

Read More »

Umjereno konzumiranje mlijeka i sira čuva srce

Konzumiranje tri manje porcije mliječnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja. Mliječni proizvodi kao što su sir i mlijeko nisu na dobrom glasu zbog zasićenih masti koje sadrže, ali je nova studija pokazala da umjereno konzumiranje može da zaštiti srce. Studija je provedena u zemljama nižeg i srednjeg imovnog stanja, u ...

Read More »

Kako pravilno koristiti parfem i produžiti njegovu efikasnost?

Uradile ste to sigurno hiljadu puta dosad: naneste parfem na zglobove i onda istrljate zglob od zglob. Međutim, upravo ovo je greška koja utiče na dugotrajnost omiljenog mirisa. Dok je nanošenje parfema na zglobove veoma ispravan potez (nanošenje parfema na tačke pulsa, kao što su vrat i zglobovi, zagrijava miris te se on lagano otpušta tokom cijelog dana), trljanje zglobova ...

Read More »

Pet biljaka koje kozmetička industrija obožava, a možete ih uzgajati u sopstvenom vrtu!

Mnoge biljke koje uzgajate u vrtu, osim što ga čine ljepšim, istovremeno blagotvorno djeluju na vaše zdravlje i ljepotu. Većina njih ima primjenu u kozmetičkoj industriji, ali se to često krije. Donosimo pet najsvestranijih biljka koje bi svaka žena trebala da ima u svom vrtu. Aloe vera Aloe vera je biljka koju svako treba da ima u svom domu. Bogata ...

Read More »

Muči vas pretjerano znojenje? Premažite se limunom i sodom bikarbonom!

Tokom velikih vrućina, ali i u situacijama poput stresa i napetosti, intenzivno znojenje nemoguće je izbjeći bez obzira kakve kozmetičke preparate koristili.  Međutim, postoji nekoliko prirodnih preparata uz koje je moguće smanjiti znojenje. Soda bikarbona vrlo je praktična za smanjenje znojenja. Dovoljno je da uzmete prstohvat sode i malo vode i premažete dijelove tijela gdje se naviše znojite. Crni čaj ...

Read More »

Lice je ogledalo zdravlja: Suha koža upućuje na nedostatak tečnosti, blijedo lice upozorava na probleme sa plućima

Izgled kože lako može da otkrije određene zdravstvene probleme. Bljedunjavost, osip ili akne ponekad mogu ukazivati na probleme s bubrezima, plućima ili na nedostatak određenih vitamina i minerala. Blijedo lice Blijeda koža upućuje na anemiju i nedostatak gvožđa, ali može ukazivati i na narušeno zdravlje pluća i bronhija. Ako sumnjate na anemiju, uradite analizu krvi, a ishranu obogatite zelenim povrćem, ...

Read More »