LJEPOTA & ZDRAVLJE

JEDNOSTAVNO I BRZO SE RIJEŠITE LOŠEG ZADAHA

Loš zadah s kojim se bori 80 milijuna ljudi diljem svijeta može biti jako neugodan. Portal Brightside donosi nekoliko načina borbe s lošim zadahom. Grickajte mrkvu, celer ili jabuku Jabuke i mrkve pomažu probavnom sustavu, što znači da se u vašem želudu ne stvaraju plinovi koji posljedično dovode do lošeg zadaha. Svježe voće i povrće također dovodi do proizvodnje sline ...

Read More »

Ove joga poze mogu vam poboljšati probavu

Ponekad je čovjeku dovoljno tek par pokreta tijela koji će mu pomoći da pronađe unutrašnju ravnotežu.  Upravo je joga aktivnost uz koju možete osloboditi duh i aktivirati željeni dio tijela. Važno je napomenuti da sve ove vježbe mogu izvoditi i trudnice. Utthita trikonasana –položaj trokuta Ova poza razvija snagu, gipkost i izdržljivost, pomaže kod bolnih leđa i krsta, stimulira unutrašnje ...

Read More »

Promijenite rutinu “kafenisanja”: Evo zašto u kafu umjesto šećera trebate sipati cimet

Kada pijete kafu, zamijenite šećer i šlag sa kašičicom cimeta i uštedite oko 70 kalorija te ubrzajte svoj metabolizam. Ušteda kalorija nerijetko se može postići uz malo kreativnosti. Ako  zamijenite šlag i šećer (oko dvije čajne kašičice) sa kašičicom cimeta, to vam može uštedjeti do 70 kalorija po šoljici. Začinite svoj život Jedno je istraživanje pokazalo da pola kašičice cimeta na dan ...

Read More »

Šta sve može moć ljudskog dodira

Kada je u pitanju masaža prva misao je uživanje i nesumnjivo novac koji potrebno odvojiti za taj užitak. Ipak, ako pođemo od činjenica zbog kojih je masaža toliko djelotvorna i popularna, možda ćete odvojiti više vremena i novca za ovaj način opuštanja uma i tijela od svakodnevnih stresova. Sam osjećaj ljudskog dodira može da bude vrlo moćan, kada je u ...

Read More »

MASAŽA MEDOM – POSEBAN NAČIN ODSTRANJIVANJA OTROVA IZ ORGANIZMA

Za masažu medom mnogi će vjerovatno pomisliti da se radi o klasičnoj masaži kod koje se umjesto ljekovitih ulja upotrebljava med. Međutim, nije tako. Radi se zapravo o posebnoj masaži i djelotvornoj terapiji medom koja potječe iz Rusije. Masaža medom je terapija čišćenja organizma od taloga otpadnih i štetnih tvari direktno preko kože. Uslijed nedovoljnog kretanja, nepravilne prehrane i načina ...

Read More »

Slijepo crijevo, trtica, treći kapak… Za šta nam služe zakržljali dijelovi tijela?

Nekada su važnu ulogu u našem organizmu imali svi ovi dijelovi tijela, i umnjaci i trtica i mišići vanjskog uha. U budućnosti bi mogli izgubiti mali nožni prst jer nam ne treba pri hodanju, kažu stručnjaci UMNJAK Koja je svrha umnjaka, osim zagorčavanja života nedužnim ljudima? Bolno ih je pustiti da se mukotrpno probijaju na površinu razmičući susjedne zube, a ...

Read More »

KAKO SE PIJE ČAJ OD PERŠUNA AKO ŽELITE DA SMRŠATE?

Svi smo čuli da čaj od peršuna pomaže pri smanjenju masnih naslaga sa struka i bokova, ali da li ste znali kako se ovaj napitak koristi Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, kažu da im je nevjerovatno pomogao, ali ...

Read More »

ŽALFIJA I RASTAVIĆ UKLANJAJU POLIPE NA GLASNIM ŽICAMA

Nakon što utvrdi uzrok nastanka promjena na glasnicama, ljekar će odrediti terapiju u koju obavezno treba uključiti i ispiranje grla lijekovitim čajevima  U grkljanu postoji sasvim mali mišić koji zatežući glasne žice omogućava dobijanje glasa i tonova, a samim tim i pričanje, šaptanje, pjevanje. Do gubitka glasa obično dolazi tokom prehlade, usljed višečasovnog glasnog pjevanja ili vikanja, međutim, može biti ...

Read More »

Šejh hadži Mustafa Čajlaković: Suhe šljive odnose bol iz stomaka

U ovom nastavku objavljujemo posljednje dijelove poglavlja “O prirodi ishrane” iz knjige “Kapija saznanja” autora šejha Mustafe Čajlakovića. Saznajte čemu pomažu sirove i suhe šljive? Poslije toga na redu je poglavlje o normama pri hrani, piću spavanju… kojem ćemo posvetiti ovaj i narednih nekoliko brojeva Šljiva je vlažne i čvrste prirode, ako se jede sirova pospješuje izbacivanje vjetrova, čisti organizam, ...

Read More »

10 najkorisnijih biljnih ulja za njegu kože

Ono što, kao zajednička osobina, povezuje sve vrste biljnih ulja, jeste to da sadrže značajne količine korisnih elemenata. Brojni minerali, vitamini, enzimi i aminokiseline samo su neki od korisnih sastojaka sadržanih u biljnim uljima. Zbog toga se upotreba biljnih ulja preporučuje u cilju njege kože. Upoznajemo vas sa 10 najkorisnijih biljnih ulja za njegu kože. MASLINOVO ULJE: Maslinovo ulje najpogodnije ...

Read More »
error: Content is protected !!