LJEPOTA & ZDRAVLJE

Američka dizajnerica Norma Kamali (72) savjetuje kako izgledati fantastično u svakoj životnoj dobi: Vježbajte kao balerine, bježite od hemije i ne brinite za ljepotu!

Postizanje ravnoteže između zdravlja, ljepote i forme, ženama će dati potrebnu snagu da postignu sve što žele. Krajnji cilj je postizanje zdravog stanja uma, a kada su ova tri faktora usaglašena, postat ćemo bolji partneri, ljubavnici, prijatelji, roditelji itd… Ova tri faktora su veoma bitniji od mode, jer moda samo izgleda dobro kada je nošena na zdravom vanjskom tijelu Ime ...

Read More »

Hladan tuš ne liječi mamurluk, vitamin C ne sprječava prehladu, a srčani udar nije toliko bolan…

 Od malih nogu nas uvjeravaju i uče pogrešne stvari o zdravlju koje smo vremenom prihvatili kao istinu, a sada je vrijeme da prestanemo slijepo vjerovati u ove ustaljene mitove o ljudskom organizmu i svakodnevnom životu Postoje neka životna pravila prema kojima su odgajane generacije i koje su se većini čovječanstva urezale u svijest.  Svakodnevno smo putem medija bombardovani stotinama različitih ...

Read More »

Supermodel Kristi Brinkli (64) otkriva tajne zdravlja i fantastičnog mladolikog izgleda: Vegeterijanizam je moj izvor mladosti!

Onome čemu nikako ne mogu da odolim je mocarela sir, posebno se nalazi na hrskavom komadu pizze. Život je jednostavno prekratak da biste rekli „ne“ siru i ponekoj čaši vina ili šampanjca Prošlogodišnju naslovnicu poznatog sportskog magazina Sports Illustrated nije krasila tipična „isklesana“ sportašica ili neki dvadesetogodišnji bujni model. Ovaj put, zvijezda specijalnog Swimmsuit izdanja poznatog časopisa ukrasila je  64-godišnja ...

Read More »

Maska od šargarepe za mladoliko lice

Potrebno: 1 kašika kisele pavlake, 1 kašika kukuruznog skroba, 5 kašika svježeg soka od šargarepe i 100 ml vode. Priprema: U lonac stavite 100 ml vode i dodajte kukuruzni skrob, zatim stavite na srednje jaku vatru i miješajte dok smjesa ne postane gušća. Kada se skuha, sklonite i ostavite da se ohladi. Nakon toga, dodajte sok od šargarepe i pavlaku. ...

Read More »

Jeste li ikada imale osjećaj da vas boli kosa? Evo šta to znači!

Malo ko se nije suočio sa osjećajem kao da ima bol u kosi. Kako je to moguće?    Čuli ste za izraz “boli me kosa”? Ovo nije samo puka igra riječi. Postoji razlog zašto kosa boli. Možda logika nalaže da kosa ne može da boli, ali ovo i te kako može da se dogodi. Sve počinje od tjemena, a zatim ...

Read More »

Ovi simptomi ukazuju na to da ćete u menopauzu ući deset godina ranije

Menopauza je prirodno stanje u životu svake žene i obično se javlja oko pedesete godine. Međutim, simptomi se mogu javiti i mnogo ranije tokom faze koja se zove perimenopauza. Riječ je o vremenskom periodu koji počinje kada žena primjeti neredovan u mentrualni ciklus, a javlja se između 30-ih i 40-ih godina. To bi značilo da menopauza može početi i 10 ...

Read More »

Grickanje noktiju bi vas moglo koštati života

Kada stavite nokte u usta, nema granice za bakterije i viruse i njihov ulazak u organizam, što može rezultirati prehladom, ali i ozbiljnom crijevnom virozom. Ne samo što je ružna navika, nego je i vrlo opasna. Svaki put kada grickamo nokte, riskiramo da se zarazimo virusima i bakterijama, što na duže staze slabi imunitet. U tom je slučaju svaki novi ...

Read More »

Maska od luka prirodno je rješenje za ćelavost

Luk je bogat sumporom koji je među ostalim poznat kao mineral ljepote. Iako je kopriva kod nas najpoznatije prirodno sredstvo za njegu slabe kose i problematičnog vlasišta, maska od luka ima mnoge prednosti jer sumpor podstiče proizvodnju kolagena i keratina, proteina koji su veoma važni za izgradnju zdravih noktiju i kose. Nažalost, zbog današnje konzumacije industrijski procesuirane hrane, proizvodnje voća ...

Read More »

Ispijanje tople vode čisti organizam i čini kožu mlađom

Najvažnije pravilo zdravog života glasi: minimalno osam čaša vode dnevno. Ako trenirate ili pokušavate da smršate, morate da znate da sama ishrana neće dati rezultate bez pravilnog unosa vode, koja je u ovom slučaju i bitnija. Topla voda Dobar je izbor, naročito ujutro nakon buđenja, jer podstiče rad svih organa, metabolizam i probavu. Kada završite trening, najbolji način da nadoknadite ...

Read More »