LJEPOTA & ZDRAVLJE

Čime je zdravije obogatiti svoju jutarnju kafu – punomasnim ili “light” mlijekom?

Dugo smo vjerovali kako je konzumiranje obranog ili djelomično obranog mlijeka zdravija opcija, ali nova istraživanja pokazuju da bi bilo bolje da svoju jutarnju kafu obogatiš punomasnim mlijekom. Studija koju je proveo istraživački tim u Kopenhagenu, a koja je objavljena u januaru, pokazala je kako je punomasno mlijeko zdravije za naš organizam. Razlog tome je što punomasno mlijeko pomaže podići ...

Read More »

Eliksiri ljepote iz tanjira: Smokva za umornu kožu, grožđe kao prirodno labelo…

Prepolovljeno zrno grožđa upotrijebite umjesto sjaja za usne, talog od kafe iskoristite kao piling za noge, a smokve kada želite da oživite umornu kožu PŠENIČNE KLICE ZA SUHU KOŽU Za suhu i umornu kožu napravite masku od “mesa” kuhane, pa izgnječene jabuke, u koje ćete da sipate nekoliko kapi ulja od pšeničnih klica. Pšenične klice obiluju vitaminom E i antioksidansima, ...

Read More »

Želite li doživjeti stotu, oponašajte Francuze!

Francuzi imaju najviše stogodišnjaka u zapadnom svijetu, ali naučnicima ni danas baš nije najjasnije zašto. Brojevi govore za sebe: uz podjednak broj stanovnika, Francuska ima 20.000 stogodišnjaka, a Britanija 11.000. Iako širom svijeta raste broj stogodišnjaka, taj rast je u Francuskoj najbrži. Primjera radi, u toj zemlji je 1990. godine bilo 3.760, a danas taj broj iznosi malo više od ...

Read More »

Crna rotkva kao lijek – očistite organizam u rekordnom roku!

Postoji nekoliko načina pomoću kojih na izvrstan način možete očistiti svoj organizam. 1 kg crne rotkve oprati a koru ne skidati. Napravite sok od cjelokupne količine i čuvajte u staklenoj posudi u frižideru. Piti po 50g (ne više) obavezno razblaženo sa vodom. Ishrana u vrijeme terapije je vegetarijanska. Nalijte u staklenu posudu 1,5 litara surutke, staviti u nju 8 sirovih ...

Read More »

Uskoro će nam svima biti potrebne naočale

Za promjenu oblika očne leće, odnosno njeno stezanje i rastezanje i fokusiranje na objekte različite udaljenosti, odgovoran je mišić koji s godinama slabi i čini leće manje fleksibilnima Ne postoje vježbe za oči ili posebna prehrana koja će sprječiti pogoršanje vida do kojeg dolazi s godinama. To je prirodan proces i naziva se prezbiopija ili staračka dalekovidnost. Obično počinje tako ...

Read More »

Jednostavni recepti za zaštitu kože u zimskim uslovima

Zima je sezona u kojoj je naša koža izložena niskim temperaturama i vjetru. Zbog vremenskih čimbenika čak i najzdravija koža zimi traži dodatnu zaštitu od vanjskih utjecaja. Ljetna njega kože više nije dovoljna u zimi. Iskoristite ove jednostavne recepte i savjete na kraju članka da biste i u zimskim uvjetima imali savršenu baršunastu kožu. 1. Jednostavna maska od meda i ...

Read More »

Tri vježbe istezanja koje rješavaju problem bolnih leđa (Video)

Bolove u leđima najčešće uzrokuju oslabljeni mišići zbog neaktivnosi, dugotrajnog sjedenja i krivog držanja. Kako biste riješili problem bolnih leđa, isprobajte tri vježbe istezanja koje treba raditi svaki dan dva do tri puta, sve dok bol potpuno ne nestane 1. Vježba – istezanje zdjelice – Legnite na leđa, desnu nogu savijte u koljenu te se oslonite na stopalo. – Lijevu ...

Read More »

Tri hurme na dan ublažavaju bolove, ženama olakšavaju porođaj, čuvaju zdravlje mozga…

Hurme su voće koje se premalo koristi u ishrani, a jako je hranljivo i bogato mnogim vitaminima koji su korisni za naše zdravlje. Bogate su hranjivim materijama Hurme su bogate bakrom, kalijumom, vlaknima, manganom, vitaminom B6 i magnezijumom. Poboljšavaju varenje Korisne su protiv zatvora, sindroma razdražljivih crijeva, glikemijskog indeksa i drugih probavnih problema. Ublažavaju bol Hurme sadrže magnezijum koji ima ...

Read More »
error: Content is protected !!