LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ovo zaista pomaže: efekat glatkih i nježnih stopala! Probajte i uvjerite se sami

Konstantno treba brinuti o svojim petama. Ako nemate problema sa zdravljem i avitaminozom, a pete ne izgledaju baš najbolje, od koristi će biti domaća sredstva sopstvene pripreme. Kao prvo, ovakva njega nije skupa, a kao drugo veoma je efikasna – stopala postaju glatka i nježna, nestaju zadebljanja. Radite ovu proceduru 1-2 puta sedmično, i rezultat, u vidu nježnih i njegovanih ...

Read More »

Čokolada je najukusniji lijek protiv kašlja i boli u grlu

Vaša prehlada od sada ima mnogo ukusniji melem od svih koje ste do sada isprobali Sljedeći put kada osjetite bolno peckanje u grlu i kada vas toliko zaboli da ne možete da progutate čvrstu hranu, prije nego što zgrabite sirup za kašalj pojedite malo crne čokolade. Alin Mauris, profesor i vođa odeljenja za kardiovaskularne i respiratorne studije, Univerziteta u Hulu, ...

Read More »

Naizmjenični post sagorijeva masti i štiti tijelo od bolesti

Naizmjenični post ili naizmjenično gladovanje (intermittent fasting ili IF) je metod koji u posljednje vrijeme postaje sve popularniji. Uglavnom se koristi za regulaciju tjelesne težine, ali po mišljenju nekih stručnjaka može da bude višestruko koristan po zdravlje. Suština naizmjeničnog posta je da se između obroka ostavi veoma veliki vremenski raspon – na primjer, 10 do 14 sati. Šta se time ...

Read More »

Hrana je najbolji lijek: Recept za supu američkog doktora koja je osvojila svijet

Dr Henri Biler je američki vizionar, ljekar i autor knjige „Hrana je najbolji lijek“ u kojoj navodi metode liječenja bolesti ishranom. On vjeruje da tijelo ima sposobnost da se izliječi samo. Njegov čuveni bujon je bogat kalijumom, te alkalizuje tijelo i stimuliše jetru i nadbubrežne žlijezde. On takođe pomaže pankreasu da kontroliše šećer u krvi. Dodavajući topljeno maslo bujonu takođe ...

Read More »

Propolis – vijekovima staro čudo prirode koje liječi razne tegobe

Propolis je u narodu odavno poznat kao lijek za brojne zdravstvene tegobe, ali kada nas zadesi neki problem uglavnom zaboravimo na njega Zahvaljujući snažnim antibakterijskim, antiupalnim i antiseptički svojstvima, propolis ima uistinu široku primjenu u liječenju zdravstvenih tegoba. Legende o djelotvornosti ove smolaste supstance koju skupljaju pčele datiraju još iz antičkih vremena, a o upotrebi propolisa pisao je čak i ...

Read More »

Soda bikarbona i limun štete zubima, ali ovaj začin ih bezbolno izbjeljuje!

Ovaj azijski začin ima brojna antiseptička i antibakterijska svojstva, pa je zadnjih godina hit u kozmetičkoj industriji Za razliku od nekih drugih prirodnih sastojaka kurkuma ne oštećuje zubnu caklinu i zato je stručnjaci preporučuju kao prirodni izbjeljivač zuba! Naime, dokazano je da soda bikarbona može izbjeliti zube no pri tome postoji opasnost da ošteti zubnu caklinu i da zubi postanu ...

Read More »

Napravite napitak od lavande za instant rješenje protiv glavobolje i tjeskobe

Istraživači s Floride otkrili su kako ulje lavande odlično djeluje pri smanjenju anksioznosti. Smanjuje depresiju, riješava nesanicu i ublažava bolove u trudnoći, a pomaže i onima koji imaju problema s glavoboljama, mamurlukom, zagušenjem sinusom i olakšanjem boli Čisto ulje lavande jedno je od najblažnijih eteričnih ulja, ali i jedno od najmoćnijih, što ga čini omiljenim za razna kućanstva zbog mnogobrojnih ...

Read More »

Izgubite 4 kilograma za sedam dana uz pomoć jabuka

Činjenica je da su jabuke odličan izvor pektinskih vlakana, zbog čega u roku od 7 dana možete izgubiti 4 kilograma i više. Prednosti jabuka Jabuke oslobađaju tijelo viška tečnosti i učiniće da vaša figura bude vitka. Takođe, ovi plodovi sadrže vitamine i elemente u tragovima koji su zdravi, kao i vlakna koja pružaju osjećaj sitosti. Postoji nekoliko varijanti dijeta sa ...

Read More »

Ne zanemarujte higijenu pupka i spriječite opasne infekcije

Da li vam se ikada desilo da na trenutak osjetite neprijatan miris za koji niste sigurni odakle dolazi? Žao nam je što moramo da vam kažemo, ali moguće je da je dolazio upravo iz vašeg pupka. Jer, mnogi ne posvećuju dovoljno pažnje ovom dijelu tijela, a trebalo bi.   Bakterije od znoja, mrtvih ćelija kože ili prljavštine mogu da se ...

Read More »

Hrana koja ne pogoduje ljepoti kože

Na ubrzani proces starenja naše kože utječu mnogi čimbenici poput pušenja, pretjeranog izlaganja suncu, nepravilne njege kože….ali svakako ne bi trebali zanemariti da upravo ono što jedete ima veliki utjecaj na izgled vaše kože. Znanstvena istraživanja su pokazala kako postoji vrlo jaka veza između prehrane i starenja, prenosi portal E-žena.com. Potvrđeno je kako bezličan i beživotan izgled kože dolazi uslijed ...

Read More »