LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ništa ne otklanja stres kao seks: Kako joga budi kreativnost i jača samopouzdanje u spavaćoj sobi?

Osim što opušta nerve i oslobađa hormone sreće, aktivnost među čaršavima podstiče imuni sistem i na kraju krajeva, omogućava vam da živite duže. Da li ste znali da sve to možete dodatno poboljšati vježbanjem joge? Evo kako: Jačanje spoljašnjih mišića Teško je zadržati sve te jedinstvene poze koje se praktikuju u jogi, a jači mišići koje time dobijate popraviće vašu ...

Read More »

Trudni ste ili pokušavate začeti? Pijte sretni čaj!

Ako ste trudni ili planirate to postati, definitivno ćete si poželjeti spremiti čaj za sretnu trudnoću iz izvrsne e- knjige o trudnoći – Bump to Birth autorice i herbalistkinje Lleaon Rao! Bump to birth izvrstan je izvor informacija za trudnice. To je zbirka odličnih holističkih lijekova za uobičajene, ali i neuobičajene trudničke boljke. Razjašnjava mnoge tegobe i pruža mnoge informacije, ...

Read More »

Uz ove životne navike, srce će vam kucati ko sat!

Vaše srce naporno radi za vas, a ako držite do svog zdravlja, ono će vam to višestruko isplatiti. Male promjene u vašim životnim navikama mogu učiniti značajnu razliku i poboljšanje u vašem zdravlju, a ako se budete pridržavali ovih deset koraka ili barem nekoliko njih, primjetićete pozitivne promjene u svom organizmu. 1. Težite broju 7 Sljedeći put kada dođete u ...

Read More »

Pripremite organizam za novo godišnje doba: Kako zadržati životnu formu i zdravlje tokom svježih jesenjih dana

Vrijeme jeste hladnije, ali to ne znači da se trebate zavući u kuću i čekati da jesen „pregrmi“.  Naprotiv – vrijeme provedeno u prirodi na svježem jesenjen zraku dokazano poboljšava vaše mentalno i fizičko stanje. Česta šetnja tokom jeseni će također aktivirati prirodni zaštitni mehanizam vašeg organizam koji će vaše tijelo štititi tokom zimskih dana Jesen je doba godine kada ...

Read More »

(VIDEO) Joga za lice usporava prve znakove starenja kože

Lice se sastoji od čak 58 mišića, a čovjek upotrebljava samo onih 8, koji se nalaze na jeziku dok ostalih 50 polako atrofiraju. Zbog toga koža ubrzano stari te lice postaje sve umornije i opuštenije. Joga za lice je zato idealan način da se pomladite i upotrijebite sve mišiće lica jer poboljšava proizvodnju kolagena, zbog čega koža na licu sjaji. ...

Read More »

Ovaj napitak topi salo i razbudit će vas bolje od kafe, ali ne smijete piti više od jedne šolje dnevno!

Piće koje se najčešće pije za ili uz doručak je definitivno kafa. Iako kofein podiže nivo energije u tijelu, to djeluje kratkoročno, a ako je pijete sa mlijekom i šećerom, to će uticati i na vašu liniju. Sa druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi da bude optimalno piće koje će zadovoljiti potrebu za podizanjem energije ujutro i pozitivno ...

Read More »

Nikad ne stavljajte hranu u plastičnu kutiju od sladoleda

Kisela, masna ili neutralna hrana koja se pakira u neodgovarajuću ambalažu može izazvati ‘migracije’ štetnih sastojaka na hranu. Ne zadržavajte plastičnu ambalažu jer je ona namijenjena jednokratnoj upotrebi. Plastična ambalaža koja se koristi za pakiranje namirnica i pića koja konzumiramo u određenim u uvjetima može biti štetna za čovjekovo zdravlje, no ta se ambalaža redovito testira i rizik od toga ...

Read More »

Priroda ima lijek za opadanje kose!

Lijekovi iz prirode uvijek su blagotvorno uticali na čitav organizam! Lijek protiv opadanja kose krije se upravo u zdravim namirnicama koje svakodnevno koristimo. Maske od kvasca odgovaraju svim tipovima kose, i nezamijenljive su u borbi protiv gubitka kose i za njen brži rast. Posebnu pažnju na ovaj proizvod treba da obrate osobe, koje imaju bolest vezanu za rast kose – ...

Read More »