LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ovaj napitak od savršene kombinacije namirnica će vas satima držati sitim i snažnim!

Ovaj smoothie je čudo puno proteina i najzdravijih tvari koji će vam ultimativno ubrzati metabolizam i držati vas dugo sitima. Donosimo vam recept s kojim ćete moći pobiti onu tezu da smoothieji, ma koliko god zdravi bili, nisu zasitni kako se čini, jer ovaj sigurno jest. Recept sadrži savršenu kombinaciju namirnica koje dokazano pomažu organizmu razbiti masnoće, ima puno proteina ...

Read More »

Poboljšajte cirkulaciju u sedam jednostavnih koraka

Problemi s cirkulacijom otežavaju kvalitetu života, a zima je razdoblje u godini kada su simptomi pojačani i vrlo brzo izlaze na vidjelo. Hladni dani i temperatura ispod ništice uzrokuju pojavu trnaca u rukama, nogama i nemilu drhtavicu koja zna potrajati i ulaskom u grijani prostor Osim što moramo biti pripremljeni za suočavanje sa zimskim uvjetima, podizanje temperature tijela prilikom ulaska ...

Read More »

Ključ njegovane kose zimi je u vlazi i nošenju kape

Zbog niskih temperatura zimi, ali i grijanja prostorija kosa je često suha, a nošenje kape također smanjuje kvalitetu vlasi. Stoga kosi priušti dodatnu njegu – redovno nanosi masku, kosu suši prirodno kad god si u mogućnosti te obogati prehranu vitaminima i mineralima koji će tvoje vlasi nahraniti iznutra. Niske temperature i grijanje štete kosi Zima je natrpana zabavama i društvenim ...

Read More »

Kako “preživjeti” proljeće bez virusa, prehlada i avitaminoze?

Da biste održali normalno stanje zdravlja u periodu nedostatka vitamina, morate pratiti određena pravila. Uz ove savjete možete zaštititi sebe i svoje zdravlje.  Važnost pravilne ishrane Sa dolaskom proljeća, veoma je važno da pregledate svoj meni i maksimalno uključite vitamine. Dakle, “pravo” proljectno povrće su mrkva, repa, kupus (sirov i kiseo), celer, bijeli luk, bundeva, crni luk. Obavezno pripremite od ...

Read More »

Alma Idrizović: Elvirove ruke iz „Bambina centra“ su magične

„Aura“ i Elvir su krivi što sam se uvjerila u ljekovitu moć masaže. Preporodila sam se. U „Bambina centru“ imaju magične ruke – kazala je Alma i šeretski nas pitala nas da li može ponovo da se uključi u našu nagradnu akciju. Jedna od nagrađenih naših čitateljski u nagradnoj akciji „Aure“ i sarajevskog „Bambina centra“ Alma Idrizović nije krila oduševljenje ...

Read More »

Zbog ovih tajni su Ruskinje tako lijepe!

Pješačenje, povrće, masaža, dobra šminka i maska od jaja Ljepota Ruskinja nadaleko je slavna i mnogi se slažu da su one među najljepšim ženama svijeta. Osim gena, svoju očaravajuću, eteričnu ljepotu i šarm Ruskinje zahvaljuju i određenom stilu života, a mi smo ukrali njihovih pet tajni. 1. Puno pješačenja kao najdraža rekreacija Ruskinje više od bilo koje vježbe vole pješačenje, ...

Read More »

Herbar ljepote iz iskustva slavnog francuskog travara Maurice Messegue: Trudnice moraju herpes i lišaj shvatiti ozbiljno!

Herpes i lišaj su bolesti koje nerijetko napadaju kožu. Nastanku mnogih kožnih bolesti pogoduje živčano stanje osobe, a taj je slučaj pri herpesu uočljiv. Također, isti slučaj je i sa lišajem. Prema tome potrebno je živjeti mirno i opušteno, baviti se nekim sportom, i odbaciti sva podržavajuća sredstva (alkohol, kafa, duhan, itd.). Francuski travar Maurice Messegue protiv njih se uspješno ...

Read More »

Evo šta će se dogoditi vašem licu ako unosite previše šećera

To je problem o kojem se ne govori mnogo u javnosti, a može uzrokovati više štete nego što se misli. Šećer je jedan od najvećih neprijatelja našeg zdravlja i osim što narušava zdravlje usne šupljine, jedan je od glavnih uzroka nakupljanja neželjenih naslaga na stomaku. I to su sve stvari koje su nam dosada bile itekako poznate.Ono što je manje poznato je ono što može napraviti našem ...

Read More »

Crno vino izbjeljuje i štiti zube od propadanja

Crnom vinu dosad se pripisivao niz dobrih učinaka na zdravlje, od jačanja rada srca do snižavanja rizika od šećerne bolesti, a novo istraživanje sugeriše da sadrži stvari koje mogu pomoći u borbi protiv propadanja zuba i bolesti desni. Ljekari su otkrili da sastojak vina poznat kao polifenol pomaže borbi protiv štetnih bakterija u usnoj šupljini, prenosi BBC. No stručnjaci upozoravaju ...

Read More »

Pratite ove korake i zauvijek se riješite uraslih dlaka

Prva stvar kojoj morate posvetiti najviše pažnje je njega kože Borba protiv uraslih dlačica može biti bolna i neprijatna, a nekada može imati i mnogo ozbiljnije posljedice. Ovi savjeti će vam pomoći da se oslobodite uraslih dlačica, ali i izbjegnete slična stanja. Prva stvar kojoj morate posvetiti najviše pažnje je njega kože. Ukoliko je tretirate na pravi način izbjeći ćete ...

Read More »