LJEPOTA & ZDRAVLJE

Krastavac rashlađuje, štiti kožu, čisti organizam, topi kilograme…

Čim malo zatopli i dođe sezona krastavaca, odmah posežemo za njima. Međutim, jeste li znali sve blagodati krastavaca? KRASTAVAC UMJESTO TEKUĆINE Ako ste zaboravili ili vam se ne da piti vode, pojedite krastavac jer je njegov glavni sastojak voda – 90 posto! RASHLADITE SE KRASTAVCEM Ako ste predugo izlagali kožu suncu, stavite na bolna mjesta kriške krastavca. Osjetit ćete trenutno ...

Read More »

Do zdravog i blistavog osmijeha u pet jednostavnih koraka

Svakodnevni unos hrane i pića ostavlja tragove na našim zubima koji vremenom gube svoju prirodnu bjelinu. Ako tome dodamo netemeljito i neredovito četkanje zubi, dobijemo učestale posjete zubaru i pad samopouzdanja. Ovih pet jednostavnih savjeta pomoći će vam u održavanju vaših zubi bijelima i zdravima. Koristite slamku Ako učestalo konzumirate tamna i slatka pića, mrlje na zubima pojavit će se ...

Read More »

Evo zašto je ulje avokada najbolji prijatelj zdrave kože

Voće, biljke i sjeme su prirodni izvori esencijalnih ulja koja sadrže minerale, vitamine i druge vitalne supstance potrebne ljudskom tijelu. Poboljšava zdravlje kože Najpopularnije pogodnosti ulja avokada odnose se na unapređenje zdravlja kože i kose. Ovo ulje sadrži visoku koncentraciju vitamina E, koji je jako bitan u održavanju zdravlja kože. Direktno nanošenje ulja avokada na kožu umanjuje pojavu staračkih pjega, ...

Read More »

MJESEČEV KAMEN, MIRIS JASMINA ILI DIM ŽALFIJE OTVARAJU VRATA SREĆE!

Ljudi često imaju osjećaj da je uspjeh nešto što ih je mimoišlo, nije im „se dalo“, nisu imali sreće, drugi su ih ometali itd. Uspjeh i neuspjeh su, međutim, u najvećoj mjeri, rezultat svih naših izbora koje smo pravili u životu, a većinu vremena nismo svjesni načina na koje, svojim postupcima, određujemo buduće ishode našeg života. Svjesnost o vlastitom uticaju ...

Read More »

Istraživanje: Ljudi koji jedva ustaju iz kreveta su pametniji

Imamo sretnu vijest za sve noćne ptice – u ruke nam je palo jedno starije istraživanje, tačnije iz 2009., naziva “Zašto su noćne ptice inteligentnije”, a povezan je s, još uvijek poprilično novim izumom, omiljenim “snooze” opcijom. Naime, “odgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoshi Kanazawa i Kaja Perina, nalaže kako ...

Read More »

Novo istraživanje: Možete se udebljati i ako samo mirišete hranu!

Istraživanje je provedeno na UC Berkeleyju i predlažemo da na putu od posla do kuće izbjegavate prolaženje pored pekarnica ili pizzerija Miris na mozak utječe tako da troši kalorije i masnoće ili ih “čuva”, pokazalo je istraživanje provedeno na miševima i objavljeno u magazinu Cell Metabolism. Ovako je išlo istraživanje: trima grupama miševa dali su obroke s visokim udjelom masti. ...

Read More »

Boli vas kičma? Hodajte kao pauk!

U pitanju je nova metoda vježbanja koja nam dolazi iz daleke Kine. Iako praktikovanje ove rekreativne discipline možda djeluje komično i neobično, zapravo je veoma zahtjevno i korisno za jačanje cjelokupne muskulature. Pošto predstavlja kombinaciju hodanja na rukama i nogama i puzanja, ova aktivnost u kratkom roku jača mišiće ekstremiteta, ramenog pojasa i leđa, olakšavajući tegobe sa kičmom.

Read More »

Očna gimnastika za bolji vid

Ovu drevnu tehniku tibetanski monasi primjenjuju već vijekovima, i vjeruje se da baš zahvaljujući njoj imaju dobar vid i u poznim godinama.   A evo kako se izvodi. Zatvorite oči i jagodicama prstiju ritmično pritiskajte kapke. Poslije tridesetog pritiska, dlanove prislonite na kapke i ostavite ih tako 30 sekundi do dva minuta. Što je veoma bitno, budite uporni. Imajte na ...

Read More »

Priroda ima rješenje za blistav osmijeh i zube bez tamnih mrlja

Brinete o svojim zubima i pravilno održavate oralnu higijenu, no zubi su vam ipak žuti i puni tamnih mrlja zbog čega se osjećate nesigurno i krijete inače lijep osmijeh? Priroda nudi rješenje. Vodite računa o higijeni svojih zuba, redovno ih četkate 10-15 minuta barem dva puta dnevno, posjećujete stomatologa nekoliko puta godišnje, no zubi su vam i dalje žuti i ...

Read More »

Živjeli! Ova pića imaju pozitivan efekat na važe zdravlje

Jedna runda pića sa prijateljima i kolegama poslije posla , ima veliki uticaj na socijološke aspekte našeg života kao i na produženje našeg životnog vijeka, smatraju stručnjaci. Jedna studija sa Univerziteta Vestminster otkrila je da ova vrsta socijalnih aktivnosti smanjuje rizik od iznenadne smrti tokom sljedećih 18 mjeseci. VISKI Večernji izlazak uz čašicu „smeđeg nektara“ jača vaše srce. Rovet istraživački ...

Read More »