LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ukusni napitak s jagodama ubrzava probavu i smanjuje nadutost

Nadutost u stomaku potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom uporabom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate. Začini i biljke poput anisa, đumbira, mente i majčine dušice umirit će crijeva i smanjiti nadutost. Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na probavu nazivaju se karminativi. U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini potiču stvaranje ...

Read More »

Hladan tuš ne liječi mamurluk, vitamin C ne sprječava prehladu, a srčani udar nije toliko bolan…

 Od malih nogu nas uvjeravaju i uče pogrešne stvari o zdravlju koje smo vremenom prihvatili kao istinu, a sada je vrijeme da prestanemo slijepo vjerovati u ove ustaljene mitove o ljudskom organizmu i svakodnevnom životu Postoje neka životna pravila prema kojima su odgajane generacije i koje su se većini čovječanstva urezale u svijest.  Svakodnevno smo putem medija bombardovani stotinama različitih ...

Read More »

Supermodel Kristi Brinkli (64) otkriva tajne zdravlja i fantastičnog mladolikog izgleda: Vegeterijanizam je moj izvor mladosti!

Onome čemu nikako ne mogu da odolim je mocarela sir, posebno se nalazi na hrskavom komadu pizze. Život je jednostavno prekratak da biste rekli „ne“ siru i ponekoj čaši vina ili šampanjca Prošlogodišnju naslovnicu poznatog sportskog magazina Sports Illustrated nije krasila tipična „isklesana“ sportašica ili neki dvadesetogodišnji bujni model. Ovaj put, zvijezda specijalnog Swimmsuit izdanja poznatog časopisa ukrasila je  64-godišnja ...

Read More »

Svaki dan biste trebali piti čaj od koprive jer liječi i čisti tijelo od otrova

Kopriva je multivitaminska biljka koja liječi i čisti tijelo od otrova – evo kako da napravite domaći čaj od koprive! Kopriva (Urtica dioica) bogata je vitaminima, mineralima i ljekovitim materijama. List koprive efikasno olakšava reumatske tegobe jer znatno umanjuje bol pri kretanju i u mirovanju. Propisuje se za unutrašnju upotrebu kao diuretik jer može da pojača izbacivanje natrijuma i mokraćne ...

Read More »

Ovo su prave vježbe za vas ako previše “zurite u monitor”

Proučite nekoliko kornisnih savjeta i vježbi koji mogu pomoći za odmaranje očiju. Naučna istraživanja su pokazala da čak 80 % ljudi koji svakodnevno rade na računalu imaju neke od simptoma kompjuterskog umora očiju. Nakon odmora stanje se vraća u normalu. Problem se manifestuje kroz crvenilo, peckanje i suhoću očiju, ali se ovi simptomi mogu ublažiti i spriječiti. Važno je da ...

Read More »

Nevjerovatna moć kiselog kupusa: Ublažava opekotine i upale, zacjeljuje rane, liječi nagluhost…

Izuzetno je ljekovit i nadilazi ljekovitost mnogih drugih biljaka Sebastian Kneipp kiselim kupusom je liječio dijabetes, giht, opekotine i upale. Ljekovitost kiselog kupusa nadilazi ljekovitost mnogih poznatih biljaka. Sto grama sirovog kiselog kupusa sadrži čak 20 mg vitamina C. Slijede vitamin A, folna kiselina, magnezij, željezo, fosfor, kalcij, kalij, natrij, balastne tvari i bjelančevine. Odličan je izvor vitamina B12, zbog ...

Read More »

Nakon dva dana bez cigareta lakše se diše, srce bolje radi, hrana je ukusnija…

U samo 20 minuta nakon zadnje cigarete usporavaju se otkucaji srca, a povišen krvni pritisak uzrokovan pušenjem opada Ako ste ikada pokušali da prestanete da pušite, znate koliko je teško da odbacite tu naviku. Čak i ako toga niste svjesni, nikotin nas lišava kiseonika, smanjuje proizvodnju kolagena i utiče na elastičnost kože koja postaje umorna i bez sjaja. Nevjerovatno je ...

Read More »

Napitak od kelja za blistavu kožu i vitku liniju

Kelj je namirnica koju nismo navikli konzumirati sirovu, ali njegovi listovi baš poput mlade blitve ili špinata u sirovom obliku mogu biti dio zdravog smoothieja. A kada Catherine Middleton tvrdi da je upravo u njemu pronašla vitaminskog saveznika, odlučili smo i mi dati priliku napitku s kraljevskim odobrenjem.Baš poput nje, jutro započnite s dva decilitra ukusnog i zdravog smoothieja od ...

Read More »