LJEPOTA & ZDRAVLJE

Ovo zaista pomaže: efekat glatkih i nježnih stopala! Probajte i uvjerite se sami

Konstantno treba brinuti o svojim petama. Ako nemate problema sa zdravljem i avitaminozom, a pete ne izgledaju baš najbolje, od koristi će biti domaća sredstva sopstvene pripreme. Kao prvo, ovakva njega nije skupa, a kao drugo veoma je efikasna – stopala postaju glatka i nježna, nestaju zadebljanja. Radite ovu proceduru 1-2 puta sedmično, i rezultat, u vidu nježnih i njegovanih ...

Read More »

Savjeti veganke i ekspertice za detoksikaciju tijela Esose Edosomwan

Esosa Edosomwan je veganka i ekspert za detoksifikaciju tijela. Autorica je knjige “The Acne-Free Diet“ i bloga za holističko liječenje Raw Girl in a Toxic World. Vlastiti zdravsteni problemi i borba s aknama su bili Esosina inspiracija za promjenu životnog stila i izučavanje holističke medicine. Esosa Edosomwan, veganka i ekspert za detoksifikaciju tijela, autorica knjige “The Acne-Free Diet“ i bloga ...

Read More »

Zašto nikada ne trebate otići u krevet sa mokrom kosom

Upale, glavobolja i prehlada su samo neki od problema koji nas mogu snaći kada iz kuće izađemo sa mokrom kosom. Međutim, obično sljedeće pitanje bude “da li je dobro spavati sa mokrom kosom?” Apsolutno ne. I postoji više razloga zašto to nije dobro. Perut Jedan od glavnih uzročnika pojave peruti su gljivice. Spavanje sa mokrom kosom dodatno pogoršava problem sa ...

Read More »

 Clostridium botulinum – opasnost koja vreba iz hrane: Zašto je MED fatalan za bebe?!

Med može uzrokovati dojenački botulizam, vrlo opasnu infekciju crijevnog trakta. Dojenački botulizam je bolest do koje dolazi kada novorođenče unese bakteriju koja proizvodi toksin unutar tijela. Sve je više dokaza koji govore da med može biti uzročnik ovog tipa botulizma. Med je poznati izvor spora koje stvaraju bakterije Clostridium botulinum. Kada ih dojenče unese u organizam, ove bakterije proizvode toksin ...

Read More »

Štetna navika: Zašto biste trebali prestati sjediti s prekriženim nogama

Sjedenje s prekriženim nogama jedan je od popularnijih načina sjedenja, no stručnjaci preporučuju da to izbjegavate. Kada duže vrijeme sjedite s prekriženim nogama to može uzrokovati paralizu živaca. Tada ne možete podići stopalo i može vam prouzrokovati utrnulost mišića. U ekstremnim situacijama možete povrijediti i peronealni živac. Prema istraživanju, križanje nogu u visini koljena značajno povisuje krvni pritisak pa ako ...

Read More »

Prirodna, jeftina i mirisna rješenja protiv pretjeranog znojenja

Znojenje je važno jer štiti organizam od pregrijavanja i regulira tjelesnu temperaturu. Za regulaciju znojenja odgovoran je autonomni živčani sustav. Izlučivanje nekoliko decilitara znoja dnevno je normalno. Međutim, ako tijelo stvara znoj u količinama koje nisu karakteristične za regulaciju temperature, znojenje je patološko, a takvo se stanje naziva hiperhidroza. Osim skupih medicinskih i kozmetičkih preparata, protiv pretjeranog znojenja odlično djeluju ...

Read More »

Šta je “kvadratno disanje” i kako nam pomaže da se riješimo stresa

Disanje ‘u kutiji’ (ili kvadratno disanje) je vežba dubokog disanja koja pomaže da se opustimo dok se istovremeno pažljivo fokusiramo na brojanje daha. Za razliku od drugih vježbi disanja koje ne koriste brojanje daha ili imaju neravnomjerne intervale između svakog koraka, kvadratno disanje jedinstveno je jer ima četiri jednaka koraka, slično kao i četiri stranice kvadrata. Ako vizualizujete kako crtate ...

Read More »

Umor, migrene, loš zadah… Šta se sve događa ako ne pijemo dovoljno vode

Često smo toliko zauzeti da zaboravimo popiti dovoljno vode, što može imati ozbiljne posljedice na naš ogranizam. Čak je 80 posto onih koji ne piju dovoljno vode koja je važna za zdravlje čitavog organizma. Kakvu nam štetu točno čini kada ne pijemo dovoljno vode? Hipertenzija Kada je tijelo dehidrirano, krv se zgušnjava. Presjek krvnih žila se sužava i krvni pritisak ...

Read More »

ZELENI ČAJ, CIMET I LOVOROV LIST: Top kombinacija za topljenje masnih naslaga

Možda će vam ovaj napitak samo pomoći da započnete svoj put prema željenom izgledu, a možda vam nedostaje ‘još samo mrvicu’ do linije koju ćete ponosno pokazati ovo ljeto, za što će sjajno poslužiti ovaj jednostavan, prirodan recept koji je mnogima pomogao u mršavljenju. Izuzetno je djelotvoran recept za mršavljenje, a potrebna su vam svega tri sastojka. Sastojci: – zeleni ...

Read More »

Pet najčešćih razloga zbog kojih se gojite na stomaku i ne možete to da spriječite

Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspjevaju sa se oslobode viška masnih naslaga na stomaku. Razlog tome mogu biti navike kojima zapravo sami sebe sprječavate na putu od ostvarenja cilja, a ovo je 5 najčešćih razloga zbog kojih se gojite na stomaku i ne možete to da spriječite! Nedostatak magnezijuma ...

Read More »
error: Content is protected !!