LJEPOTA & ZDRAVLJE

Može vam spasiti život: Evo zašto je dobro znati svoju krvnu grupu

Krvna je grupa nasljedna i nepromjenjiva karakteristika ljudi. Krvna grupa može utjecati na cijeli naš život, no većina ljudi ipak ne zna koja je krvna grupa. Zašto bi se to trebalo promijeniti, odnosno zašto biste trebali znati jeste li krvna grupa A, B, AB ili 0, otkrivamo u nastavku teksta. 1. Krvna grupa daje dublji uvid u vašu genetiku Poznavanje ...

Read More »

Žene sa ovim zanimanjima imaju veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti

Određena zanimanja nose veći rizik za loše kardiovaskularno zdravlja žena koje ih obavljaju, pokazalo je novo istraživanje. Prema preliminarnim rezultatima istraživanja koji su predstavljeni na konferenciji „American Heart Association’s Scientific Sessions 2019“ u Filadelfiji, socijalne radnice, medicinske sestre i druge zdravstvene radnice, kao i blagajnice imale su lošije zdravlje od žena zaposlenih na drugim radnim mjestima. Istraživanje je obuhvatalo 65.000 ...

Read More »

Svakodnevno korištenje parfema šteti koži

U beauty rutini alkohol se izbjegava jer isušuje, a mnogi niti ne znaju da ga stavljaju na vrat ili dekolte u obliku parfema Mirisi koje volimo nositi nam pružaju zadovoljstvo i želimo da se drugi oko nas osjećaju isto. Ali, rijetki razmišljaju kako to djeluje na našu kožu. Jesu li oni toliko štetni da bismo ih trebali prestati nositi? Dobra ...

Read More »

Ulje mandarine: Riješite se strija, celulita i bakterijskih infekcija

Vjerovali ili ne ali ova citrusna biljka ima širok spektar primjene u svakodnevnom životu u raznim oblastima i to od borbe protiv celulita pa do borbe sa depresijom. Evo načina kako da u praksi iskoristiti dobrobiti ulja mandarine.   Strije Pomiješajte 1 do 2 kapi eteričnog ulja mandarine s 1 do 2 kapi eteričnog ulja lavande i sa kašičicom temeljnog ...

Read More »

Kako pravilno koristiti lak za kosu?

Da biste podigli kosu u korijenu, popravili kovrdže ili izgladili čak i najneposlušnije pramenove potreban vam je lak.   Otkrili smo od profesionalaca kako ga pravilno koristiti kako ne bi naštetili kosi, a volumen trajao 24 sata. Zapamtite – lak je potreban da biste na kraju fiksirali željenu frizuru! Potrebno je lak pažljivo odabrati, fokusirajući se na brend (uostalom, bolje ...

Read More »

Riješite problem nesanice jednostavnim trikom

Ako ste ikada pričali sa ljudima koji meditiraju možda ste čuli da oni nemaju problem sa nesanicom. Postoji jednostavan trik koji oni koriste, a koji će sigurno da vas uspava. Probajte metod 4-7-8, za koji vam ne treba ništa osim činjenice da treba lijepo da brojite i dišete. Dakle: 1. Udahnite kroz nos, polako, neka udah traje 4 sekunde. 2. ...

Read More »

Ovo su najgore stvari koje možete napraviti svojoj kosi

Možda vam se to tako ne čini, ali kosu svakodnevno uništavamo na razne načine načine, a da toga uopšte nismo ni svjesni. Vrijeme je da tome stanete na kraj! Korišćenje starog pribora Trebalo bi redovno da čistite svoje četke, uklanjate nakupljene dlake koje su savršen dom mnogim bakterijama, a koje sigurno ne želite stavljati nazad u svoju kosu. ‘Uklonite dlake ...

Read More »

Šest najčešćih uzroka gljivične infekcije koje svaka žena treba da zna

Ukoliko ste je ikada imale (za šta postoje veoma velike šanse), simptomi gljivične infekcije su vam poznati: svrab, peckanje i grudvasti, bijeli, sirasti iscjedak na donjem vešu. Da, grozno, ali i veoma često, s obzirom na to da skoro svaka žena dobije ovu vrstu infekcije (neke čak i više puta) u nekom razdoblju života. Gljivične infekcije uzrokovne su prekomjernim rastom ...

Read More »

Pet načina kako zadržati vitku liniju

1. Jedite više proteina, a manje ugljikohidrata Osigurajte proteine u svakom obroku. Zdravi izvori proteina su orasi, sjemenke, riba, mliječni proizvodi i nemasno meso. Izbjegavajte rafiniranu hranu poput bijelog hljeba i tjestenine. Radije birajte namirnice proizvedene od cjelovitog zrna koje polagano oslobađaju glukozu i smanjuju mogućnost debljanja. 2. Pobrinite se da su mišići aktivni Što više mišića u tijelu imate, ...

Read More »

Ovo su savjeti dermatologa za njegovanu i zdravu kožu

Njega kože preduvjet je dugotrajne mladolikosti i zdrave kože, poručuju dermatolozi širom svijeta, a jedan od savjeta se odnosi i na obavezno skidanje šminke. Iako se kroz život susrećemo s nizom savjeta o pravilnoj njezi, i dalje ostaju neke nejasnoće, zbog čega su stručnjaci izdvojili nekoliko stvari koje bismo trebali raditi ukoliko želimo da nam koža bude čista i zdrava. ...

Read More »