LJEPOTA & ZDRAVLJE

Umorni ste stalno iako dobro spavate? Provjerite željezo…

Željezo prenosi kisik do svih stanica u tijelu pa ima izravan utjecaj na razine energije. Posebno su ‘na udaru’ žene koje bi trebale češće kontrolirati krv Kad zdravi ljudi dovoljno spavaju i vježbaju, a žale se da im fali energije, često zanemaruju dva važna sastojka u svojoj prehrani – vitamin B i željezo. – Vitamini B skupine pomažu tijelu u ...

Read More »

Maske od dinje za njegu kose i kože lica

Malo ljudi zna, ali možete napraviti hranljive maske za kosu i kožu od dinje. Dinja u kozmetici sprečava pojavu prijevremenih bora, zaglađuje i omekšava kožu, podstiče regeneraciju, tretira akne i hidrira kožu. Maske od dinje za kožu lica Suha koža se može tretirati sokom od dinje. Odrežite pulpu od jedne kriške dinje, sitno isjeckajte, stavite u gazu i iscjedite sok. ...

Read More »

KOZMETIČARKA OTKRILA BESPLATAN TRIK PROTIV BORA

Chelsee Lewis, kozmetičarka slavnih, za Femail je otkrila neke od manje poznate trikove koji će smanjiti bore, podočnjake, hidratizirati kožu… Tako je istaknula kako kreme protiv hemeroida, osim što brišu podočnjake mogu spriječiti nastanak bora, u svijetu slavnih je izmet slavuja prilično tražena roba, a za savršen look pomoći će ako se prije nanošenja šminke umijete 15-ak puta ledenom vodom. ...

Read More »

Kajsije – slatke prijateljice ljepote i zdravlja

Danas vam otkrivamo sedam ključnih razloga zašto je kajsija dobra za naše zdravlje, kožu i opšte blagostanje. 1. Ključ za borbu protiv starenja Poznata po tome što je jedan od najboljih prirodnih proizvoda protiv starenja, kajsije podstiču proizvodnju kolagena i elastičnosti kože zahvaljujući koktelu fitonutrijenata i vitamina C i A. Zato je ulje sjemenki kajsije postalo izuzetno popularno. Takođe potiče ...

Read More »

Čaša vode pomaže kod lošeg zadaha

Ako redovno perete zube i četkate jezik, a i dalje imate problem s neugodnim zadahom, trebalo bi posjetiti stomatologa Najčešći uzrok neugodnog zadaha previše je bakterija u usnoj šupljini. Zato procesuiranje ostataka hrane može stvoriti smrad nalik sumporu. Te se bakterije mogu ukloniti četkicom za jezik, piše njemački medicinski časopis Hausarzt. Čaša vode rješava problem Glavni uzrok neugodnoga jutarnjeg zadaha ...

Read More »

Kako do lijepe i nemasne kose: Trljajte paradajz u tjeme!

Donosimo vam odličan savjet kako da se riješite masne kose, a u tome će vam pomoći paradajz. Možda niste znali, ali paradajz možete da koristite i u njezi kose. Pomiješati kašiku pirea od paradajza sa nekoliko kapi eteričnog ulja čajnog drveta. Nanijeti na tjeme i utrljati u kosu. Pustiti 10 minuta i oprati kosu na uobičajen način. Ova maska ne ...

Read More »

Priznati francuski travar Maurice Messegue liječio je i Winstona Churchilla: Nije volio ljekare, a zaspati je mogao u bilo koje doba dana ili noći

U ovom nastavku vam predstavljamo slavnog britanskog premijera Winstona Churchilla očima Maurica Messegue koji je imao tu čast da se druži sa njim sedam godina. Da li ste znali da je Winston Churchill bio jako duhovit i osjetljiv, posebno prema ženama? Ili da se odmarao slikajući, da je mogao zaspati u bilo koje vrijeme, kao i to da nije volio ...

Read More »

Uljepšajte lice i pobijedite “narandžinu koru” ananasom

Ananas je voće koje je bogato vitaminom C, vlaknima, manganom, a takođe sadrži i bromelin, enzim koji primarno služi za probavljanje bjelančevina. Ananas potiče splašnjavanje oteklina i bol u artritičnim zglobovima, čime se postiže bolja pokretljivost tijela, a mnogi smatraju da je ananas uspješan borac u borbi protiv celulita i suvišnih kilograma Maska za suhu kožu Pažljivo oljuštite debelu koru ...

Read More »

Sklekovi su odlična vježba za trbušne mišiće (Video)

Sklekovi su izuzetno učinkovita vježba. Pravilnim izvođenjem mogu se ojačati trbušni mišići kao i mišići gornjeg dijela tijela: prsa, ramena i tricepsi, objašnjava i prezentira Nick Tumminello, trener i voditelj teretane Performance University u Baltimoreu. Iako će možda većina odmahnuti rukom misleći kako se ni u snu ne bi htjeli ponoviti omraženu vježbu sa satova tjelesnih odgoja, potrebno je naglasiti ...

Read More »