SAVJETI, PREPORUKE…

Čak i malo trčanja može pomoći da duže živite

Čak i malo trčanja povezano je s manjim rizikom od prijevremene smrti, posebice od raka i bolesti srca u usporedbi s onima koji ne trče uopće, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici su proučili podatke 14 ranijih studija koje su obuhvatile ukupno 232.149 odraslih osoba praćenih od 5,5 do 35 godina. U tom razdoblju njih 25.951 je umrlo. U usporedbi s onima ...

Read More »

Zamućen vid ili podočnjaci su samo neki od signala koje ne smijete zanemariti

Ljudsko tijelo jedan je od najkomklikovanijih mašina koji postoje. Kao i svaki sofisticirani sistem, stalno šalje informacije o “kvarovima” – u ovom slučaju o problemima u radu vaših unutrašnjih organa i sistema. Međutim, često se zanemaruje ono što tijelo pokušava reći, a ovo je deset zabrinjavajućih signala koje vam tijelo može poslati i na koje bi trebali obratiti pažnju. Promjena ...

Read More »

Tri najvažnija antistres savjeta

Ako riječi žurba, kasnim i pod strašnim sam stresom izgovorite barem jednom dnevno, disanje neće pomoći. Vrijeme je da primijenite ove savjete Budi se kasno i mora se nabrzinu odjenuti kako bi stigla na posao. Juri kroz kuhinju i zakači šalicu kave pa je prolije po suknji. Vraća se da se presvuče. Onda na vratima shvati da je promijenila torbu ...

Read More »

OVO SU NAMIRNICE KOJIMA NIJE MJESTO U ZAMRZIVAČU

Najjednostavniji način da ih očuvate jeste da ih pohranite u zamrzivač. Uz već poznate namirnice poput jaja, mliječnih proizvoda i namirnica koje imaju veliki postotak vode, stručnjaci otkrivaju još nekoliko njih koje nikako ne biste trebali zamrzavati Već odmrznuta hrana Zamrzavanje odmrznutih namirnica opasno je za zdravlje zbog razvoja štetnih bakterija. No, i za taj problem postoji rješenje. Prije zamrzavanja ...

Read More »

Limunom protiv uroka: Jednostavna i jeftina metoda

Zanima me iskustvo vaših čitatelja sa nekom prirodnom, jeftinom i jednostavnom metodom da se otklone uroci, da se zaštitimo od negativnih osoba. Volila bih sama isprobati neku metodu, bez odlaženja kod nekoga da mi pomogne jer nemam novca. Zahvaljujem se puno, unaprijed, vaša vjerna čitateljka Vera G. iz Banjaluke – napisala nam je nedavno Vera. Među najzanimljivim odgovorima, izabrali smo ...

Read More »

DNEVNI HOROSKOP ZA 8. NOVEMBAR 2019: Biku potrebno strpljnje, oko Lava loši saradnici, Škorpiji poboljšanje finansija…

Saznajte šta su vam zvijezde pripremile za petak, osmi novembar 2019. godine OVAN POSAO: Postepeno možete da ostvarite svoje ciljeve i da napredujete kada je u pitanju poslovni položaj. LJUBAV: Ukoliko ste u vezi, očekuje vas period u kojem ćete imati nova ljubavna dešavanja sa osobom o koje vam je stalo. ZDRAVLJE: Dobro se osjećate sasvim. BIK POSAO: Riješili ste ...

Read More »

Pet jednostavnih savjeta koji će vas ove zime braniti od viroze

Za vrijeme hladnih dana počinju vladati viroze i prehlade pa je dobro održati imunitet snažnim jer će nam trebati u borbi protiv virusa. Zato vam u članku donosimo pet korisnih savjeta kojima to možete učiniti Uz borbu s niskim temperaturama i vremenskim neprilikama, zadnje što vam u tom periodu treba jest pojava gripe ili prehlade. Ipak, postoji nekoliko stvari koje svakodnevno možete raditi kako biste ...

Read More »

Kunica, hajdučica, stolisnik: Mnoge bi nedaće sebi žene prištedjele, kada bi za kunicom posegnule!

U starim knjigama o bilju ova biljka označena je kao spas za sve teškoće, te se može primijeniti i tamo gdje se čini da je svaki td uzaludan. Svojom snagom u pročišćavanju krvi, može iz tijela odagnati mnoge višegodišnje bolesti Kunica ( Achillea millefolium ) je biljka koja je, u narodu, literaturi, ali i u stotinama godina dugoj praksi korištenja ...

Read More »

Limun kao dijetalno i detoksikativno sredstvo: Četiri limuna na dan za idealan stas!

U svojoj knjizi “Limuska dijeta”, vodeća autorica na području zdrave prehrane Theresa Cheung tvrdi da je jedan od glavnih razloga zašto se pojedini muče s viškom kilograma, zapravo probavni sistem koji ne radi kako treba. Stoga predlaže da se u prehranu uvrsti limun, i to ne samo svježe iscijeđen sok od limuna, već i njegova korica Svima nama je poznato ...

Read More »

U potrazi za izgubljenim šestim čulom: Kad bismo pustili da progovori naš instinkt…

Šesto čulo nadopunjava i povezuje uobičajenih pet; drevni čovjek spontano se služio njime, dok u nama, ljudima današnjice, plaća danak savremenom načinu života i prevazilazi racionalizam Mnogi od nas nerijetko mogu predvidjeti neki događaj, naprimjer telefonski poziv od prijatelja, ponekad pri susretu sa nekom osobom osjećamo nešto čudno u zraku, neku vrstu nelagode ili opasnosti i isprva tome ne pridajemo ...

Read More »
error: Content is protected !!