SAVJETI, PREPORUKE…

Najpametnija žena na svijetu, Merilin vos Savant (71) savjetuje kako skinuti višak kilograma i sačuvati mladolikost: Ljepota ne toleriše grickalice i lijenost!

Sokove i mlijeko Merilin toleriše samo za vreme doručka, a važno pravilo kojeg se pridržava je ispijanje napitaka bez leda. Ona smatra da uz led pića postaju vodenasta što uništava njihov ukus, pa imamo potrebu da to kompenzujemo dodatnim slatkim napicima   Zvanično najpametnija žena na svijetu, Amerikanka Merilin vos Savant (IQ joj je 228) javnosti je otkrila nekoliko tajnih ...

Read More »

Sarajlija Ensar Čolpa, 23-godišnji fitnes trener s apolonski izvajanim tijelom: Sat rekreacije na dan – za doživotne zdravstvene i estetske benefite

Univerzalni savjet je: izbjegavati slatkiše, brzu hranu i peciva, sokove i alkohol. Posvetite pažnju raznolikom povrću i uopšte zdravoj ishrani. Cilj je unositi hranu koja tijelu treba i koju tijelo može koristiti za ugradnju i potrošnju, a namirnice koje sam sugerisao da se izbace sa jelovnika jeste iz razloga što ih tijelo ne koristi, nefunkcionalne su, pa ih samo skladišti ...

Read More »

Evo zašto nikada ne biste trebali biti bosi u zatvorenoj obući

Iako znamo koliko su još popularne mokasinke s krznom koje se nose isključivo na bosu nogu, nekada bismo trebali ignorirati trendove. Dokazano je da u cipelama koje svakodnevno nosite na bosu nogu ima više bakterija nego na WC šolji, a osim neugodnog mirisa koji dolazi s tolikom količinom bakterija, lako možete zaraditi i gadne infekcije, prenosi Index.hr.

Read More »

NE GOVORITE OVIH 7 RIJEČI I ZVUČAT ĆETE PAMETNIJE

Ma apsolutno. To je nevjerojatno! Mislim ono… I vaš je svakodnevni vokabular pun ovih poštapalica? Savjetujemo vam da ih više ne koristite jer ćete tako zvučati – pametnije. Evo kojih je to sedam riječi koje biste trebali izbaciti iz rječnika kako biste ostavili dojam vrlo pametne osobe Nekih govornih poštapalica trebali biste se zauvijek riješiti (Foto: Guliver/Thinkstock) 1. Ono Jedne ...

Read More »

NE ČINITE OVE STVARI NAKON RASKIDA VEZE!

Prekidi nikada nisu laki, a nakon njih smo često spremni na stvari koje su sve samo ne dobre za nas i zbog kojih se kasnije uvijek kajemo. Srećom, naučna istraživanju su otkrila nekoliko savjeta koji će vam pomoći da prebrodite ovaj bolni period i iz svega izađete jači. NE IDITE NA FACEBOOK! Privremeno suzdržavanje od posjećivanja facebook stranice vašeg bivšeg ...

Read More »

PET STVARI KOJE USPJEŠNI LJUDI OBAVE PRIJE DEVET UJUTRO!

Gledali na to s nevjericom ili ne, svi uspješni ljudi imaju nešto zajedničko. Imaju usvojene navike zbog kojih svoju produktivnost u danu maksimaliziraju i na kraju budu uspješniji i zadovoljniji. Ako niste, a željeli biste biti među njima, razmislite o ovih pet stavki koje čine razliku između uspješnog i neuspješnog, produktivnog i neproduktivnog. 1. Vježbanje To može biti jutarnja joga, ...

Read More »

EVO ZAŠTO JE VAŽNO IMATI HOBI!

Mnogi smatraju kako je hobi aktivnost u kojoj uživaju samo osobe koje imaju višak slobodnog vremena ili osobe koje vode mirniji život. Međutim, zaposleni i oni koji su često pod stresom te imaju jako malo vremena za sebe – hobi trebaju više od bilo koga drugog. Hobiji imaju značajan utjecaj na život pojedinca, mentalno zdravlje i  osjećaj zadovoljstva. Donosimo vam ...

Read More »

Magijska vježba protiv napetosti i straha: Smirite se za sedam minuta

Poznato je da je svijeća jedan od najjačih magijskih predmeta, međutim manje je poznato da takođe pomaže da se stan očisti od negativne energije. Preporučuje se sljedeća vježba sa svijećom: Osamite se u potpuno zamračenoj prostoriji, zatvorite sve prozore i vrata, ugastite svjetlo. U sobi morate imati sto i mekanu fotelju. Na sredinu stola postavite zapaljenu svijeću, a fotelju postavite ...

Read More »

Ovo su znaci da vas je negativna energija obuzela i blokirala

Osjećate li ponekad kao da je tamni oblak blokirao sunce u vašem životu? Je li vam ponekad teško otresti se negativnih osjećaja? Svi to osjećamo s vremena na vrijeme, a ponekad je dobrodošla mala pomoć kako bi se vratili na svoj put! Ovdje su neki znakovi da negativna energija blokira svjetlo u vašem životu: Većina ljudi vas iritira ili uznemirava ...

Read More »

TRI KORAKA DO VEĆE PRODUKTIVNOSTI U DANU!

Kada vas sustignu mnogobrojne obaveze i ne znate kako se više s njima nositi, pokušajte s jednostavnim koracima koji će vas usmjeriti na pravi put i pomoći vam da maksimalno iskoristite svoj potencijal i vrijeme koje imate na raspolaganju. Donosimo vam tri jednostavna koraka kako povećati svoju produktivnost: 1. Odredite doba dana kada ste najproduktivniji Prvi korak u povećaju produktivnosti ...

Read More »