SAVJETI, PREPORUKE…

Drevne japanske poslovice: Pretjerana iskrenost se često graniči sa glupošću, a bogatstvo uvijek dođe u kuću punu smijeha

Zavirite u kulturu ovog fascinantnog i mudrog naroda – pročitajte ove drevne japanske poslovice. Ako problem može da se riješi, onda nema potrebe da se zbog njega brinemo. Ako ne može da se riješi, onda je beskorisno brinuti zbog njega. Kada dobro razmislite, odvažite se da djelujete. Kada počnete da djelujete, prestanite da mislite. Ne zadržavaj ono što odlazi; ne ...

Read More »

Korona virus i karantin: SPISAK HRANE, LIJEKOVA I HEMIJE ZA 14 DANA IZOLACIJE

Važno je da vaš spisak bude praktičan, da kupite dovoljno ali ne previše, kao i da ne podlegnete panici. Ne kupujte ono što ćete baciti, a da za druge ne ostane ništa… Ova količina namirnica sasvim je dovoljna da se tokom dvonedjeljnog karantina hranite raznovrsno U vanrednim situacijama, kakva je nastupila zbog pendemije koronavirusa, naravno da su potrebne zalihe! Ali ...

Read More »

PSIHOLOZI SAVJETUJU: ISPRAVNO SE INFORMIŠITE O KORONAVIRUSU I POSTUPAJTE ODGOVORNO PREMA DRUGIMA

Pandemija koronavirusa u velikoj mjeri utječe i na mentalno zdravlje ljudi zbog čega u određenim situacijama postupaju nepromišljeno i neopravdano. osljednjih dana svjedočimo masovnoj kupovini i stvaranju zaliha hrane, zaštitnih maski i dezinfekcijskih sredstava, kako u BiH tako i u brojnim drugim državama u kojima je potvrđen koronavirus. Osim toga, primjetan je i distanciran u određenim mjerama i osuđujući odnos ...

Read More »

ČIŠĆENJE KUPATILA TOKOM EPIDEMIJE: TRI STVARI NA KOJE POSEBNO MORATE DA PAZITE

Ova pravila treba poštovati generalno, ali tokom koronavirusa posebno. Većini ljudi ovih dana cilj je da zaštite svoje najbliže i sebe od koronavirusa. Ono što stručnjaci cijelo vreme naglašavaju je važnost higijene – lične, respiratorne i higijene ruku, a među bitnim stavkama je i redovno čišćenje i dezinfikovanje domaćinstva. Dok na čistoću stvari s kojima dolazimo u kontakt van našeg ...

Read More »

Riječ nutricioniste Kenana Mandre: Šta jača, a šta slabi imunitet u jeku koronavirusa

U jeku koronavirusa koji je zahvatio skoro cijeli svijet, svi se pitaju kako ojačati imunitet. Osim dobrog poznatog vitamina C, koji je poželjno unositi, raspitali smo se na koji još način možemo ojačati imunitet i koje namirnice je poželjno koristiti, a koje izbjegavati. O ovoj temi razgovarali smo sa Kenanom Mandrom, nutricionistom kompanije International Health i autorom dijetoterapijskog tretmana za ...

Read More »

Zašto je važno skinuti sat i prstenje dok traje pandemija koronavirusa

Pranje ruku je važna navika kako bi se zaustavilo širenje mikroba, ali sat i prstenje koje smo navikli svakodnevno nositi mogu oslabjeti efekt ove higijenske mjere. Istraživanje objavljeno 2018. godine, koje je provedeno na Univerzitetu u Georgiji, otkrilo je da, kada su zdravstveni radnici nosili prstenje na svojim poslovima, dijelovi gdje prstenje dodiruje kožu predstavljaju “zaštićeno područje na kojem se ...

Read More »

Magični korijen: Đumbir obnavlja kožu

   Đumbir možete iskoristiti na brojne načine kako bi vam koža bila sjajna, zdrava, čista i zaštićena. Đumbir je vrlo korisna namirnica, ne samo u prehrambenom smislu, već i u kozmetici. Za svega nekoliko minuta napravite masku za zrelu kožu i bore koja potiče cirkulaciju i obnovu kože, te tonik za čišćenje i osvježavanje kože lica Maska Mali komadić (svega ...

Read More »

Zaštita: Nakon čega sve treba oprati ruke

Koronavirus se prenosi kapljičnim putem, kada osoba kiše ili kašlje, a na površini može da preživi nekoliko sati, ali i nekoliko dana, brojni su faktori koji utiču na to, kao što su materijal površine, ali i temperatura. Stvari koje dodirujemo a mogu da prenesu zarazu su : Novac, kvake na vratima, mobilni telefoni, bankomat, kuhinje na poslu, dugmiči u liftu, ...

Read More »

NAKON PREHLADE I GRIPE: STVARI KOJE U KUĆI OBAVEZNO TREBATE DEZINFICIRATI I ZAMIJENITI

Kako biste svoju kuću zaštitili od bakterija, virusa, odnosno od izvora moguće ponovne zaraze, važno je nakon prehlade ili gripe koju ste preležali vi ili neko od ukućana, oprati i dezifincirati sljedeća mjesta: Kvake Naše su ruke stalno u akciji i zato su i najčešći prenositelj klica bolesti. Čak i redovnim pranjem ruku nećete potpuno ukloniti baš svaku bakteriju ili ...

Read More »