SAVJETI, PREPORUKE…

OVE NAMIRNICE NIPOŠTO NE SMIJETE DA KOMBINUJETE SA LIJEKOVIMA!

Možda ste čuli da se određeni lijekovi ne smiju kombinovati, ali kako ono što jedemo i pijemo utiče na njihovo djelovanje? Prije nego prvi put popijete neki farmaceutski lijek, neophodno je da se konsultujete sa svojim ljekarom o tome koje namirnice i/ili pića biste trebali da izbjegavate, jer mogu loše utjecati na dejstvo lijeka, ali izazvati lošu reakciju organizma. Grejp ...

Read More »

SVJETSKA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA: RUKE IMAJU PRESUDNU ULOGU U PRENOŠENJU ZARAZE, EVO KAKO IH PRAVILNO PRATI

Ruke imaju presudnu ulogu u prenošenju zaraze, poručili su stručnjaci iz Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i objasnili da se virus najčešće prenosi kapljicama i kontaktom, odnosno dodirivanjem zaraženih ljudi i/ili kontaminiranih predmeta ili površina. Ruke na ovaj način mogu virus prenijeti na druge površine i/ili na usta, nos ili oči ukoliko ih dodirnemo, pa otud i preporuke da se ne ...

Read More »

Pet načina za održavanje mozga aktivnim

Zdrave stvari nisu baš uvijek zabavne, barem tako mislimo – kad govorimo o usporavanju procesa kognitivnog opadanja s godinama, upravo je suprotno. Stoga vam donosimo 5 aktivnosti koje će vam pomoći zadržati bistar i oštar um i u poznijim godinama: Društvena aktivnost – dokazano koristi oštrini mozga, pa kad vas netko sljedeći put pozove na trač partiju uz kavicu, ne ...

Read More »

Devet dnevnih navika koje će vam pomoći na putu do ravnog trbuha

Promijenite ove stvari i više nećete imati problema s osjećajem nadutosti Pazite s alkoholom – svi povezujemo pivu s napuhivanjem (pivski trbuh), ali zapravo vas sva alkoholna pića mogu napuhnuti Preskočite sportske napitke – ako se ne bavite sportom profesionalno, ova pića sadrže previše umjetnih zaslađivača, natrija i ostalih soli da biste imali koristi od toga Nisu vjetrovi samo od ...

Read More »

Imunitet: ključ zdravlja – Recepti i savjeti za izgubljeni imunitet i zamaranje

 Stvaranje imuniteta je sposobnost organizma da se odbrani od raznih bolesti, infekcija i zaraza. Iako svako od nas ima određeni imunitet, neko jači, netko slabiji, važno ga je dodatno pojačati, odnosno povremeno aktivirati, pogotovo u određenom godišnjem dobu. Pravilnim izborom hrane i upotrebom ljekovitog bilja moguće je ojačati imunitet i spriječiti pojavu bolesti koje jesenje-zimsko vrijeme sobom nosi. Faktori koji ...

Read More »

ZDRAVLJE IZ PRIRODE: LIJEČENJE PROŠIRENIH VENA ISHRANOM I BILJEM

Ako vašu svakodnevicu otežavaju proširene vene na nogama, jedna od najvažnijih stvari da biste tegobe ublažili, jeste zdrava ishrana. Uz konsultacije sa ljekarima i nutricionistima, ako se pridržavate ovih smjernica, mnogo lakše ćete se nositi sa ovim tegobama Proširene vene na nogama, rukama i drugim dijelovima tijela, definitivno spadaju u jedno od najčešćih oboljenja današnjice. Češće pogađaju pripadnice ljepšeg pola, ...

Read More »

Dr. Norman Walker: Moraju li nas mučiti plinovi?

Donosimo savjete dr. Normana Walkera koji, je slijedeći neka jednostavna pravila života i ishrane, do smrti u 116.godini bio dobrog zdravlja. Mnogi ljudi, posebno stariji, imaju problema sa plinovima u organizmu. Malo, ko razmišlja o tome da naprosto napusti loše životne navike kojima je sam uzrokovao ovaj problem. Jeste li ikada imali poteškoća sa plinovima? Stvaranje plinova je prirodni hemijski ...

Read More »

Učvrstite ruke uz Chloe Ting, utezi vam ne trebaju

Planetarno popularna fitness trenerica Chloe Ting na Youtubeu nudi obilje (besplatnih!) videa uz koje možete vježbati. Predlažemo da uvrstite ove vježbe za ruke u svoju rutinu! Neće vam trebati utezi, možete koristiti elastičnu traku ako želite dodatna opterećenja, ali vjerujte nam – “peče”!

Read More »

Izbjegnite neugodne susrete sa insektima u prirodi i unutar doma: Koprivom ožarite komarce, lavandinim uljem otjerajte paukove!

Kao dobar štit od dosadnih insekata u stanu mogu da posluže lovorove grančice, buket koprive, ili kita lavandinog cvijeta, a u prirodi od komaraca ili krpelja odbranite se njihovim eteričnim uljima S dolaskom ljetnih dana, pojačava nam se želja za rekreacijom, radom u bašti ili dvorištu ili, jednostavno, za zrakom. Sve bi to bilo dobro da nas tokom proljeća i ...

Read More »

Opasnost vreba i iz posuđa! Ne jedite iz aluminijskog, plastičnog i bakrenog suđa!!

Preporuka je da kuhate u posudama napravljenim od prirodnih ili neutralnih materijala. Najukusniji i najzdraviji obrok se sprema na šporetu na drva. Uz keramičko neglazirano posuđe i zdravu hranu imamo realne šanse da produžimo životni vijek ili ga bar kvalitetno odživim… Kvalitetno posuđe osim što pomaže da ostanete u dobrom zdravlju, poboljšava i okus hrane. Da li ste ikada razmišljali ...

Read More »
error: Content is protected !!