SAVJETI, PREPORUKE…

Izbjegavajte ove greške na početku veze

Suzdržite se koliko možete, jer neki postupci se ne praštaju i gase ljubav! Iako svi želimo partnera koji je brižan, pouzdan i koji čini sve kako bi nas razveselio i pokazao koliko mu je stalo, ponekada je bolje postupno otkrivati emocije i ne pretjerivati s brigom. Sljedeće greške biste trebalo bi da ostavite po strani pogotovo ako ste tek ušle ...

Read More »

Četiri napitka koja gase žeđ i tope naslage sa stomaka

Sada je idealno vrijeme da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno niste ni svjesni. Isprobajte ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju metabolizam. Voda Najvažniji saveznika zdravog načina života, bez obzira držiš li dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sistem, potiče apsorpciju hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma. Ali, ...

Read More »

Ove dvije stvari morate da uradite da bi vaša ljubav bila stabilna

Mnogi jednostavno ne mogu da oproste prevaru Ukoliko ste odlučili da partneru oprostite preljubu, onda morate da shvatite da prevara nije uvijek znak da vas ne voli. Pored toga neophodno je da ne izigravate žrtvu. Mnogi jednostavno ne mogu da oproste prevaru, ali ima i onih ljudi koji će sve učiniti kako bi pokušali da spase vezu ili brak posle ...

Read More »

Oslobodite se stresa za samo 60 sekundi!

Stres je sastavni dio života. Ako ste primijetili da ste već na početku dana umorni, nervozni i mrzovoljni, to znači da su vaš mozak ‘okupirale’ negativne misli. One ostaju u našoj memoriji i stalno se ponavljaju poput pokvarene ploče. Ipak, postoji tehnika koja u samo jednoj minuti može riješiti problem.   Stres je postao naša svakodnevica. Kroz naš mozak tokom dana ...

Read More »

Kako utonuti u san tokom vrelih ljetnih noći

Većina ljudi teško utone u san tokom ovih nesnosnih vrućina. Slijedi nekoliko dobrih savjeta koji će vam najvjerovatnije pomoći da lakše zaspite. Ljudi vjeruju da je sasvim dovoljno da skinu svu odjeću sa sebe i odu u krevet. Međutim, to nije istina. Zapravo, lagane pidžame od svile ili pamuka mnogo bolje regulišu tjelesnu temperaturu. Tijelo sve do četiri ujutro oslobađa ...

Read More »

Evo zašto biste trebali staviti med na mjesto uboda komarca

Kada nas komarac ugrize, sisa našu krv i pritom ubrizgava slinu koja sadrži antikoagulans koji sprečava zgrušavanje krvi oko mjesta ugriza. Proteine iz sline komarca naš organizam prepoznaje kao “strano tijelo” zbog čega reagira naš imunološki sustav. Kao odgovor, naš organizam oslobađa histamine, a upravo je histaminska reakcija ta koja uzrokuje svrbež, objašnjava Johnatan Day sa Sveučilišta Florida. Piše Večernji.hr. ...

Read More »

JUTARNJI RITUALI ZA SUPER DAN

Kako započnete jutro, takav će vam biti i ostatak dana. Ako se probudite nezadovoljni i neraspoloženi, tako će vam najčešće biti do kraja dana, a to treba da spriječite. Donosimo vam nekoliko jutarnjih rituala koji će vam popraviti raspoloženje: 1. Bez elektronskih uređaja Većina nas neposredno prije spavanja gleda televiziju ili koristi telefon.Elektronski uređaji emitiraju svjetlost koja loše utiče na ...

Read More »

RIJEŠITE SE PAUKA U KUĆI UZ POMOĆ OVIH TRIKOVA

Nikome nije baš prijatno kad naleti na pauka kako vreba iz nekog kutka. 1. Naselite bubamare. Ako imate vrt, terasu ili balkon, naselite ga bubamarama. Ovi dražesni kukci veliki su neprijatelji paucima jer je svaka od tačkastih bubica u stanju da pojede i do 50 paukova dnevno! Posadite biljke koje privlače bubamare, poput kopra, komorača i kadifica i spasite se ...

Read More »

PET SJAJNIH TEHNIKA ZA OSLOBAĐANJE OD STRESA

Za mnoge od nas, opuštanje znači ostati ispred TV-a na kraju stresnog dana. No, to i nije najbolji način za oslobađanje od stresa. Da biste se učinkovito borili protiv stresa, morate aktivirati prirodni odgovor tijela na opuštanje. To možete učiniti praktikovanjem tehnika opuštanja kao što su duboko disanje, meditacija, ritmička vježba i joga. Ugradnja tih aktivnosti u vaš život može ...

Read More »