SAVJETI, PREPORUKE…

Izaberete idealan kupaći prema svojoj građi

Žene su često u nedoumici pri izboru odgovarajućeg kupaćeg kostima, što zbog modela kupaćeg, njegovog kroja i dezena, ali i brenda i boje.   Mnoge žene su svjesne svog izgleda i znaju šta im najbolje pristaje, ali ima i onih koje nisu baš sigurne kako da izaberu pravi kupaći kostim za ljeto. Da biste izabrale pravi kupaći za sebe i ...

Read More »

Dom se može rashladiti i bez klime, evo kako!

Većinu sigurno znate, ali neki su novi i neobični Temperature su naglo porasle i nakon mjeseci smrzavanja i kiše, aktuelno je postalo rashlađivanje. Iako većina takve dane provodi u ‘pod klimom’, neki ipak izbjegavaju to rješenje. Evo nekoliko savjeta kako se rashladiti bez klime. Većinu sigurno znate, ali neki su novi i neobični. Pijte puno vode Ljekari, za dane kad ...

Read More »

Dojenje ima brojne prednosti: Beba će biti zdravija, a majka mršavija!

Dojenje beba je jedan je od najzahtjevnijih dijelova majčinstva, ali njegove su prednosti višestruke kako za novorođenče, tako i za majke.    Naime, najnovija istraživanja pokazala su da dojenje ima veze s obujmom struka kod majke. U istraživanju zvanom “Ishodi trudnoće i zdravlje u zajednici” Univerziteta u Pitsburgu i Državnog univerziteta Mičigen učestvovalo je 700 žena. Naučnici su pratili majke ...

Read More »

SAVJETI ZA JEDNOSTAVNU I BRZU DETOKSIKACIJU TIJELA

Sezonska detoksikacija tijela je dobar način da očistite tijelo od otrova, ali i za ubrzavanje vašeg metabolizma i poboljšavanje cjelokupnog zdravlja. Jedan od načina da to uradite jeste da postepeno počnete smanjivati količinu šećera koju konzumirate što podrazumijeva i med i vještačke zaslađivače, piše Shape.com. – Ako konzumirate više šećera, vi zahtijevate od organizma da luči više insulina, što uzrokuje ...

Read More »

ČETKANJEM PROTIV CELULITA

Da li ste znali da je obična četka za češljanje kose moćno oružje u borbi protiv celulita? Četkanjem nogu i zadnjice se, na suho, uklanjaju mrtve ćelije, podstiče cirkulacija i obavlja limfna drenaža. Važno je samo imati četku sa prirodnim vlaknima, jer sintetička mogu oštetiti osjetljivu kožu.  Radite to ujutru, prije tuširanja, tako što ćete započeti četkanje od članaka, dugim ...

Read More »

SAVJET: ŠTA BI TREBALO DA JEDETE AKO SE PREVIŠE ZNOJITE

U vrijeme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rick Hey otkriva način kako da rashladite tijelo namirnicama i tečnošću. Hey savjetuje unošenje vitamina B, jer on smanjuje stres koji dovodi do pojačanog znojenja, kao i smanjen unos alkohola i kofeina. Također, treba uzimati laganu hranu i voće, kao što su grožđa i lubenice, za ...

Read More »

Prof. dr. Šuhreta Seka Trobradović otkriva od čega se najčešće razbolijevamo: Kako nas truje laminat, stiropor, staklena vuna i automobilski mirisi?!

Titulu ljekara oficijalne i alternativne medicine, gospođa Trobradović bez mrlje na karijeri – čuva i njeguje više od nekoliko decenija. Prisjetimo se nekoliko sjajnih priča iz njene ordinacije koje su okončane veličanstvenim ishodom – zdravlje je nadjačalo bolest, život je imao “jače karte” od smrti… Mnogi ljudi će potvrditi da su starije generacije živjele mnogo duže i kvalitetnije od današnje ...

Read More »

Ovo su najučinkovitije metode za prestanak pušenja

Prestanak pušenja se događa naglo Pušači koji pokušavaju postepeno smanjiti broj cigareta koje ispuše dnevno imaju manju vjerovatnoću da će prestati pušiti nego oni koji to čine naglo. – Problem s odustajanjem od pušenja jeste da je to nešto čemu se ljudi najčešće vraćaju. Stoga je bolje prestati pušiti naglo i izbjegavati okidače – kaže Pol Avejard, profesor bihevioralne medicine ...

Read More »

Ove namirnice se lako kvare na vrućini: Evo kako izbjeći trovanje

Naime, postoji grupa visokorizičnih namirnica na koje treba da obratite pažnju i preventivno reagujete Topliji dani nas raduju, ali treba biti oprezan kada je o ishrani riječ – jer je najlakše otrovati se upravo kada su velike vrućine. Naime, postoji grupa visokorizičnih namirnica na koje treba da obratite pažnju i preventivno reagujete. Piletina Sirova ili nedovoljno termički obrađena piletina spada ...

Read More »