SAVJETI, PREPORUKE…

Izvajano tijelo: Šest vježbi za super brze rezultate

Ovaj fenomenalni program aktiviraće sve mišiće vašeg tijela pa čak i one za koje niste ni znali da postoje. Izvodite ga u tri serije, tri do četiri puta sedmično, pa ni rezultat neće izostati. Sklekovi sa podizanjem koljena u stranu Zauzmite početni položaj za sklek tako što ćete ruke postaviti direktno ispod ramena. Tijelo mora da bude ravno od glave ...

Read More »

Zima bez prehlade je moguća: ČILI TJERA VIRUSE

Pravilnim izborom namirnica možete zagrijati organizam iznutra te mu pružiti sve vitamine i minerale potrebne za zimske dane. Hranom se podstiče termenogeneza putem određenih aktivnih molekula koje djeluju na ubrzanje metabolizma, poput čili papričice ili đumbira. Samo nekoliko kašičica čilija dnevno daje tijelu ekstra doze vitamina C i A koje su bitne u prevenciji infekcija. Ljutkastim okusom đumbir pospješuje lučenje ...

Read More »

NOVI NAČIN KOJIM SE BILJKAMA MOŽETE BORITI PROTIV STRESA

Biljke su odlični pomagači u borbi protiv stresa – poznato je da rad u vrtu drastično snižava razine stresa, pogled na zelenilo također, no postoji još jedan način na koji nam biljke pomažu u tome o kojem je do sada bilo malo govora. Naime, australsko istraživanje pokazalo je da, ako ispunite radni prostor sobnim biljkama, one će pročistiti zrak od ...

Read More »

Naučno dokazane tehnike koje će vam pomoći: Ovo su savjeti, uz čiju pomoć ćete popraviti i najlošiji dan!

Često nismo ni svjesni koliko neke sitne navike koje radimo svaki dan mogu uticati na naše raspoloženje i osjećaj sreće. Male promjene dovoljne su da vam poprave i najlošiji dan, a da stvarno djeluju dokazala je nauka. Dovoljno je preduzeti male korake i usvojiti ne pretjerano revolucionarne nove navike koje će pojedinca učiniti zadovoljnim i sretnim, te dokazano pozitivno uticati ...

Read More »

Pogledajte tabele i saznajte koliko vam je još ostalo od života: IZRAČUNAJTE NA OSNOVU ŠIRINE STRUKA KOLIKI VAM JE ŽIVOTNI VIJEK

Amerikanac Felix Columbel tvrdi da s velikom tačnošću možemo predvidjeti dužinu života na osnovu širine struka. Studija zaključuje da je idealan obim za muškarce 81,28 centimetara. Za žene to je 63,5 centimetara. Ljudi s ovakvim obimom žive 92 godine i četiri mjeseca. Iznad ovih mjera očekivano trajanje života opada Novost dolazi od Felixy Columbela i kolega, te organizacije koja obavlja ...

Read More »

Kako otkriti zdrav med?

Jod otkriva škrob u medu! Često se na tržnicama nudi med sa različitim dodanim promjesama, na primjer šećernim sirupom, škrobom, melasom od cikle itd. Takve se primjese, posebno škrob i šećer u medu, lako otkrivaju. Med valja rastopiti u vodi. Ako je med bez primjesa, otopina je malo mutna, bez razloga. Ako u njemu ima škroba, dodavanje nekoliko kapi tinkture ...

Read More »