SAVJETI, PREPORUKE…

Napravite sami eko šampon: Bolji i zdraviji od kupovnog

Eko šampon, baziran na esencijalnim uljima i bez hemikalija… Zvuči nestvarno, ali je moguć! Šampon od esencijalnog ulja lavande s primjesom divlje narandže, ko bi mu odolio? Zadnjih godina sve više ljudi se bavi prirodnom hranom, kozmetikom, eko čišćenjem i ostalim aktivnostima koje uključuju samostalnu ekološku proizvodnju raznih proizvoda i njihovu prezentaciju na internetu. Također, mnogi entuzijasti i mali proizvođači ...

Read More »

MART U BAŠTI: Vrijeme je da orežete grmove, zasadite narcise, nađubrite travnjak…

Jedva smo dočekali prve zrake sunca i nakon sivih dana vreme je da uredimo naše zelene oaze. Bašte, dvorišta i prilazi kuća izgledaće ljepše ako ih dekorišimo cvijećem i zelenilom. Jedan od najnovijih trendova u uređenju bašta su biljke puzavice i cvijeće koje na jedinstven način oživljava dosadne zidove. Da biste tokom ljeta uživali u zelenilu i cvijeću u vašim ...

Read More »

Kako zdravo započeti jutro bez “čarobnog napitka”?

Ako namjeravate da ostavite jutarnju kafu i dan započnete nečim zdravijim, sljedeći napici mogu da posluže kao kvalitetan izbor.Mate čaj Ovaj čaj potiče iz Južne Amerike. Sadrži veću dozu kofeina i antioksidansa od zelenog čaja, tako da je sjajna zamjena za kafu. Dodajte mu limuna, meda i ako želite mlijeka, i uživajte u svom novom jutarnjem napitku. Voda s kokosom ...

Read More »

“Nikada ne govorite loše o drugima” – 20 indijanskih životnih pravila

Etički kodeks sjevernoameričkih Indijanaca može nas sve inspirirati na važne promjene u razmišljanju i životu… 1. Ustanite sa suncem i pomolite se. Molite sami. Molite često. Jednom će Veliki Duh poslušati vaše molitve. 2. Budite tolerantni prema onima koji su skrenuli s puta. Neznanje, ljutnja i ljubomora dolaze od izgubljenih duša. Molite da se vrate na ispravan put. 3. Pronađite ...

Read More »

Ovako ćete se najbolje opustiti za samo 5 minuta

Određena količina stresa u životu je normalna, pa čak i neophodna, ali pretjerani stres ometa normalne dnevne aktivnosti i može ozbiljno  narušiti zdravlje. Postoje različiti načini opuštanja, ali možda najjednostavniji i najlakši nudi japanska tradicionalna medicina. U pitanje je tehnika samoopuštanja koju možete da praktikujete bilo gdje, a da stvar bude još bolja, potrebno vam je svega pet minuta da ...

Read More »

Dokazano djeluju: Deset navika koje jutarnji stres bacaju na koljena

Brojne stvari utječu na to kako ćemo se osjećati nakon buđenja, a usvajanje ovih 10 navika garantirano će vam olakšati stresno jutro i pozitivno utjecati na ostatak dana. 1. Pripremite se za jutro večer prije. Potrebno vam je maksimalno 10 minuta vremena da biste navečer pronašli odjeću koju ćete ujutro odjenuti, na jedno mjesto stavite ključeve od auta i stana, ...

Read More »