SAVJETI, PREPORUKE…

Odbaciti ili zadržati stvar? Znat ćete odgovor čim postavite sebi samo jedno pitanje!

Sređen dom, baš kao i uredan radni stol može doprinijeti da i “u glavi” bude sređenije, um je fokusiran, a misli bistre. Neki bi rekli da uredan dom s minimalno stvari može utjecati i na to da život bude bolji. Možda ste čuli i za tvrdnju da sve predmete koje niste pomaknuli s mjesta dvije godine (niste ih koristili) i ...

Read More »

Lice bez bora: 16 sekundi za vječnu mladost

Žurba, stres i vrijeme koje nam prolazi skoro u ne znanju ostavljaju neizbrisive tragove. Svjesni smo da ponešto trebamo uložiti i u sebe, stoga donosimo savjet koji će vam uštedjeti vrijeme i novac, a uz minimalno truda stići ćete do zadovoljstva.    Za mladalački izgled, vjerovali ili ne, potrebno vam je svega 16 sekundi dnevno! Ključ za mladalački ten bez bora ...

Read More »

Maska od senfa za brži rast kose

Veliki broj žena želi da ima dugu, gustu kosu, ali su istovremeno i nestrpljive čekajući da ona poraste. Međutim, postoji i prirodni lijek koji sam proces rasta kose može ubrzati. I ne samo to – pomenuti tretman vašoj kosi može dati prekrasan sjaj, teksturu i gustoću. Pogledajte kako i da ga napravite. Sastojci dvije kašike blagog senfa u prahu (možete ...

Read More »

OTKRIJTE KOJI JE VAŠ SRETAN DAN I KAKO DA GA ISKORISTITE

Kalendari, mjerenje vremena i astrologija izmijenili su se zajedno sa razvojem i napretkom zapadne kulture. Tradicionalna astrologija, nekada jako poštovana i korišćena, mnogo je zapostavljena i dijelom zaboravljena uslijed modernog okruženja i svakodnevnice. Međutim, ona i dalje postoji i mi možemo da koristimo prednosti koje nam ona pruža i poboljšamo kvalitet svog života. Da li ste se ikad pitali šta ...

Read More »

ČINITE OVO SVAKOG JUTRA I POBOLJŠAJTE SVOJ METABOLIZAM ZAUVIJEK!

Surfajući internetom u potrazi za savršenom jutarnjom rutinom, zaboravili smo na najvažniju stvar: na metabolizam. Jenna Wolfe, novinarka i fitness stručnjakinja, otkrila je neke zanimljive i praktične zdravstvene savjete u tom procesu formiranja zdrave i dobre jutarnje rutine. Wolfe radi istu stvar svako jutro, samo nekoliko minuta nakon što otvori oči, i tako svako jutro ustaje na desnu nogu: “Svako ...

Read More »

Magični položaj prstiju liječi stres, napetost i umor (Video)

Ruke nisu samo “praktični alat” za obavljanje svakodnevnih zadataka, već mnogo više od toga. Na jedan neočekivani način čak mogu pozitivno uticati na zdravlje cijelog organizma. Istraživanje sprovedeno 2008. godine je otkrilo da refleksologija, ili pritisak na određena područja ruke, utiče na ljudsko tijelo i um – podstiče opuštanje, smanjuje bol i ima pozitivni učinak na smanjenje anksioznosti i depresije. ...

Read More »

KAKO OBUZDATI APETIT?

Ukoliko teško kontrolišete apetit, a za sve krivite spor metabolizam – razmislite o svojim navikama i promijenite dnevnu rutinu. Pokušajte s ovih nekoliko trikova koji mogu zavarati želudac i pomoći vam da u potpunosti promijenite prehrambene navike – na bolje! Pijte više vode Mnogi ljudi miješaju osjećaj žeđi s osjećajem gladi. Pripremljena boca vode pomoći će u smanjenju želje za ...

Read More »

Život u sadašnjem trenutku: vježba koja vam vraća moć

U užurbanom svijetu u kome živimo, jako nam je teško da zaista osjetimo prisutnost u sadašnjem trenutku. Prvi korak je da osjetimo svoje tijelo i zato probajte vježbu koju predlažemo. Prisutnost u sadašnjem trenutku podrazumjeva u svojoj suštini da budemo fizički i mentalno prisutni. Prvi korak koji treba da napravimo jeste da uočimo gdje se nalazi naša pažnja. Zapitajte se ...

Read More »