SAVJETI, PREPORUKE…

Savjeti finansijskih stručnjaka za 2018: Evo kako da ove godine konačno uštedite malo novca

Finansijski eksperti početkom svake godine savjetuju kako da zaradite više novca. Evo šta predlažu za 2018   1. Pitajte za povišicu Ako mislite da vaš rad vrijedi više nego što ste plaćeni, malo istražite. Diskretno se raspitajte koliko zarađuju kolege koje rade slične poslove u vašoj ili drugim firmama. Možete razgovarati sa nekim, ali je možda najbolje pratiti forume na ...

Read More »

Muče vas sinusi, hrkanje, žgaravica ili bolovi u kukovima? Promijenite položaj spavanja!

Problemi poput bolova u leđima, menstrualnih bolova, žgaravice i sličnih tegoba, mogu da se ublaže jednostavnom promenom položaja u kojem spavate. Poza spavanja utiče na protok krvi u tijelu, a u zavisnosti od položaja, neki dijelovi tijela su izloženi većem pritisku. Ukoliko vam je položaj u kojem spavate neudoban ili se ujutru budite umorni, evo nekoliko položaja u spavanju koji ...

Read More »

Ishrana prema krvnoj grupi: Ljudi sa krvnom grupom “A” bi trebali smanjiti količinu mesa, AB trebale bi ograničiti žitarice, “nultoj” prijaju morski plodovi

Kada bismo znali koliko je važno hranu usklađivati prema svojoj krvnoj grupi uvidjeli bismo pozitivne promjene u svom organizmu; kako mentalno-emotivne tako i fizičke promjene. Ovakav način ishrane naučnici su ispitali na više od 10.000 osoba sa medicinski potvrđenim rezultatima. Dokazano je i utvrđeno da krvna grupa određuje većinu našeg zdravlja. Utječe na probavu, metabolizam, stres, mentalno i emotivno stanje ...

Read More »

Šta se dešava kad sreću, oslonac i sigurnost tražimo u drugima: 3 načina kako da izbjegnete oštricu sablje usamljenosti!

Upotrijebite ova 3. osnovna načina borbe protiv oštrice sablje usamljenosti, i budite uvjereni da će se vaš život u oblasti koju ste izabrali za transformacijski proces  promijeniti na bolje za 180 stepeni. Dakle, do zone sablje usamljenosti vode mnogobrojni putevi načičkani najčešće neprijatnim različitim životnim okidačima. Da li ste se zapitali kako da izbjegnete duboki rez boli koji vam serviraju ...

Read More »

Izvajano tijelo: Šest vježbi za super brze rezultate

Ovaj fenomenalni program aktiviraće sve mišiće vašeg tijela pa čak i one za koje niste ni znali da postoje. Izvodite ga u tri serije, tri do četiri puta sedmično, pa ni rezultat neće izostati. Sklekovi sa podizanjem koljena u stranu Zauzmite početni položaj za sklek tako što ćete ruke postaviti direktno ispod ramena. Tijelo mora da bude ravno od glave ...

Read More »

Zima bez prehlade je moguća: ČILI TJERA VIRUSE

Pravilnim izborom namirnica možete zagrijati organizam iznutra te mu pružiti sve vitamine i minerale potrebne za zimske dane. Hranom se podstiče termenogeneza putem određenih aktivnih molekula koje djeluju na ubrzanje metabolizma, poput čili papričice ili đumbira. Samo nekoliko kašičica čilija dnevno daje tijelu ekstra doze vitamina C i A koje su bitne u prevenciji infekcija. Ljutkastim okusom đumbir pospješuje lučenje ...

Read More »