SAVJETI, PREPORUKE…

KAKO OBUZDATI APETIT?

Ukoliko teško kontrolišete apetit, a za sve krivite spor metabolizam – razmislite o svojim navikama i promijenite dnevnu rutinu. Pokušajte s ovih nekoliko trikova koji mogu zavarati želudac i pomoći vam da u potpunosti promijenite prehrambene navike – na bolje! Pijte više vode Mnogi ljudi miješaju osjećaj žeđi s osjećajem gladi. Pripremljena boca vode pomoći će u smanjenju želje za ...

Read More »

Napravite domaću kremu protiv bola u zglobovima

Bol u zglobovima mnogima je poznata. Vjerovatno je nakon naporna dana osjetite u ramenima, laktovima i koljenima. Donosimo vam recept koji je sasvim jednostavan i efikasan. Sastojke vjerojatno imate već u kuhinji. Mast protiv bolnih zglobova Sastojci: -1 kašika meda -1 kašika ljutog senfa -1 kašika sitne soli -1 kašika vode Priprema: Sve sastojke izmješajte dok ne dobijete smjesu. Smjesu ...

Read More »

Četiri rečenice koje prizivaju lošu sudbinu: Ne izgovarajte ih

Najčešće sami sebe sabotiramo na putu ka sreći – plašimo se, skrivamo se u zoni komfora, poništavamo svoje kvalitete, ne umijemo da pohvalimo sebe, previše smo samokritični… Jedan od najvatrenijih razarača sreće jeste kada čovjek živi u svojoj uobičajenoj kutiji i ne želi čak ni nos iz nje da pomoli. Sanjate o sreći, govorite o sreći, ali i dalje razmišljate ...

Read More »

Šta kad trudnoća nije blaženo stanje – simptomi koje trudnice ne vole

Trudnoća je za ženu često najljepši period, kao i saznanje da će postati majka, jer se tada bude neke nepoznate emocije i novi snažni osjećaji. Obično je za većinu žena ovo period opuštanja, odmora i relaksiranja, posebno ako je to prva, redovita trudnoća. Naziva se i “blaženim stanjem”. Međutim, kod manjeg broja trudnica događa se da trudnoća nije tako laka ...

Read More »

Ovi simptomi pokazuju da ste alergični na ugriz komaraca

Tokom ljetnih mjeseci borimo se s raznim bubama, uključujući i komarce. Dok su nekim osobama komarci jednostavno dosadni, za druge su prava opasnost jer mogu imati ozbiljne alergijske reakcije. Prema Američkoj akademiji za alergije, astmu i imunologiju, kontakt s komarcem mora trajati najmanje šest sekundi da bi se pojavio klasični plik koji svrbi. Dermatologinja Valencia Thomas navodi da je najbolje poduzeti određene ...

Read More »

Iskusne žene znaju: Super trikovi kako da vam se nakuplja manje prašine u kući

Brisanje prašine rijetkima je zadovoljstvo, jer mi je brišemo, a ona ponovo pada – čini se kao da radimo uzaludan posao. Ali, ako se već potrudimo i očistimo kuću od prašine, onda treba paziti na neke stvari kako bi prošlo što više vremena prije nego što se ponovo nataloži po stvarima. Trikovi kako da se manje prašine skuplja u kući: ...

Read More »

Moćni zaštitni ukras Starih Slovena: ZELENA NARUKVICA PUNI ENERGIJOM I ČISTI DUŠU!

U raznim kulturama svijeta, narukvice su hiljadama godina posjedovale brojna magijska značenja. Smatralo se da štite od zlih duhova, neprijatelja i raznih bolesti. Savjetuje se nošenje na lijevoj ruci, jer se vjeruje da na taj način čovjek prima energiju. Među najbrojnijim koji nose ovu vrstu ukrasa su hindusi i budisti koji vjeruju da ih narukvica štiti od zlih duhova i ...

Read More »

Brzi test: UŠTINITE RUKU I PROVJERITE PIJETE LI DOVOLJNO VODE

Ljudi koji rade ili su na otvorenom u vrijeme talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da provjerite jeste li dehidrirani brzi je test stiskanja kože. Uštinite kožu na ruci. Koža s normalnom elastičnošću brzo će se vratiti u svoj uobičajeni položaj kada se oslobodi. Blaga dehidracija ...

Read More »

Šta piti i jesti za zdravu žuč?

Žučni mjehur je maleni organ u obliku kruške smješten ispod jetre. Tu se prikuplja i pohranjuje žuč – tekućina koju stvara jetra. Žuč služi kao emulgator za masti i vitamine topljive u uljima u probavnom traktu i omogućava bolju apsorpciju masnih tvari iz crijeva ZA ZDRAVU ŽUČ Žuč izlučuje jetra, a važna je za probavljanje masnoća. Stoga moramo pripaziti na ...

Read More »

Kako mirisi djeluju na organizam: JAGODE TJERAJU NA AKTIVNOST, MIRISI BANANE SMANJUJE APETIT

Postoje mirisi koji nas pokreću i oni koji nam smanjuju apetit. Mirisi različitih namirnica utiču na nas. Miris vanile čini nas sretnim, dok mirisi peperminta, zelene jabuke i banane smanjuju apetit i podstiču mršavljenje. Miris jagode podstiče na fizičku aktivnost. Od svih naših čula, miris najsnažnije utiče na emocije, jer je isprepletan sa limbičkim sistemom, dijelom mozga povezanim sa emocijama

Read More »
error: Content is protected !!