SAVJETI, PREPORUKE…

Što otkriva glavobolja s kojom se budite i kako je spriječiti?

Glavobolja s kojom se budite najčešće je pokazatelj kako će vam čitav dan biti težak. Ako se učestalo budite s glavoboljom, niste jedini i mnogi dijele taj problem. Jutarnje glavobolje su vrlo učestale i javljaju se iz niza razloga – tvrdi Amit Sachdev sa odjela Division of Neuromuscular Medicine na Michigan State Sveučilištu, prenose 24sata. Ponekad se glavobolja javlja rijetko ...

Read More »

Maske, antiseptici, rukavice: Koliko su zaista korisni u borbi protiv virusa?

Ruski ljekar, otorinolaringolog Vladimir Zajcev je objasnio koliko su u borbi protiv virusa korona efikasne medicinske maske, rukavice i antiseptici, a takođe je objasnio pravilnu upotrebu svakog od ta tri zaštitna sredstva, koja se masovno kupuju u vrijeme pandemije. Prema riječima ljekara, ne treba zanemariti nijedno od ova tri sredstva zaštite, jer je jedno sigurno – ne može biti štete ...

Read More »

DOKTORI UPOZORAVAJU: SO POTPUNO UNIŠTAVA IMUNI SISTEM, A GOTOVO SVI GA KORISTIMO

So je važna karika za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma, ali veliki unos ostavlja ozbiljnije posljedice po imuni sitem. U ovom periodu je od ključne važnosti da imunitet bude jak, kako bi tijelo moglo da se izbori sa virusom ukoliko ga napadne. Nedavno je provedeno naučno istraživanje u kojem je učestvovala grupa ljudi koja je pristala da prođe kroz mnogobrojne biohemijske ...

Read More »

TEHNIKA DISANJA KOJA POMAŽE U STRESNIM SITUACIJAMA

U stresnim situacijama, kojih nam ovih dana ne fali, lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolisani osjećaj straha prate i razni fizički simptomi poput brzog lupanja srca, nedostatka vazduha, vrtoglavice, mučnine i mnogih drugih. Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti – disanjem. Naime, fizički simptomi često su rezultat činjenice da zbog straha jednostavno zaboravimo da izdahnemo vazduh koji se potom ...

Read More »

13 RAZLOGA DA PIJETE ČAJ OD MASLAČKA: NEMA BOLESTI KOJE NE LIJEČI OVAJ NAPITAK

Čaj od maslačka se pravi tako što se korijen ili list ili cvijet od maslačka potopi u ključalu vodu, pa mu se nakon hlađenja doda kašičica livadskog meda. Ovaj čaj se razlikuje po ukusu i nutricionističkim vrijednostim u zavisnosti od dijela biljke koja se koristi. Na primjer, korijen maslačka liječi jetru, lišće bubrege, a cvjetovi daju najukusniji čaj na svijetu. ...

Read More »

Nakon tridesete oprostite se s nekim namirnicama

Tijelo se mijenja i puno teže održava težinu, ali i zdravlje postaje krhkije, pa bi trebalo izbaciti ove namirnice iz prehrane Tridesete su nove dvadesete… no ipak, nakon tog rođendana osjećat ćete se drugačije, a i postoje neke namirnice koje više nisu primjerene vašoj prehrani. Tijelo se mijenja i puno teže održava težinu, ali i zdravlje postaje krhkije, pa bi trebalo ...

Read More »

Jednostavni trikovi za održavanje vitalnosti mozga

Manjak tjelovježbe, loša prehrana, pušenje i previše pornografije može sive stanice učiniti mlitavima. Bacite svoj mozak ponovo u pravu akciju… Mentalna neaktivnost škodi ne samo pamćenju nego i sposobnosti rješavanja problema, a usto smanjuje volumen mozga, otkrivaju istraživanja. Zato se potrudite sačuvati zdrav um, ovako: 1. Strateško znojenje Aktivan život može srezati rizik od opadanja kognitivnih sposobnosti za čak 38 posto, ...

Read More »

Instant savjeti za vjenčanje

Bez obzira radi li se tek o maloj zabavi u krugu porodice, prilici za okupljanje prijatelja i šire rodbine ili izgovoru za bijeg u Las Vegas – vjenčanje je dan koji ćete zauvijek pamtiti. Kako bi protekao u najboljem sjećanju donosimo vam niz savjeta kako zadržati konce u rukama. Oprezno s detaljima Dobavljačima izostavite informaciju da se radi o vašem ...

Read More »

Kiselost organizma je preduslov za dobro zdravlje: Preventiva raku, ali i lijek za brojne tegobe!

Kiselost organizma vodi do pada imuniteta, upalnih stanja te brojnih oboljenja. Može uzrokovati pretilost i dijabetes, kardiovaskularne bolesti, hronični umor, osteoporozu, artritis, tegobe s mokraćnim mjehurom i bubrezima…   Godine 1931. njemački naučnik Oto Varburg otkrio je da bazna sredina uništava ćelije raka, za šta je dobio Nobeovu nagradu mada, prema ovom otkriću, kiselost oganizma ne predstavlja prvobitan uzrok onkoloških ...

Read More »

Porodica u karantinu: Namirnice koje obavezno treba da imate u kući

Život u karantinu ne znamo koliko će dugo trajati. Svaka zemlja prolazi kroz različitu fazu. U ovoj situaciji potrebno je obezbjediti određenu količinu namirnica za porodicu. Preporuka vlasti je ipak da nema potrebe za nagomilavanjem i pretjerivanjem. Stoga prije nego što odete u nabavku pripremite spisak namirnica, sa fokusom na rok trajanja proizvoda i nutritivnu vrijednost. A ovo su namirnice ...

Read More »