BOLESTI

Kada i u kojoj kombinaciji piti vitamine i minerale

Koje je najbolje doba dana za uzimanje vitamina i minerala? Šta kažu naučnici? Svi želimo biti zdravi i jaki, ali naša prehrana ponekad sama nije dovoljna da zadovolji sve prehrambene potrebe našeg organizma. Taj nedostatak mogu nadoknaditi vitamini i dodaci prehrani, ali pod uvjetom da poštujete neke činjenice i da ih bolje upoznate. Neki vitamini se bolje apsorbiraju u organizmu ...

Read More »

Kako biti u top tjelesnoj formi – čitatelje Aure savjetuje dr. sci. med. Gordana Marković, najeminentniji ayurvedski ljekar u Evropi: Ustani prije 6 i pij toplu vodu!

Mahariši Ajurveda nam predlaže nekoliko osnovnih laganih preporuka, koji dugoročno gledano mogu da dovedu do postizanja idealne tjelesne težine, bez obzira na uzroke koji su doveli do gojaznosti. Oni su jednostavni za primjenu i apsolutno svako ko želi može da ih uklopi u svoje svakodnevne aktivnosti. Ovi postupci predstavljaju osnovu svakog tretmana, a on se kasnije, za svaku osobu posebno, ...

Read More »

Savjet stomatologa: Pranje zuba prije spavanja je najbitnije

Znamo da zube treba temeljito prati dva puta dnevno, no pitanje koje se često postavlja je kada bi se to četkanje trebalo dogoditi. Prema savjetima profesora s Univerziteta Melbourne i dječijeg stomatologa Davida Mantona, najvažnije pranje zuba je ono neposredno pred spavanje. Osim toga, postavlja se pitanje kada prvi put treba prati zube. Stomatolog Manton kaže da ne postoji razlika ...

Read More »

Ako ste prevarili partnera, u ovom slučaju prevaru zadržite za sebe

Doktorka Rut Vestajmer uspješna je seksualna terapeutkinja koja od 1981. godine, između ostalog, vodi emisiju “Sexually Speaking”. U novom intervjuu za Insider otkrila je kada je prevara prihvatljiva, a tvrdi i da je u tom slučaju bolje da se prećuti i sakrije. “Ne vjerujem u iskrenost po svaku cijenu”, započela je 91-godišnja seksualna terapeutkinja, a onda i pojasnila na šta ...

Read More »

Sjemenkama suncokreta snizite nivo šećera u krvi

Dijabetes je sedmi po redu uzročnik smrtnosti, a ljekari vjeruju kako se može prevenirati zdravom ishranom. Takođe, ako ste već oboljeli od dijabetesa, ljekari alternativne medicine tvrde da postoji uspješan lijek za dijabetes. Jedan od narodnih, a vrlo jednostavnih recepata koji vam mogu pomoći kod ove podmukle bolesti je recept sa sjemenkama suncokreta. Pola čaše pažljivo opranih sjemenki suncokreta prelijte ...

Read More »

Bez alkohola i hemije: Napravite prirodni sapun od limuna

U svijetu kozmetike, sapune su polica trgovina gotovo izgurale kupke i gelovi za tuširanje. Ipak, kvaliteta domaćih, ručno napravljenih sapuna uvijek dolazi do izražaja jer u njima nema alkohola, aditiva, konzervansa, pa su šanse da izazovu alergije ili perutanja kože minimalne… Osim toga, imaju “šarm”, mirišu lijepo i od njih se osjećate dobro. Donosimo vam savjet kako da napravite svoj ...

Read More »

Pročitajte signale na vrijeme: Kako prepoznati lošeg muškarca?

Može biti veoma teško pročitati muškarca kada tek započnete vezu s njim. Međutim, postoje mali znaci govora tijela koji vam mogu pomoći da otkrijete da li je neki muškarac loš. On možda voli da vara ako… …te ne gleda u oči. Muškarci koji su, po svojoj prirodi, preljubnici često pokazuju znakove prevare, kao što su odbijanje da te gleda u ...

Read More »

VISOK PRITISAK: Postoji li lijek?!

Krvni pritisak je pritisak krvi na zidove krvnih sudova (arterija) u svakom dijelu tijela. Dijagnoza povišenoga krvnog pritisaka (hipertenzije) ne postavlja se na temelju samo jednog mjerenja krvnog pritiska. Ako se kod određene osobe izmjeri u više od tri puta pritisak veći od 140/90 mmHg, smatra se da ta osoba ima povišeni krvni pritisak. Odraz je to pojačanog rada srca ...

Read More »

Riješite se celulita pijući čaj od lipe i mirođije!

Iako jedni tvrde da za celulit ne postoji učinkovito rješenje, a drugi opet da se celulit, neugodna estetska pojava kod žena, može “razbiti” samo masažama, postoje i oni “treći” koji tvrde da je ispijanje velikih količina vode – najbolja tehnika s kojom se možemo riješiti celulita. Da, tu su i oni četvrti kao naprimjer, autori knjige “Umetnost ulepšavanja”, Sanja i ...

Read More »

Šta znamo o sredstvima za čišćenje i sprejevima za čistiji i mirisniji stan? LIJEPO ČISTE I USPJEŠNO TRUJU

Instant čistoća, tako ljupka i osvježavajuća u reklamnim spotovima, najčešće krije brdo štetnih hemijskih sastojaka. Zato je bolje da se, u održavanju čistoće svog doma, pouzdate u stare, oprobane recepte koji ne sadrže otrovna iznenađenja Veoma je teško izbjeći sve otrove iz hemijskih sredstava koja se upotrebljavaju u domaćinstvu, od sredstava za čišćenje, do raznih sprejeva protiv insekata, boja, šampona ...

Read More »