BOLESTI

Kako se poslije epidemije vratiti u normalan kolosijek: Detoksicirajte i um i tijelo

 Eliminisanjem toksina kojim smo popunili tijelo na ćelijskom nivou, uz pomoć korisnih proizvoda i pravilne njege, pomažemo našem tijelu da povrati svoj imunitet i zdravlje. Ako niste ništa radili na sebi u toku ove epidemije, već bi trebalo uveliko da razmišljate da krenete sa čišćenjem svega lošeg iz sebe i oko sebe. Prvo treba da odredite koji su to toksini ...

Read More »

Đurđevak, bazga i crveni glog: Tri prijeka lijeka koje donosi mjesec maj, a koje još stignete ubrati

 Mjesec maj je vrijeme kada priroda obiluje ljekovitim biljkama spremnim za branje i upotrebu. Neke su procvjetale nešto ranije, a upravo sad sazrele za branje, a druge su baš pred cvjetanjem, zbog čega trebate biti u “pripravnosti” i sa vrećicom ili cekerom čekati prve cvjetove. U ovom broju Aure odlučili smo da vam predstavimo nekoliko njih – đurđevak, zovu i ...

Read More »

 Zašto je tabata trening hit u svijetu: Traje 4 minute, topi kilograme, zateže cijelo tijelo…

Bodyweight vježbe ili vježbe vlastitom težinom imaju niz prednosti: uz to što donose izvrsne rezultate, ne zahtijevaju nikakve investicije jer nema rekvizita, ali i možete ih odraditi gdje god poželite. Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtijeva da se angažujete samo četiri minuta dnevno. Da, dobro ste pročitali. Samo četiri minute! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening ...

Read More »

Kako zacijeliti rane od ležanja: biljni mehlemi i obloge za dekubitis

  Dekubitus je lokalno oštećenje kože ili potkožnog tkiva koje se najčešće stvara na završetku donjeg dijela kičmenog stuba, repnoj kosti ili laktu, kao i na područjima gdje nema veće količine masnog tkiva. Nastaje kao posljedica konstantnog pritiska na određeni dio tijela, što uzrokuje slabljenje cirkulacije i protoka kisika i hranjivih materija, pa tkivo polako odumire. Koža postaje bezbojna ili ...

Read More »

Da li teško zaspite: IZRAČUNAJTE SVOJE IDEALNO VRIJEME ZA ODLAZAK U KREVET

Izračunajte svoje idealno vrijeme za odlazak u krevet kako biste slijedeće jutro započeli odmorni i puni energije Ponekad se nakon sedam sati sna osjećamo potpuno odmorni i opušteni. Drugi put se – iako smo jednako dugo spavali – osjećamo totalno umorno. Zašto je to tako? Za vrijeme sna imamo više 90-minutnih ciklusa spavanja koji su podijeljeni na lagane, duboke i ...

Read More »

Savjeti: NIJE DOVOLJNO PRATI ZUBE, NEGO I IZRIBATI JEZIK, ALI KAKO?

Nakon pranja zuba i jezika, ispirite dvije minute usta kašičicom sezamova ulja, Iz indijske tradicionalne medicine dolazi ovaj dragocjeni savjet za čuvanje zdravlja. Nakon pranja zuba, skinite naslage s jezika čistačem jezika, tupim nožićem ili četkicom. Jetra, žuč i bubrezi su organi koji pomažu našem organizmu da se oslobodi štetnih tvari. Kao poslijedica metaboličkih procesa, stvaraju se naslage i toksini ...

Read More »

INDIJANSKI ETIČKI KODEKS: O drugima nikad ne pričaj loše!

1.BUDI TOLERANTAN prema onima koji su se izgubili na putu. Neznanje, ljutnja, ljubomora i pohlepa izlaze iz izgubljenih duša. Moli se za njih da pronađu vodstvo. 2.TRAŽI SEBE, KROZ SEBE. Ne dozvoli drugima da upravljaju tvojim putem. To je tvoj put i samo tvoj – Drugi mogu ići s tobom, ali niko ne može ići umesto tebe. 3. POŠTUJ TUĐA ...

Read More »

Nizak pritisak: KAKO LIJEČITI SVICE USRED BIJELA DANA

Arterijska hipotenzija je karakteristična za mlade i sredovječne osobe. Manifestuje se vrtoglavicama, zujanjem u ušima, svicima pred očima i malaksalošću, a u težim slučajevima može da dovede do kolapsa, ali se smatra da je odlika dugovječnih Imate česte vrtoglavice,osjećate zujanje u ušima, vidite svice pred očima, malaksali ste i imate osjećaj kao da vam je neko isisao svu snagu… Da ...

Read More »

Za zdrave desni, usta ispirite pelinom

Tri kašike osušenog lišća bijelog pelina prelijte sa 4 dl ključalog vina. Ostavite da se ohladi i poklopljeno odstoji dva sata. Procijedite i dobijenom tečnošću ispirajte usta poslije jela, više puta na dan. Vaši desni i zubi će vam biti zahvalni.   Mirjana H., Livno  

Read More »
error: Content is protected !!