BOLESTI

Sanita Dizdarević, fitnes trenerica savjetuje Aurine čitatelje: Kako iz izolacije ne izaći sa 15-12 kg viška?!

  U Saniti Dizdarević, naši će čitatelji prepoznati mladu, duhom izuzetno pozitivnu Bišćanku koja se nije libila svojevremeno na našim stranicama razgolititi dušu i podijeliti priču o surovoj bitki sa viškom kilograma. Danas je Sanita uvažen fitnes trener uz čiju su pomoć mnogi došli do željenog izgleda. U saradnji s Aurom, Sanita je bezbroj svojih savjeta dijelila i sa našim ...

Read More »

Ne popravljaj. Prijateljstva, ljubavi i cipele

Da te mogu vidjeti i da znam da ćeš slušati, rekla bih ti toliko toga. Da te mogu vidjeti rekla bih ti nikad ne zaboravi tko si i što sve možeš biti. Da te sada mogu vidjeti, rekla bih ti toliko toga. Da znam da nećeš prkosno prevrnuti očima, odmahnuti glavom i svejedno raditi po svom, rekla bih ti. Da ...

Read More »

Korisni savjeti: KAKO ODRŽAVATI I ČISTITI VEŠ MAŠINU?

Veš mašinu treba obavezno čisti mjesečno i to sa samo 3 sastojka Postoji nekoliko kućanskih aparata koji ne dobivaju njegu kakav zaslužuju, a veš mašina je jedan od njih. Prema stručnjakinji za čišćenje perilice trebamo temeljito čistiti najmanje jednom mjesečno “S redovnim čišćenjem, veš mašiona će trajati duže i riješit ćete se mirisa plijesni koji je uzrokovan nakupljanjem deterdženta i ...

Read More »

PRAVILNO DISANJE ELIMINIŠE STRES: Kada zaustavite dah, pravite ogromnu štetu organizmu!

Gužva u saobraćaju, iznenadne neprijatne vesti, napetost na poslu! Uzroci stresa su svakog dana sve brojniji, ali fiziološki odgovor možete izbjeći ako “prevarite” mozak pravilnim disanjem protiv stresa! Kolega u kancelariji do vaše već se dva sata s nekim svađa; do posla ste, zbog gužve u saobraćaju, putovali dva umjesto pola sata; iznenadni telefonski poziv vas je uznemirio, potreban vam ...

Read More »

ŠEST JASNIH ZNAKOVA DA SE MORATE KRETATI VIŠE: UMOR, BOL, ZATVOR

Hodanje ili trčanje do pola sata dnevno do četiri puta sedmično dovoljno je da smanjite razinu stresa. Ako osjećate pritisak zbog obaveza, najbolji lijek je sport 1. Konstantan umor Ako stalno osjećate umor, čak i uz dobru prehranu i kvalitetan san, možda vam nedostaje kretanja. Vježbanje duže od 30 minuta čak i niskog intenziteta povećava energiju i smanjuje umor, piše ...

Read More »

DESET GREŠAKA KOJE PRAVIMO KORISTEĆI VLAŽNE MARAMICE

Većina ljudi danas svakodnevno koristi antibakterijske vlažne maramice, ali mnogi nisu svjesni da ih u udređenim situacijama koriste pogrešno. Donosimo vam deset najčešćih grešaka koje ne bi trebalo da ponavljate. Koristite ih za više od jedne stvari Možda vam izgleda kao dobra ideja da uštedite maramice, ali i kao jednostavniji način pa sa jednom ili dvije maramice očistite cijelu kuhinju. ...

Read More »

Bio gnojiva: S čim ne smijemo gnojiti vrtne biljke

Bio gnojiva: S čim ne smijemo gnojiti vrtne biljke Ovaj put smo za vas potražili i opisali 8 stvari, koje sigurno imate u blizini doma ili vrta. Vi, koji se bavite vrtlarenjem i pripremom hrane s vrta, ove postupke, načine i materije prilikom gnojenja, nikako ne smijete upotrebljavati. U obzir smo uzeli gnojenje materijama i otpadom koji inače skupljamo na ...

Read More »

Liječenje astme: Ojačajte imunitet zdravim namirnicama

Razne vrste alergena, zagađen vazduh, infekcije i stres, faktori su koji uzrokuju napade ove neprijatne bolesti disajnih organa. Osim medikamenata koje propisuje zvanična medicina, kašalj i gušenje mogu da se ublaže i prirodnim preparatima Astma je hronična upala disajnih puteva koja se manifestuje napadima suhog kašlja, gušenjem i osjećajem pritiska u grudnom košu. Bolest najčešće nastaje kao posljedica upale sluznice ...

Read More »

Bijelo sirće pomaže da zavjesama vratite stari sjaj

Sunčevo zračenje, kuhanje ili eventualno pušenje u kući faktori su koji utječu na to da zavjese posive, a standardni deterdženti ne pomažu. Postoji jedan super trik da im vratite stari sjaj. Dovoljno vam je samo sirće, i to bijelo alkoholno. U veš mašinu zajedno sa zavjesama sipajte pola šoljice bijelog alkoholnog sirćeta i deterdžent. Ako vam je palo na pamet ...

Read More »

Evo kako da spriječite da bižuterija potamni (VIDEO)

Mnoge žene se opredjeljuju za bižuteriju, iako katkad nosi i srebro i zlato. Međutim, najveća mana nakita od bižuterije jeste što on brzo promijeni boju, i iako izgleda kao da je pravljen od plemenitih metala, vremenom postane “prljav”. Postoji jednostavan trik kojim možete da zaštitite svoj nakit, sprečite da promeni boju i vratite mu stari sjaj. U nastavku pogledajte kako:

Read More »
error: Content is protected !!