BOLESTI

Epworthova ljestvica pospanosti: Mini test otkriva patite li od poremećaja spavanja

Većinu ljudi pospanost “hvata” oko 14 sati, ali ako se javlja često, može biti znak poremećaja sa spavanjem, koje “razotkriva” ovaj mini test. Uz manjak sna, i loša kvaliteta spavanja dovodi do prekomjerne pospanosti tokom dana, ali i do niza zdravstvenih rizika, poput visokog krvnog pritiska. Najčešći simptom lošeg spavanja je prekomjerna pospanost tokom dana. Ljudi su najpospaniji između 14 i 17 ...

Read More »

NIJE ZDRAVO/ Ne čuvajte hranu pod folijom

Toplo vrijeme ubrzava proces kvarenja hrane, pa bi trebalo čim se prohladi nakon kuhanja da je stavimo u frižider. Na taj način jelo može ostati sveže i do četiri dana, ali je važno da se pravilno čuva. Mnogi od nas samo ubace u frižider posudu sa hranom, pokrivenu aluminijumskom folijom, i tako je drže do sljedećeg konzumiranja. Međutim, istraživanja su ...

Read More »

Zašto majka treba da pjevuši bebi?

Najnovija analiza pokazuje da tih majčin glas ili pjevanje bebi, a naročito prijevremeno rođenoj, može pomoći da beba lakše i smirenije diše. Analiza je zasnovana na više od deset kliničkih ispitivanja o glasovnim uticajima roditelja na pijevremeno rođene bebe tokom boravka na intenzivnoj njezi u porodilištu. Najveći broj istraživanja bio je usmjeren na majčino pjevušanje bebi. Neka istraživanja koristila su ...

Read More »

Ovakvi dezodoransi uzrokuju rak dojke, ni slučajno ih ne kupujte!

Švicarska je postala prva zemlja koja će zabraniti dezodoranse koji sadrže karcinogene aluminijske soli. Nakon studije iz 2016. godine, koja je utvrdila da otrovne hemikalije pronađene u deodoransima igraju ulogu u karcinomu dojke, Švicarska nacionalna vijećnica glasala je 126 naprema 58 u korist njihove zabrane. Mjera također poziva Federalno vijeće na provođenje istraživanja koje bi dokazalo uzročnu vezu između upotrebe ...

Read More »

SAČUVAJTE ZDRAVLJE I VITALNOST I U SEDAMDESETIM: Što su stariji, ljudi trebaju uzimati manje lijekova

Ljudi stare na različit način, neki do u duboku starost očuvaju zdravlje i vitalnost, neki lakše pobolijevaju. Dobra je vijest da postoje opća pravila očuvanja fizičkog i psihičkog zdravlja koja nam, ako ih se pridržavamo nakon 65. godine, mogu produžiti život Ma koliko pazili na zdravlje, u starosti dolazi do neminovnih promjena u organizmu. Na njih se možemo pripremiti, a ...

Read More »

IDETE NA RAZGOVOR ZA POSAO? OBUCITE PLAVO ILI BIJELO, IZBJEGNITE…

Iako su ove smjernice definitivno dobro polazište i rađeno je puno istraživanja o psihologiji boja da se sazna kako ih ljudi percipiraju, doživljaj je takođe vrlo subjektivan. Boje se u privatnoj i poslovnoj okolini tumače drugačije pa pripazite da ne ostavite utisak koji ne želite. Otkrijte šta boje koje volite i nosite otkrivaju drugima o vašoj ličnosti. Plavo asocira na ...

Read More »

Vitamini – dukati našeg zdravlja: Vitamin A – “zaštitnik cijelog organizma”

Ovaj vitamin ne zaslužuje prvo mjesto u tablici vitamina samo zbog abecednog redoslijeda ,već zbog brojnih važnih funkcija. Vitamin A štiti ćelijske membrane, te jača kožu i sluznice, čime pomaže u sprečavanju brojnih infekcija i nekontroliranog bujanja tkiva, pa ga s pravom nazivamo “zaštitnikom cijelog organizma“.  Posebnu važnost vitamin A ima u fiziologiji vida, jer sudjeluje u stvaranju vidnog pigmenta, ...

Read More »

LJEKOVITE KUPKE: KADA PUNA ZELENOG ZDRAVLJA

Zarobite samo za sebe djelić nage prirode, pretvarajući kupatilo u ljekovito banjsko lječilište U borbi protiv ozbiljnih tegoba, ali i običnog umora, banjajte se lagodno poput rimskih hedonista u ljekovitim biljnim kupkama. Možete jednostavno sami da ih priredite i prepustite se njihovom blagotvornom djejstvu, začas pretvarajući kupatilo u efikasno banjsko lječilište u kojem ćete možda pronaći rješenje upravo za neku ...

Read More »

Pet genijalnih trikova za perfektno čišćenje usisivačem

1. Olakšajte sebi čišćenje kartonskom tubom od toalet papira. Kako biste uspeli da usisate mrvice i prljavštinu i iz najteže dostupnih mjesta, na otvor cijevi usisivača stavite valjak od kartona od rolne toalet papira i stisnite ga kako bi uspeli da dohvatite sva uska i skučena mjesta. 2. U kesu za usisivač sipajte malo cimeta. U domu se mogu zadržati ...

Read More »

PRVA POMOĆ: Kako pružiti prvu pomoć bolesniku? Simptomi, samopomoć, protivotrovi…

Kad se dogodi nesreća, obično nastaje panika, treba pomoći bolesniku. Dajemo neke detalje o simptomima raznih bolesti i jednostavne načine prve pomoći koji ponekad mogu spasiti život ozlijeđenome ili otrovanome Infarkt Srčani udar dolazi iznenada i teško ga je spriječiti. Nema sigurnih pokazatelja prema kojima biste mogli prepoznati infarkt, a ovo su neki simptomi koji bi vas trebali zabrinuti i ...

Read More »