AURINE DIJETE

Žene uz čija sjemenke tope kilograme kao od šale

Sitne čija sjemenke pune su hranljivih materija a imaju malo kalorija! Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čija sjemenki. One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dvije kašičice čija sjemenki unijećete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljenih hidrata (ne šećera!) i 11 grama vlakana, važnih za ...

Read More »

Demi Mur, 55-godišnjakinja u tijelu vitke tinejdžerke: Zdrava prehrana osigurava gubitak kilograma

Kad kažemo “Demi Guynes”, većina neće znati o kome se radi. Naime, to je zvanično ime američke glumice Demi Mur (Demi Moore). Prezime Moore je uzela od svoga prvoga muža, Fredija Mura (Freddy Moore), te ga zadržala kao svoje umjetničko ime. Rođena je 1962. godine, majka je troje djece koje ima iz braka sa slavnim glumcem Brus Vilisom (Bruce Willis). ...

Read More »

Ne bacajte stari hljeb, pogledajte kako ćete od njega napraviti idealan doručak (Video)

Ako su vam prženice dosadile, evo jednog recepta koji će vas sigurno oduševiti. Sastojci: stari hljeb 3 jaja 3 kašike šećera 1 vanilin šećer pola šolje mlijeka ulje i puter cimet Priprema: Hljeb izrežite na kockice. Jaja umutite sa mlijekom, kašikom šećera i kesicom vanilinog šećera. Isjeckani hljeb umačite u umućeno jaje i takvog ga pržite na vrelom ulju, uz ...

Read More »

Kineska dijeta garantovano topi kilograme

Efikasnost i raznovrstan jelovnik učinili su da kineska dijeta postane popularna u cijelom svijetu. Jelovnik u ovom režimu podrazumijeva dosta tečnosti, poput mineralne vode, zelenog čaja i svježih voćnih sokova. Ovi napici očistiće tijelo od nagomilanih štetnih materija i obezbijediti će mu neophodne vitamine i antioksidante. Tokom trajanja dijete ishrana je bazirana na svježem povrću, voću, riži, raževom hljebu i ...

Read More »

Izgubite neželjene kilograme bez odricanja: Jedite kao Francuskinje i dovedite figuru do savršenstva

Ako ste se ikad zapitali kako to da Francuskinje uspijevaju da ostanu u formi, uprkos tome što jedu delikatesne sireve, puter, zemičke i piju vina – onda ćemo vam skrenuti pažnju na knjigu Mirej Đulijano “Francuskinje se ne debljaju: tajna uživanja u obroku”. Spisateljica je takođe Francuskinja, vitka i zgodna poput žena o kojima piše. Kao tinejdžerka došla je na ...

Read More »

Tajna savršenoga stasa holivudske dive Ketrin Zeta Džons: ČORBI OD KUPUSA DUGUJE VITKOST I ZDRAVLJE

Ovu motodu prakticira Ketrin Zeta Džons čija figura daje potvrdu da ova dijete doista djeluje. Sve što trebate uraditi je da u sedam dana koliko traje dijete jedete što više čorbe od kupusa i izbjegavate određene namirnice   Ketrin Zeta Džons, inače rođena Britanka, nije imala ni punih deset kada je počela javno plesati i pjevati. A, od 1991. godine, ...

Read More »

Kako Hajdi Klum skida kilograme: VITKA I FIT ZA SAMO DVIJE NEDJELJE

Recept slavne manekenke preuzele su mnoge američke zvijezde. Njujorška dijeta “Body plan” garantira rekordnih osam kilograma manje za samo 14 dana, a zasniva se na specijalno kreiranom planu ishrane u kombinaciji sa napornim fitnes programom Poznati njemački supermodel Hajdi Klum (45), i pored toga što je majka četvero  djece, izgleda zanosno i vitko. Nakon rođenja djece, uvijek se brzo vraćala ...

Read More »

Mršavite ultrabrzo i zdravo: Jednog dana jedite normalno a drugog – 50 posto manje!

Želite smršaviti a zamara vas konstantno brojanje kalorija i biranje hrane za obroke!? Još više ste razočarani kada vidite da su rezultati izostali. To ne mora biti tako. Predstavljamo dijetu, odnosno režim prehrane koji ne samo da je jednostavan već je i vrlo koristan za zdravlje – od rješavanja problema s astmom do smanjenja razine šećera u krvi, sprječavanja srčanih ...

Read More »

Jedite samo jaja i vino: S ovom dijetom navodno se gubi dva i po kilograma za tri dana

S ovom dijetom navodno se gubi dva i po kilograma za tri dana U knjizi “Seks i singl devojka: Vodič za neudate djevojke (Sex and the Single girl: The Unmarried Woman's Guide to Men) autorke Helen Gerli Braun, koja je izdata 1962. godine, pored brojnih saveta vezanih za pronalaženje muškarca, mogli su se naći i oni koji se tiču dijeta, ...

Read More »

IZBACITE SAMO OVE TRI NAMIRNICE I SALO ĆE NESTATI: RAVAN STOMAK JE BLIŽI NEGO IKADA!

Nutricionisti su se nedavno složili da se trbušni mišići “prave” u kuhinji, a ne u teretanu, što znači da za ravan stomak morate da obratite pažnju na hranu koju unosite tokom cijelog dana. U suprotnom, određene namirnice vam mogu otežati da smršate, ali i izazvati stvaranje naslaga na ovom predijelu. Poznata dijetetičarka Stefani Ferari izdvojila je za magazin Pop sugar ...

Read More »