AURINE DIJETE

Zelena kafa – prvorazredno sredstvo za mršavljenje!

Zelena kafa je posljednjih mjeseci jedno od najpopularnijih prirodnih sredstava za mršavljenje. Ona nije novi izmišljeni “hit” moderne industrije za mršavljenje, jer kao napitak i lijek koristi se već od davnina. Pojedini su narodi u davna vremena pripravkom od zelene kafe podizali energiju. U mnogim narodima bila je jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda. Arapi su prvi počeli spravljati dragocjeni napitak ...

Read More »

ŽELITE RAVAN STOMAK? JEDITE ČEŠĆE OVO UKUSNO VOĆE

Uvedite ananas u ishranu i spriječit ćete neprijatno nadimanje stomaka! Ako uskoro planirate da nosite usku haljinu, da se uvučete u omiljene pantalone bez muke ili pak želite da zablistate na ljetovanju, bez sumnje želite da izbjegnete nadimanje stomaka . Ne brinite – možete izbjeći nadimanje uvodeći ananas u svoju ishranu. Ovo tropsko voće bogato je enzimom bromelainom. Bromelain pomaže ...

Read More »

Ramiza je u četvrtak imala 72 kilograma, a u subotu 67: Popila je samo čaj od peršuna ovako skuhan

Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći. Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tijela. Američki ljekar, John R. Christopher važio je za dobrog poznavaoca biljnih lijekova. Često je svojim pacijentima savjetovao peršun kao lijek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja ...

Read More »

Recept za mršavljenje koji će vas za kratko vrijeme prepoloviti

U slučaju da vam je previše gust i da želite glađu teksturu, napitak možete praviti u blenderu Ovaj napitak se jednostavno pravi, a ima izuzetnu moć na uklanjanje naslaga sa predjela stomaka. Zahvaljujući kombinaciji moćnih namirnica, u tačno utvrđenim količinama, domaći napitak na bazi čia sjemena se pokazao kao najbolji u elimisanju masnoća. Ljudi koji su ga probali ističu da ...

Read More »

Dijeta Klinike “Cleveland”: Za tri dana smršajte i do četiri kilograma!

Najveći broj verzija dijete Klinike Cleveland počinje za tvrdnjom da će onaj ko je na dijeti izgubiti na težini samo ako se pridržava preporuke: između 600 i 1000 kalorija na dan… Plan mršavljenja koji vam ovaj put predstavljamo okarakterisan je kao niskokalorična dijeta. Istina, postoje određene vrste kaloričnije hrane, poput hrenovki, sladoleda od vanilije i slanih krekera, koje osoba na ...

Read More »

Uz čajnu dijetu možete dnevno izgubiti i do dva kilograma!

Zeleni čaj s mlijekom nova je trendi dijeta koja daje željene rezultate, a najviše se preporučuje onima koji se žele riješiti viška vode u organizmu. Ova se dijeta praktikuje samo jedan dan, a najviše dva puta tokom mjeseca. Uz pomoć čajne dijete možete u jednom danu izgubiti između pola i dva kilograma.   Sastojci: 1,5 l nemasnog mlijeka 2 kašičice ...

Read More »

UŽIVAJTE U OVOJ HRANI I TOPITE KILOGRAME!

Ove namirnice imaju veoma visok termogenički učinak, pomoću kojeg sagorijevate kalorije i dok ih žvaćete. 1. ŽITARICE Vaše tijelo sagorijeva duplo više kalorija kada razgrađuje žitarice, posebno one koje su bogate vlaknima poput smeđe riže, nego prerađenu hranu. 2. BIJELO MESO Proteini imaju visoke termogeničke efekte; sagorjet ćete oko 30% kalorija hrane, tokom varenja. Na primjer, pileći filet od tristo ...

Read More »

Deset smrtnih grijehova za vitkost

Čarobne dijete uglavnom ne daju dugoročne rezultate, pa je najsigurnije jesti manje na duge staze te izbjegavati tzv. prazne kalorije (hrana bogata energijom, a slabe nutritivne vrijednosti), kao i sve drugo što otežava topljenje masti ! 1. Zašto veliko, kad može i maleno? Malo ko jede samo ono što nalaže dijeta, pa svi povremeno ‘zgriješe’ s čokoladom ili čipsom. Međutim, ...

Read More »

Smršajte uz dijetu Dženifer Aniston

Jedan kilogram manje za sedam dana. Dijeta ne daje brze rezultate, ali su oni trajni.  Pitate se šta jedu holivudske zvijezde i kako im uspijeva da ostanu tako fit? Otkrijte sve tajne Dženifer Aniston (49), jedne od najljepših i najatraktivnijih žena Holivuda. Dženifer Aniston je najpoznatija po svojoj ulozi Rejčel Grin u popularnom sitkomu “Prijatelji”, ali i po svojoj figuri ...

Read More »

Magična supa za skidanje kilograma

Magična supa, tajna je mnogih poznatih dama kada je u pitanju borba protiv viška kilograma, a što je najbolje osim što skida kile ova je supa ukusna i zdrava. Potrebno vam je: 200 g mungo graha, 2 režnja bijelog luka, kašika suncokretova ulja, nekoliko listova korijandera i lovora po ukusu, kašika ribanog đumbira, pola kašike kurkume i 3 kašike limunova ...

Read More »