AURINE DIJETE

Jednostavna dijeta za ljepotu i zdravlje

Društvo nutricionista iz američke države Kalifornija, autori su “Jednostavne dijete”. Ponukani sve većim porastom tjelesnog težinskog indeksa (TTI) kod ljudi, kalifornijski nutricionisti su osmislili jednostavan jelovnik za sve debeljuce. Promjene u prehrambenim navikama zbog kojih ćete biti vitki i zdravi, nutricionisti su nazvali “jednostavna dijeta”. Za brzo skidanje viška kilograma, Jednostavna dijeta je predviđena s jelovnikom u trajanju od pet ...

Read More »

Pije se samo pred spavanje: Sok koji topi sve što ste pojeli u toku dana!

San svake žene je savršeno tijelo, bez mnogo odricanja od omiljenih slatkih i slanih poslastica. Naravno, ovo je prilično nemoguća misija, osim kod rijetkih srećnika kojima metabolizam radi brzinom svjetlosti. Jedino trajno rješenje jeste zdrava ishrana i redovno vježbanje, ali postoji i jedan “pomoćnik” koji može da vam olakša proces mršavljenja. U pitanju je recept od potpuno prirodnih, moćnih sastojaka, ...

Read More »

Dijeta od 1500 kalorija: 4,5 kg manje za mjesec dana!

Ova dijeta je pionir među načinima ishrane ovog tipa i kreirana je tako da sagorijeva masne naslage. Odrasloj osobi je potrebno 2.500 do 3.000 kalorija dnevno. Ako uzmete manje od tog iznosa, sigurno ćete izgubiti na težini. Dijetu predlaže Špansko društvo endokrinologa. Pet osnovnih namirnica: spanać, hljeb, jabuka, riba, mlijeko Dnevni unos kalorija: 1.500 Trajanje: od 1 do 4 mjeseca ...

Read More »

Anticelulitna dijeta: Uživajte u hrani i ispeglajte kožu

Osnovni cilj ove dijete je osloboditi organizam toksičnih materija i suvišne vode. U ovoj dijete možete jesti koliko želite, ali pod uvjetom da je riječ o zdravim namirnicama. Na svom tanjuru izbjegavajte: kobasice, salame, grickalice, osoljeno meso, slane sireve, prženu hranu, gazirana pića, vrhnje, jake začine i začinjena jela, mnogo kahve, slatkiše, čokoladu, alkohol, pudinge, sirupe, dizana tijesta, slaninu Celulit ...

Read More »

Bizarni jelovnik Merilin Monroe, jedne od najljepših žena svijeta: Sirova jaja, krvava jetrica, mrkva i sladoled za liniju iz snova?!

Na vrhuncu svoje karijere, Merilin Monroe je nesumljivo bila jedna od najljepših žena svijeta. Bujna i punašna glumica je definitivno predstavljala potpunu suprotnost današnjim, jezivo mršavim modelima. No, prema receptima pronađenim u njenoj biblioteci i intervjuima koje je dala za života, bila je puno više od izblajhane plavuše opterećene seksipilom.   Da li ste ikad razmišljali kako je izgledao jedan ...

Read More »

Sezonska dijeta: NAVALITE NA KRASTAVICE, ZA SEDAM DANA ĆETE SE PREPOLOVITI!

Ljudi koji su probali ovu dijetu kažu da im je pomogla da za 10 dana dotjeraju tijelo do željenog izgleda. Ovo je plan ishrane koji bi trebalo da slijedite: Krastavci su puni vitamina, minerala i hranljivih materija, uključujući i željezo, kalcijum, magnezijum i vitamine C, E i B. Visok sadržaj vlakana čisti organizam i poboljšava metaboličku funkciju, poboljšava kvalitet kože. ...

Read More »

Zanimljiva dijeta: Jedite vodu i mršajte

Skidanje kilograma jednostavno ne uspijeva? Jeste li ikad pomislili da vašem organizmu treba vode? Da je žedan? Za zdravlje je potrebno 2-3 litre tečnosti dnevno, ali su rijetki oni koji to pravilo poštuju. Posljedice toga su usporavanje razmjene materija i blokiranje sagorijevanja masti Savjet koji sve češće čujemo od ljekara i nutricionista je: Treba više da pijete! Najbolje bi bilo ...

Read More »

ŽELITE IZGLEDATI POPUT NAJUSPJEŠNIJIH I NAJSEKSIPILNIJIH MODELA SVIJETA? SAVJETI HAJDI KLUM ĆE VAM POMOĆI U TOME!

Poznati njemački supermodel Heidi Klum, i pored toga što je majka četvero djece, izgleda zanosno i vitko, a ukoliko imate poteškoća da tijelo dovedete u red pred ljetnu sezonu, njeni jednostavni savjeti će vam pomoći da postignete željenu formu TAJNA NJENOG USPJEHA Samo dva mjeseca nakon što je rodila sina, Hajdi Klum je nastavila s pojavljivanjem na modnim revijama, pa ...

Read More »

Plan mršavljenja “Beauty Diet” dijetetičarke Lise Drayer: Kozji sir, puretina, avokado, bademi i smokve garantuju vitkost i ljepotu!

Drayerova preporučuje deset namirnica koje će istaknuti prirodnu ljepotu i obezbijediti lakše mršavljenje. Beauty dijetu je kreirala Lisa Drayer, registrovana američka dijetetičarka i novinar CNN-a na teme zdravlja. Drayerova također posjeduje i vodi i privatnu ordinaciju u New Yorku, gdje je pomogla mnogim ljudima da poboljšaju svoje zdravlje i ostvare svoje ciljeve u vezi za gubitkom suvišnih kilograma. U svojoj ...

Read More »

Vikend dijeta: Gladuje se samo vikendom, mjesečno tri kilograma manje!

Vikend dijete su jednostavne, jer ishranu treba kontrolirati samo dan ili dva. Ne gubi se mnogo kilograma, ali se može oblikovati tijelo. JEDNODNEVNA Ovom minidijetom na ishranu treba pripaziti samo 24 sata, što je, ako se redovno primjenjuje, dovoljno za gubitak do tri kilograma u mjesec dana. Možete odabrati jedan od predloženih jelovnika. Obvezno popijte barem dvije litre vode. DAN ...

Read More »
error: Content is protected !!