AURINE DIJETE

Magična supa za skidanje kilograma

Magična supa, tajna je mnogih poznatih dama kada je u pitanju borba protiv viška kilograma, a što je najbolje osim što skida kile ova je supa ukusna i zdrava. Potrebno vam je: 200 g mungo graha, 2 režnja bijelog luka, kašika suncokretova ulja, nekoliko listova korijandera i lovora po ukusu, kašika ribanog đumbira, pola kašike kurkume i 3 kašike limunova ...

Read More »

Ove tri namirnice će vam pomoći u borbi protiv sala!

Unesite ove namirnice u svoju ishranu, jer vam mogu pomoći u borbi sa viškovima.   Ako se borite s viškom sala na stomaku i jednostavno nikako ne možete skinuti taj tvrdoglavi višak, možda vam ovi darovi prirode mogu pomoći. U uravnoteženu prehranu ubacite ove tri namirnice koje će vam na različite načine pomoći u borbi protiv sala na stomaku. 1. ...

Read More »

Za tri dana možete izgubiti 5 kg, ukoliko se pridržavate ove dijete

Ova dijeta je prikladna za ljude koji imaju veliku samokontrolu i spremni su da se odreknu nečega radi postizanja višeg cilja Ova dijeta nije za svakoga, jer zahtjeva puno odricanja i strogi režim pridržavanja, ali baš zbog toga donosi i odlične rezultate. Prilično je jednostavna i zahtjeva dugu i komplikovanu pripremu jela, ali baš zbog jednostavnosti kod mnogih ljudi je ...

Read More »

Napravite ukusni sok za topljenje masnih naslaga

Konzumiranjem cimeta lučimo insulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage   Za stabilizaciju šećera u krvi i smanjenu želju za ugljenim hidratima dobro je uzimati antioksidans iz cimeta. Konzumiranjem cimeta lučimo insulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage. Uzimanjem samo pola kašike cimeta na dan smanjujemo količinu lošeg holesterola, pokazala su istraživanja. Takođe, ispijanje ovoga soka ...

Read More »

Perikoneova dijeta: Uz gubitak kilograma doživite drugu mladost

Perikoneova dijeta pored toga što garantuje gubitak suvišnih kilograma, preporučuje se svima onima koji žele izgledati mladoliko. Pobornici ove dijete posebno su starije osobe, ali i svi oni koji već primijete prve bore na licu. Perikoneova dijeta se zasniva na korišćenju  namirnica čijim unošenjem se dobija mladolik izgled i istovremeno tope masne naslage. Jedna od osnovnih namirnica je divlji losos, ...

Read More »

“Desetodnevna dijeta” poznate francuske dijetetičarke Madlen Žesta: Žvaćite polako jer želudac nema zube!

  Budite obazrivi kod ove dijete. Morate je se strogo držati, ali ne više od deset dana. Siromašna je mastima i šećerom, ali ima sve neophodne hranjive materije, vitamine i minerale. Njen cilj je da pomogne organizmu da povrati dragocjeni instinkt korisne i svrsishodne hrane. Za deset dana očekujte da izgubite od tri do pet kilograma Gospođa Madlen Žesta nije ...

Read More »

Dijeta za ravan stomak: Dijeta za samo ovaj dio tijela

Nema osobe koja ne želi da ima ravan stomak i uži struk. Rukovodeći se time, dvije autorke, L. Vakarelo i S. Sas, urednica i direktorka časopisa “Prevencija”, napisale su specijalnu dijetu koja se odnosi samo na ovaj dio tijela. Ova dijeta zasniva se na sljedećim namirnicama: voću, povrću, integralnim žitaricama, koštunjavim plodovima, pasulju, sjemenkama i na vrlo maloj količini mesa ...

Read More »

Okinava dijeta: Za vitkost i dugovječnost!

   Okinava dijeta ubraja se u zdravstvene, ne u klasične dijete za mršavljenje. Može se upražnjavati doživotno, što je ustvari i preporuka. “Obećava” gubitak viška kilograma, ostanak na idealnoj kilaži, dug život, “peglanje” bora i konstantan osjećaj sitosti… Japanci su, između ostalog, poznati i po dugovječnosti. Nemali je broj stanovnika “zemlje izlazećeg sunca” koji imaju stotinu ili više godina. Najveći ...

Read More »