AURINE DIJETE

Najbolji domaći čaj za mršavljenje: Do Nove godine 5 kilograma manje!

Zvanično je počela sezona prednovogodišnjih dijeta, a ovo je najbolji način da smršate. Čajevi za mršavljenje su uvijek aktuelni. Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji i to domaći možete sami da napravite. Priprema čaja za mršavljenje: Pomiješajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, rastavića, bokvice i komorača i staviti u neku posudu. Upotreba: Uzimati tri-četiri supene kašike na ...

Read More »

Čaša ovog napitka svako jutro u mjesec dana skida do 5 kilograma!

Ključni sastojak ovog recepta su suhe šljive koje u kombinaciji s ostalim namirnicama čine čuda za vašu liniju. Šljiva je namirnica koja snižava “loš” holesterol, jača kosti, smanjuje mogućnost pojave raka debeloga crijeva, a njezine su blagodati za ljudsko zdravlje i daleko većih razmjera. Može se stoga reći da je svojevrsnu rudnik zdravlja, ali i okusa. Njezine su dobrobiti za ...

Read More »

Je li vam stomak prevelik za građu tijela? Otkrijte pomoću ovoga!

Specijalistica za gubitak težine Sally Norton tvrdi da masnoće koje se nalaze oko struka više govore o zdravlju nego težina. Čovjek može biti normalne kilaže, a imati istaknuti pivski trbuh koji upozorava na rizik od dijabetesa ili srčanih bolesti. Ali, zdravstveno gledajući svakako je bolje imati bujnu stražnjicu i oblik tijela poput kruške nego biti poput jabuke. Možete vrlo lako saznati kakve ...

Read More »

Njujorška dijeta: Smršavite uz uživanje u hrani i bez odricanja

Najpoznatije vrste dijeta koje su je prigrlio cijeli svijet, a koje obećavaju puno gladovanja i nekoliko kilograma manje kreću upravo iz ovih krajeva. Trend koji je zavladao SAD-om zapravo je nešto sasvim drugo. Riječ je o takozvanoj dijeti Velike Jabuke koja osim što u nazivu ima pojam dijete po ničemu drugom se ne veže za klasičan režim prehrane i gladovanje ...

Read More »

Ovako je Kloi Kardašijan uspjela da izgubi 20 kilograma: Potrebne su vam samo tri namirnice za tijelo iz snova!

Priznala je medijima da je u posljednje dvije godine skinula dvadesetak kilograma uz pomoć redovne vježbe u teretani, ali i uravnotežene ishrane kojom dominiraju bjelančevine. Na spisku za kupovinu, koji je odobrio i njen nutricionista nalaze se: 1. Konzervisana tuna “Idealan je izvor visokokvalitetnih belančevina s malo masnoća,” priznaje Kloi koja obično bira konzervisane tune u salamuri. U obzir dolaze ...

Read More »

Kako uz pomoć tikvica smršati i očistiti organizam od štetnih materija

Tikvice su izuzetno korisne za mnoge bolesti – gastrointestinalnog trakta (uključujući i žuč), anemiju, kardiovaskularne bolesti, hipertenziju, gojaznost. Zbog velikog sadržaja dijetnih vlakana smanjuje se resorpcija masti, pa su pogodne za dijetu kod povišenog holesterola i triglicerida. Kalijum i magnezijum deluju na sniženje krvnog pritiska. Obožavaoci dijete sa tikvicama su Katrin Denev, Sofija Loren, Alen Delon i mnoge druge poznate ...

Read More »

JOGURT DIJETA: Za tri dana ‘briše’ najmanje četiri kilograma!

Dodatan savjet je da ovu dijetu ne praktikujete duže od tri dana kako ne biste tijelo oštetili za dodatna vlakna i vitamine. Dijetu možete ponoviti nakn nekog vremena pa se vratite normalnoj, uravnoteženoj prehrani. Jogurt dijeta službeno je i detaljno opisana u knjizi Ane Luque pod naslovom upravo “Jogurt dijeta”. No, na mreži se nerijetko javljaju varijacije te dijete s ...

Read More »

Ukusno i zdravo: Ovaj napitak stanjit će vam struk preko noći

O napitcima koji pozitivno utječu na mršavljenje, odnosno pospješuju ga, već smo mnogo pisali. Jedan aktualan recept širi se društvenim mrežama, a prema napisima onih koji su ga probali – stvarno pali! Čaša ovog napitka osvježit će vas, a istovremeno i potaknuti topljenje masnih naslaga. Sve što vam treba tri su sastojka, a ključan među njima jest grejp. Sastojci: – ...

Read More »

Za fit figuru: 4 namirnice koje Jennifer Aniston jede svaki dan

Jennifer Aniston prava je fitness inspiracija. Popularna glumica priznaje da voli tjelovježbu i pazi na svoju prehranu, a rezultati zdravog načina života itekako se vide na njezinoj fantastičnoj figuri. Američka glumica Jennifer Aniston otkrila je tajne svojeg fitness režima i prehrane u novom intervjuu za magazin Shape.Slavna 47-ogodišnjakinja oduvijek se zdravo hrani, a sada je priznala koje 4 namirnice jede svaki dan ...

Read More »