AURINE DIJETE

Zanimljiva dijeta: Jedite vodu i mršajte

Skidanje kilograma jednostavno ne uspijeva? Jeste li ikad pomislili da vašem organizmu treba vode? Da je žedan? Za zdravlje je potrebno 2-3 litre tečnosti dnevno, ali su rijetki oni koji to pravilo poštuju. Posljedice toga su usporavanje razmjene materija i blokiranje sagorijevanja masti Savjet koji sve češće čujemo od ljekara i nutricionista je: Treba više da pijete! Najbolje bi bilo ...

Read More »

DIJETE S TRNINOM: DA MRŠANJE BUDE SLATKO I UKUSNO

Dokazano je da plodovi trnine imaju lagano laksativno, a pripravci od cvjetova blago diuretičko djelovanje. Cvjetove i plodove trnine možemo naći u sastavu raznih čajeva za „čišćenje“ krvi te u čajevima koji se preporučuju kod oboljenja bubrega i mokraćnog mjehura. Trnina ima svoju veliku primjenu i u kuhinji. Donosimo vam niz korisnih savjeta kako uz pomoć trnine da izgubite višak ...

Read More »

Bizarni jelovnik Merilin Monroe, jedne od najljepših žena svijeta: Sirova jaja, krvava jetrica, mrkva i sladoled za liniju iz snova?!

Na vrhuncu svoje karijere, Merilin Monroe je nesumljivo bila jedna od najljepših žena svijeta. Bujna i punašna glumica je definitivno predstavljala potpunu suprotnost današnjim, jezivo mršavim modelima. No, prema receptima pronađenim u njenoj biblioteci i intervjuima koje je dala za života, bila je puno više od izblajhane plavuše opterećene seksipilom.   Da li ste ikad razmišljali kako je izgledao jedan ...

Read More »

DO VITKOSTI BEZ MUKE: DIJETA ZA PROČIŠĆENJE ORGANIZMA

Umjesto da jedete tokom vikenda, počnite s dijetom kojom ćete vratiti tijelu potrebnu vitkost i očistiti ga od toksina – napisala nam je čitateljka uz dijetu koju drži svaka tri mjeseca – Jednostavno sam naučila organizam disciplinirati i očistiti od hrane i masnih naslaga koje se nakupljaju uslijed neurednijeg načina života. Puno radim, putujem i jedem što stignem pa ne ...

Read More »

“Biber voda” ubrzava metabolizam i otapa suvišne kilograme

  Prema nedavnim istraživanjima, postoji jedno prirodno piće koje rješava mnoge zdravstvene probleme i pomaže u mršavljenju, a to je „biber voda“.   Ovaj napitak se svakodnevno konzumirao u staroj Indiji jer pomaže u izgradnji jakog imuniteta. Kako pripremiti biber vodu? Sipajte u posudu dvije šolje vode za piće i dodajte dvije kašičice crnog bibera u prahu. Pustite vodu da ...

Read More »

Bišćanka Sanita Dizdarević (34): Od nezaposlene bucke do zgodne trenerice fitnessa!

Definitivno, moj današnji i zgled i zdravlje nije rezultat nekakvih čudesnih preparata i čajeva za mršavljenje već paklenog treninga i stogog režima ishrane. Za 16 mjeseci sam izgubila 45 kilograma. Desila se i psihička transformacija. Povećalo mi se samopouzdanje Svi oni koji pokušavaju da smršaju, znaju kakva je to muka. Čini vam se da ste u začaranom krugu. Šta god ...

Read More »

Ishrana u duginim bojama – RECEPT ZA DUGOVJEČNOST

Jelovnik koji sadrži namirnice u bojama sunčevog spektra pokazao se kao veoma djelotvoran ne samo za skidanje kilograma nego i za jačanje imuniteta PLAVO – za dobru cirkulaciju Takozvane “plave namirnice” sadrže bioflavonide, materije koje poboljšavaju cirkulaciju i jačaju zidove vena. Prirodni su laksativ pa zbog toga djeluju tonizirajuće i oslobađaju organizam od otrova. Osim toga, sadrže kalijum i natrijum ...

Read More »

Hepatoprotektivna dijeta: Kako se hraniti kod oboljele jetre?

Kao što se može zaključiti iz naslova, ova dijeta štiti vašu jetru, te se preporučuje sprovoditi je kod bolesti jetre kao što je: ciroza jetre, hronični hepatitis, žutica i druge bolesti. Liječnici ovu dijetu preporučuju i kod pacijenata koji se spremaju na transplantaciju jetre, a vi je možete koristiti i preventivno – da smršate ali i da istovremeno zaštitite svoju ...

Read More »

Zelena dijeta ne iscrpljuje organizam, a vodi vas do idealne težine : SEDMIČNO LAKŠI DVA KILOGRAMA

Ova dijeta je namijenjena svima onima koji ne kozumiraju meso, a željeli bi da se riješe suvišnih kilograma. Najvažnije u “Zelenoj dijeti” je pravilno kombinirati hranu, jer se tako olakšava proces varenja. Zelena dijeta je izuzetno zdrava, jer je bogata voćem, povrćem i integralnim žitaricama. Sve su to izvori različitih vitamina i minerala. Ovakav način ishrane, baziran na voću i ...

Read More »