AURINE DIJETE

Dijeta Klinike “Cleveland”: Za tri dana smršajte i do četiri kilograma!

Najveći broj verzija dijete Klinike Cleveland počinje za tvrdnjom da će onaj ko je na dijeti izgubiti na težini samo ako se pridržava preporuke: između 600 i 1000 kalorija na dan… Plan mršavljenja koji vam ovaj put predstavljamo okarakterisan je kao niskokalorična dijeta. Istina, postoje određene vrste kaloričnije hrane, poput hrenovki, sladoleda od vanilije i slanih krekera, koje osoba na ...

Read More »

Napici indijskih jogija: 10 INDIJSKIH ČAJEVA ZA MRŠAVLJENJE

Čajevi indijskih jogija izvrsni su za postizanje i održavanje vitke linije. Osim što sprječavaju glad, oni čiste organizam od otrova te potiču izmjenu tvari, proizvodnju probavnih enzima i brže sagorijevaju masnoće. Pritom ugodno mirišu i zagrijavaju 1. Čaj od korijandora i kardamoma 4 sjemenke kardamoma i 1 kašiku plodova korijandora zdrobiti u mužaru i staviti u posudu. Dodati 1 kašiku ...

Read More »

Miflin-Sent Džorova formula za zdravo mršavljenje: Po ovoj formuli izračunajte kako da jedete koliko hoćete i gubite kilograme u isto vrijeme

  Svi znamo da moramo manje jesti i vježbati ako želimo da budemo u formi. Lako je razumjeti šta znači “vježbati”, ali ljudi obično imaju problem sa onim “manje jesti”. Koliko bi trebalo jesti? Šta možete da jedete? Koliko kalorija dnevno smijete da unesete? Dok na prva dva pitanja mogu da odgovore doktori i profesionalci, na treće ćete dobiti ogovor ...

Read More »

13 savjeta za zdravo mršavljenje: Korak po korak do željene težine

Opet ste odustali od dijete? Bila je naporna i nije davala rezultate? Uz “Aurine” savjete lakše ćete sprovesti u djelo odluku o gubljenju kilograma. Svako ko je barem jednom bio na dijeti poznaje gotovo neizdrživ osjećaj vučje gladi koji često prati dijetalni način ishrane. Ipak, potrudite se izdržati. Bez obzira na to pokušavate li smršati zdravom ishranom ili vježbanjem, motivacije ...

Read More »

Perikoneova dijeta: Uz gubitak kilograma doživite drugu mladost

Perikoneova dijeta pored toga što garantuje gubitak suvišnih kilograma, preporučuje se svima onima koji žele izgledati mladoliko. Pobornici ove dijete posebno su starije osobe, ali i svi oni koji već primijete prve bore na licu. Perikoneova dijeta se zasniva na korišćenju  namirnica čijim unošenjem se dobija mladolik izgled i istovremeno tope masne naslage. Jedna od osnovnih namirnica je divlji losos, ...

Read More »

Hepatoprotektivna dijeta: Kako se hraniti kod oboljele jetre?

Kao što se može zaključiti iz naslova, ova dijeta štiti vašu jetru, te se preporučuje sprovoditi je kod bolesti jetre kao što je: ciroza jetre, hronični hepatitis, žutica i druge bolesti. Liječnici ovu dijetu preporučuju i kod pacijenata koji se spremaju na transplantaciju jetre, a vi je možete koristiti i preventivno – da smršate ali i da istovremeno zaštitite svoju ...

Read More »

Za tri dana možete izgubiti 5 kg, ukoliko se pridržavate ove dijete

Ova dijeta je prikladna za ljude koji imaju veliku samokontrolu i spremni su da se odreknu nečega radi postizanja višeg cilja Ova dijeta nije za svakoga, jer zahtjeva puno odricanja i strogi režim pridržavanja, ali baš zbog toga donosi i odlične rezultate. Prilično je jednostavna i zahtjeva dugu i komplikovanu pripremu jela, ali baš zbog jednostavnosti kod mnogih ljudi je ...

Read More »

Napravite ukusni sok za topljenje masnih naslaga

Konzumiranjem cimeta lučimo insulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage   Za stabilizaciju šećera u krvi i smanjenu želju za ugljenim hidratima dobro je uzimati antioksidans iz cimeta. Konzumiranjem cimeta lučimo insulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage. Uzimanjem samo pola kašike cimeta na dan smanjujemo količinu lošeg holesterola, pokazala su istraživanja. Takođe, ispijanje ovoga soka ...

Read More »
error: Content is protected !!