AURINE DIJETE

Dijeta mandarinama: Jedite voće i mršavite

Ljubiteljima mandarina mogla bi se svidjeti prehrana u kojima ovo voće ima glavnu riječ, a koja navodno daje izvrsne rezultate kada je u pitanju gubitak kilograma. Poznato je da citrusi dobro utječu na ljudsku probavu, a u toj grupi namirnica posebno se ističu mandarine. Naime, 100 grama mandarina sadrži oko 50 kalorija, ali i impresivnih 30 miligrama vitamina C. Također, ...

Read More »

DIJETE S TRNINOM: DA MRŠANJE BUDE SLATKO I UKUSNO

Dokazano je da plodovi trnine imaju lagano laksativno, a pripravci od cvjetova blago diuretičko djelovanje. Cvjetove i plodove trnine možemo naći u sastavu raznih čajeva za „čišćenje“ krvi te u čajevima koji se preporučuju kod oboljenja bubrega i mokraćnog mjehura. Trnina ima svoju veliku primjenu i u kuhinji. Donosimo vam niz korisnih savjeta kako uz pomoć trnine da izgubite višak ...

Read More »

Dijeta s jajima – izgubite tri kilograma za pet dana

Pridržavajte se preporučenog jelovnika  i za pet dana ćete biti tri kilograma lakši.   Jaja imaju mnogo prednosti. Sadrže puno proteina, veoma su hranljiva, lako se vare, pružaju osjećaj sitosti, ali nemaju puno masnoća i kalorija. Zbog svega navedenog idealna su za dijetalni režim ishrane. Predlažemo vam petodnevnu dijetu baziranu na jajima uz pomoć koje ćete smršati tri kilograma. Da ...

Read More »

Ravan stomak za četiri dana? Evo kako!

Za ravan stomak, dovoljno je da redovno radite ove dvije stvari. Redovno spremajte ovaj napitak, a rezultate ćete vidjeti za četiri dana: Pomješajte osam čaša vode, kašičicu narendanog đumbira, svjež i oljušten nasjeckani krastavac, nasjeckan limun i oko 12 listova nane. Sve to ostavite da prenoći u tegli i onda narednog dana pijuckajte – podijelite to u pet malih porcija ...

Read More »

Šta nutricionisti preporučuju za skidanje sala sa trbuha: KOKTEL ZA DORUČAK KOJI MJESEČNO TOPI 3 – 4 KG. SALA!

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku, ali ne brinite – sve će brzo proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat! Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Takođe, ako svakodnevno uzimate ovaj doručak, uklonit ćete nečistoće iz organizma ...

Read More »

Bez gladi i tegova a pet kilograma manje!!

  Dijeta temeljena na proteinima na glasu je kao vrlo isključiv način prehrane u kojem su zabranjene i namirnice poput voća i mlječnih prerađevina, premda su bogat prirodan izvor vitamina i minerala. Je li uopće moguće živjeti bez ovih vrsta namirnica, i što se događa u nšem organizmu ako ih ne uzmemo?  Izlučit će se višak tekućine iz ogranizma,masne naslage ...

Read More »

Preporuke najpoznatijeg doktora na svijetu: Poslušajte savjete Dr. Oza i pobijedite višak kilograma

Ukoliko ste među mnogima koji muku muče sa viškom kilograma, možda je vrijeme da poslušate savjete popularnog Mehmeta Oza koji je svoju medijsku karijeru započeo na Oprah showu da bi sada imao vlastitu emisiju koja ruši sve rekorde gledanosti. Tokom dugogodišnjeg rada i raznih iskustava, on je skupio nekoliko jednostavnih savjeta koji dokazano pomažu ljudima da izgube neželjene kikograme – ...

Read More »

Sok od paradajza skida salo sa stomaka

Vaš najbolji saveznik za ciljano skidanje masnih naslaga Paradajz je jedna od supernamirnica koji život čini ukusnijim i zdravijim. Ako u ishranu ubacite i sok od paradajza, šanse za redukciju kilaže, ali prvenstveno masnih naslaga na stomaku su vam dosta povećane! Ljekari ističu da je moć soka od paradajza dovoljno velika da utrostruči djelotvornost dijete. Broj kalorija u soku od ...

Read More »

Smršajte brzo i bez muke: Pridržavajte se ovih 5 savjeta

Imate li problema sa viškom kilograma? Tražite li najbolju formulu za mršavljenje? Ne polazi vam za rukom da je pronađete? Rešenje postoji. Oni koji su isprobali ovih 5 savjeta, kažu da su učinkoviti. Zašto da ne probate i vi? 1.Ne preskačite doručak, ručak i večeru da vaše tijelo ne bi gladovalo. Poželjno je da uvedete bar 5 obroka dnevno. 2. ...

Read More »

Kilogrami, zbogom: Sedam starih pravila prehrane koja garantiraju vitku liniju

Uz pomoć ajurvedskih pravila prehrane možete si olakšati proces mršavljenja i garantirano se riješiti tvrdoglavih kilograma   Ayurveda ili “znanost o životu” naziv je za kolekciju znanja o zdravlju i liječenju za koju su zaslužni indijski redovnici koji su prije više od 5000 godina svakodnevno radili na očuvanju svog zdravlja. Uz pomoć ajurvedskih pravila prehrane možete si olakšati proces mršavljenja ...

Read More »