AURINE DIJETE

Ukusno i zdravo: Ovaj napitak stanjit će vam struk preko noći

O napitcima koji pozitivno utječu na mršavljenje, odnosno pospješuju ga, već smo mnogo pisali. Jedan aktualan recept širi se društvenim mrežama, a prema napisima onih koji su ga probali – stvarno pali! Čaša ovog napitka osvježit će vas, a istovremeno i potaknuti topljenje masnih naslaga. Sve što vam treba tri su sastojka, a ključan među njima jest grejp. Sastojci: – ...

Read More »

Za fit figuru: 4 namirnice koje Jennifer Aniston jede svaki dan

Jennifer Aniston prava je fitness inspiracija. Popularna glumica priznaje da voli tjelovježbu i pazi na svoju prehranu, a rezultati zdravog načina života itekako se vide na njezinoj fantastičnoj figuri. Američka glumica Jennifer Aniston otkrila je tajne svojeg fitness režima i prehrane u novom intervjuu za magazin Shape.Slavna 47-ogodišnjakinja oduvijek se zdravo hrani, a sada je priznala koje 4 namirnice jede svaki dan ...

Read More »

Ljekovita svojstva zove – eliksir zdravlja u bijelim cvjetovima!

Osim što je vrlo ljekovita, zova ima i sjajan okus pa će pripravci ove biljke rijetko kod koga naići na negodovanje. U službi ljekovitosti čovječanstvo zovu koristi vijekovima – s razlogom jer ljekovitih je svojstava zove zaista mnogo. Poznato je da je i Hipokrat znao govoriti da zova može zamijeniti sve lijekove. Još se u njegovo vrijeme koristila u liječenju upala, probavnih ...

Read More »

Isprobajte 2+1 dijetu za gubljenje kilograma bez odricanja

Da biste liniju doveli u formu i osjećali se bolje ne trebate se odricati omiljene hrane niti se bacati na gladovanje. Umjesto toga prevarite svoje oči i želudac dijetom po imenu 2+1 koja nudi uspjeh uz nekoliko korisnih savjeta. Dijeta 2+1 dopušta konzumiranje svih uobičajenih namirnica, ali naglasak stavlja na povrće . Ista savjetuje da tanjir prekrijete s dvije porcije povrća i ...

Read More »

Dijeta sa lubenicom

Veoma efikasna ” ljetna dijeta” pomoći će vam da se riješite toksina iz organizma, nečistog tena kao i viška kilograma. Veoma efikasno višestruko čišćenje organizma postiže se lubenicom. Ovakav način sezonske ishrane izvanredno čisti bubrege od višegodišnjih naslaga. Poboljšavajući funkciju bubrega, utiče direktno i indirektno na čišćenje i bolju funkciju zglobova i kičme. Lubenica će očistiti i krvne sudove od ...

Read More »

PRVO SE TOPE KILOGRAMI: Stavite ovo povrće u čašu vode i pratite promjene na tijelu!

Riječ je o vrlo jednostavnom detoksikacijskom napitku, osobito omiljenom tokom ljetnih mjeseci kada je sezona krastavaca u punom jeku. Krastavci su prema mnogim istraživanjima veliki borci protiv raka, apsolutni su predvodnik kada je u pitanju zdravlje kože, a važni su i za budnost i jasnoću uma. Osim toga, obiluju mineralima, sjajan su diuretik koji uklanja i toksine iz tijela velikom brzinom. Zbog visokog ...

Read More »

Dijeta velikog doručka: Bitno je kada se jede, a ne šta se jede!

Kratko i jasno: male porcije doručka mogu povećati potrebu za hranom, dok “veliki” doručak kontroliše apetit i sprječava želju za učestalim nezdravim obrocima koje kod većine ljudi čini brza hrana Sigurno ste već čuli onu: Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah. Upravo ova stara izreka je osnova “Big breakfast” dijete, ili, u slobodnom prijevodu, “Dijete bogatog ...

Read More »

ZDRAVO MRŠAVLJENJE: Više vode, manje proteina!

Dijeta s povrćem i voćem Osnovni princip dijete, jeste uzimanje hrane sa velikim procentom vode. Poželjno je da uzimate hranu koja sadrži čak 70 posto vode. Takva (biljna) hrana ispire toksine i smanjuje tjelesnu težinu… U dijeti koju vam u ovom broju magazina Aura predstavljamo, izuzetno je značajno pravilno kombinovanje hrane, čime se olakšava proces varenja. Tako, krompir i meso ...

Read More »