AURINE DIJETE

Hajeva dijeta topi kilograme i otklanja stres

  Hajeva dijeta, osim smanjenja tjelesne težine i postizanja boljeg izgleda i porasta samopouzdanja je korisna i kod suzbijanja stresa, ubrzava oporavak od bolesti, povećava jakost i izdržljivost, a takođe je korisna za ljude koji su bolovali od raka jer pruža duševni mir i vraća snagu Hajeva dijeta ime je dobila po slavnom američkom hirurgu Williamu Howardu Hayu, koji je ...

Read More »

Saznajte zbog čega se biber smatra „kraljem svih začina“: Biberom protiv suvišnih kilograma i masnoća u krvi

Ovaj aromatični začin olakšava varenje, ubrzava metabolizam, poboljšava cirkulaciju i razgrađuje dubinske masnoće Biber je jedan od najpopularnijih i najrasprostranjenijih začina na svijetu sa hiljadugodišnjom tradicijom. Bio je toliko dragocjen da su ga drevni trgovci nekada koristili kao sredstvo plaćanja umjesto srebra ili zlata. Kao začin koriste se suhi plodovi crnog, zelenog ili bijelog bibera, a njihova boja zavisi od ...

Read More »

Isprobajte dijetu kojom ćete zua dvije sedmice očistiti arterije i izgubiti više od pet kilograma

Sa debljinom dolaze sve bolesti. Velika je vjerovatnoća da ćete mladi dobiti srčane tegobe, dijabetes ili srčani ili moždani udar, ukoliko ste gojazni. Da biste bili zdravi, potrebno je da održavate normalnu kilažu. Ako želite smršati, potrebno je da se zdravo hranite i redovno krećete. Izbacite iz upotrebe neprirodne gazirane sokove i ostala pića, te nedzravu hranu. Smanjite unos soli ...

Read More »

Vitki, zdravi i lijepi s jelima od riže: Mršaviji i do deset kg nedjeljno

Dijeta s rižom podijeljena je u tri faze, koje traju po sedam dana. Dijeta je rigorozna i preporučuje se samo onima najizdržljivijim. Ako se budete držali pravila, već prve nedjelje možete očekivati gubitak i do deset kilograma Dijeta zasnovana na riži zahtijeva ekstremno strog pristup ishrani. Ipak, zdravo ćete se hraniti, izgubiti dosta kilograma, a ukoliko ste bolesni – hrana ...

Read More »

Dijeta sa krompirom koja za tri dana otapa čak pet kilograma

Poznati su ludi za ovom dijetom Dijeta koju primjenjuju mnoge svjetske zvijezde ove je godine zaludila i ostatak svijeta, a posve nevjerojatno zvuči podatak da joj je glavni sastojak krompir. Dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ukoliko pratite upute u tri dana moguće je izgubiti i do pet kilograma. Prvi dan Doručak: Jedan kuhani krompir bez soli i jedna čaša ...

Read More »

Kako smršati: SPREMIMO SE VEĆ SAD ZA LJETO

Hrčak koji gura kotač i ljudi na dijetama nalaze se u vrlo sličnoj situaciji. Vrte se u krug. Razlika je jedino što hrčak ima nešto bolje šanse da smršavi. Odlučili ste izgubiti kilograme’ Pa da pokušamo zajedno I vi ste odlučili smršavjeti do ljeta? Prije nego krenete s čarobnim napicima i rigoroznim dijetama, naučite nešto na greškama drugih. Oko 95 ...

Read More »

Pogledajte koliko tačno vode morate popiti da biste otopili masnoće

  Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode je dva litra, odnosno osam čaša vode. Ali, želite li uveliko povećati svoje šanse za mršavljenje i uspjeh dijete te iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti svoju tjelesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno ...

Read More »

Fiber Dijeta: Svježe i cjelovito voće garant je zdravog mršavljenja

U prijevodu sa engleskog jezika, riječ “fiber” znači “vlakno”. Fiber dijeta se, nije teško zaključiti, i temelji na vlaknima, i to onima iz integralnih žitarica. Jer, ta vlakna ne sadrže nikakve kalorije i potječu rad probave, pa pomažu u lakom (i zdravom!) gubitku kilograma. Ne gulite voće Fiber dijeta zasniva se na velikim količinama vlakana. Siromašna su kalorijama, a istovremeno ...

Read More »