AURINE DIJETE

ŽELITE IZGLEDATI POPUT NAJUSPJEŠNIJIH I NAJSEKSIPILNIJIH MODELA SVIJETA? SAVJETI HAJDI KLUM ĆE VAM POMOĆI U TOME!

Iako je nedavno proslavila 43. rođendan, legendarna manekenka i dalje na modnim pistama ostavlja divljenje za sobom. Poznati njemački supermodel Heidi Klum (43), i pored toga što je majka četvero djece, izgleda zanosno i vitko, a ukoliko imate poteškoća da tijelo dovedete u red pred ljetnu sezonu, njeni jednostavni savjeti će vam pomoći da postignete željenu formu TAJNA NJENOG USPJEHA ...

Read More »

ZDRAVO MRŠAVLJENJE: Više vode, manje proteina!

Dijeta s povrćem i voćem Osnovni princip dijete, jeste uzimanje hrane sa velikim procentom vode. Poželjno je da uzimate hranu koja sadrži čak 70 posto vode. Takva (biljna) hrana ispire toksine i smanjuje tjelesnu težinu… U dijeti koju vam u ovom broju magazina Aura predstavljamo, izuzetno je značajno pravilno kombinovanje hrane, čime se olakšava proces varenja. Tako, krompir i meso ...

Read More »

Pet jelovnika za vas – sa trpeze Anđeline Đoli

Ona je rođena da bude zvijezda! Sve što radi, podložno je oku javnosti, bilo da se udaje, razvodi, tetovira ili usvaja djecu – pa čak i kad skida kilograme nakon trudnoće – ona puni novinske stupce. Ono što je sredinom osamdesetih u svijetu muzike bila Madonna danas je u svijetu glume – Anđelina Đoli. I iako njen brat Džejms Hejven ...

Read More »

OVO SIGURNO NISTE POKUŠALI A TREBALI BI: MRŠAVLJENJE NA KINESKI NAČIN!

Ne postoji jedna dijeta koja je učinkovita za sve. Prema kineskoj medicini, reduciranje unosa kalorija samo po sebi neće dati dugoročno željene rezultate, samo će pogoršati stanje u ionako iscrpljenom organizmu. Činjenica da imate previše kilograma, kaže ova drevna medicina, samo je simptom unutarnjeg energetsko-zdravstvenog problema, ne njezin uzrok. Da biste ga riješili, treba se usmjeriti na uzrok, a ne ...

Read More »

ŽELITE RAVAN STOMAK? JEDITE ČEŠĆE OVO UKUSNO VOĆE

Uvedite ananas u ishranu i spriječit ćete neprijatno nadimanje stomaka! Ako uskoro planirate da nosite usku haljinu, da se uvučete u omiljene pantalone bez muke ili pak želite da zablistate na ljetovanju, bez sumnje želite da izbjegnete nadimanje stomaka . Ne brinite – možete izbjeći nadimanje uvodeći ananas u svoju ishranu. Ovo tropsko voće bogato je enzimom bromelainom. Bromelain pomaže ...

Read More »

SJAJAN RECEPT PROTIV SALA NA STOMAKU: STRUK TANJI 8 CM ZA 7 DANA

Čajna mješavina zelenog čaja, cimeta i lovorovog lista za kratko vrijeme „topi“ salo na  stomaku, butinama i zadnjici Ova receptura za mršavljenje hit je u svijetu, izazvala je globalno ludilo. Svi oni koji su probali ovu mješavinu imaju samo riječi hvale. POTREBNO JE: zeleni čaj, cimet i lovorov list Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić ...

Read More »

UOPĆE SE NE TREBATE SATIMA ZNOJITI U TERETANI! ZA ZDRAVLJE JE DOVOLJNA SAMO MINUTA VJEŽBANJA

Godinama stručnjaci govore kako za zdravlje i kondiciju treba vježbati barem tri puta tjedno po najmanje 45 minuta. Mnogi vježbači toga se striktno drže, no američki znanstvenici, nakon 12 tjedana istraživanja, dokazali su da je jedna minuta vježbanja dovoljna za zdravlje. Visoki intenzitet Znanstvenici sa Sveučilišta u Ontariju istraživanje su provodili na devet zdravih mladića koji su tijekom jedne minute ...

Read More »

DOKAZANO: NAJBOLJA VJEŽBA ZA RAVAN I ČVRSTI TRBUH

Ravan i čvrst trbuh nije samo estetski privlačan nego je i pokazatelj dobro zdravlja s obzirom da je trbuh centar tijela te je, između ostalog, zajedno s leđnim mišićima zaslužan za pravilno držanje. A put do istesanog trbuha sada je i lakši jer znanstveno je dokazano koja je vježba najbolja za jačanje trbuha Naslage masnog tkiva na trbuhu nisu samo ...

Read More »