AURINE DIJETE

Zdrava i učinkovita dijeta: SEDAM DANA PROVODITE OVAJ REŽIM ISHRANE, SMRŠAT ĆETE 5 KG.!

Povrće ima jako malo kalorija, jedite ga u ovoj dijeti što više možete i smršat ćete! Povrće je glavni sastojak ove dijete za koju autori kažu da se koristi u američkim bolnicama za osobe koje prije operacije trebaju brzo smršati. Kako pripremiti supu za mršavljenje Oni koji su isprobali ovu dijetu, kažu da nije laka, ali da se zaista isplati. ...

Read More »

Napitak od samo 3 sastojka za tijelo Adriane Lime!

Adriana Lima posebnu pažnju posvećuje vježbanju, hidrataciji tijela i prvom jutarnjem obroku. Otkrijte kako je lijepa Brazilka stesala figuru. 1. Vježbanje ‘Nema čarobnog štapića za dobivanje fit figure. Da bi ostala u formi moram puno raditi,’ priznaje Adriana Lima. Svakoga dana trči barem pola sata ili vozi bicikl, a ovu vježbu kombinira s odlascima u teretanu ili na boks. 2. ...

Read More »

DANSKA DIJETA TRAJE 13 DANA, A SKIDA ČAK 10 KILOGRAMA

Ljudi lude za takozvanom danskom dijetom koja traje svega 13 dana, a uz pomoć koje navodno možete skinuti 10 kilograma. Danska ili kopenhagenska dijeta je plan ishrane koji traje 13 dana i koji pogoduje brzom skidanju viška kilograma. Ono što je kod nje bitno jeste da poštujete plan do detalja. Ako bi se desilo da ogladnite između obroka, ne smijete ...

Read More »

Zelena kafa – prvorazredno sredstvo za mršavljenje!

Zelena kafa je posljednjih mjeseci jedno od najpopularnijih prirodnih sredstava za mršavljenje. Ona nije novi izmišljeni “hit” moderne industrije za mršavljenje, jer kao napitak i lijek koristi se već od davnina. Pojedini su narodi u davna vremena pripravkom od zelene kafe podizali energiju. U mnogim narodima bila je jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda. Arapi su prvi počeli spravljati dragocjeni napitak ...

Read More »

ŽELITE RAVAN STOMAK? JEDITE ČEŠĆE OVO UKUSNO VOĆE

Uvedite ananas u ishranu i spriječit ćete neprijatno nadimanje stomaka! Ako uskoro planirate da nosite usku haljinu, da se uvučete u omiljene pantalone bez muke ili pak želite da zablistate na ljetovanju, bez sumnje želite da izbjegnete nadimanje stomaka . Ne brinite – možete izbjeći nadimanje uvodeći ananas u svoju ishranu. Ovo tropsko voće bogato je enzimom bromelainom. Bromelain pomaže ...

Read More »

Ramiza je u četvrtak imala 72 kilograma, a u subotu 67: Popila je samo čaj od peršuna ovako skuhan

Peršun, biljka koju koristimo kao začin, ima magične moći. Njegova količina u jelima je uvijek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tijela. Američki ljekar, John R. Christopher važio je za dobrog poznavaoca biljnih lijekova. Često je svojim pacijentima savjetovao peršun kao lijek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja ...

Read More »

Recept za mršavljenje koji će vas za kratko vrijeme prepoloviti

U slučaju da vam je previše gust i da želite glađu teksturu, napitak možete praviti u blenderu Ovaj napitak se jednostavno pravi, a ima izuzetnu moć na uklanjanje naslaga sa predjela stomaka. Zahvaljujući kombinaciji moćnih namirnica, u tačno utvrđenim količinama, domaći napitak na bazi čia sjemena se pokazao kao najbolji u elimisanju masnoća. Ljudi koji su ga probali ističu da ...

Read More »

Dijeta Klinike “Cleveland”: Za tri dana smršajte i do četiri kilograma!

Najveći broj verzija dijete Klinike Cleveland počinje za tvrdnjom da će onaj ko je na dijeti izgubiti na težini samo ako se pridržava preporuke: između 600 i 1000 kalorija na dan… Plan mršavljenja koji vam ovaj put predstavljamo okarakterisan je kao niskokalorična dijeta. Istina, postoje određene vrste kaloričnije hrane, poput hrenovki, sladoleda od vanilije i slanih krekera, koje osoba na ...

Read More »

Uz čajnu dijetu možete dnevno izgubiti i do dva kilograma!

Zeleni čaj s mlijekom nova je trendi dijeta koja daje željene rezultate, a najviše se preporučuje onima koji se žele riješiti viška vode u organizmu. Ova se dijeta praktikuje samo jedan dan, a najviše dva puta tokom mjeseca. Uz pomoć čajne dijete možete u jednom danu izgubiti između pola i dva kilograma.   Sastojci: 1,5 l nemasnog mlijeka 2 kašičice ...

Read More »

UŽIVAJTE U OVOJ HRANI I TOPITE KILOGRAME!

Ove namirnice imaju veoma visok termogenički učinak, pomoću kojeg sagorijevate kalorije i dok ih žvaćete. 1. ŽITARICE Vaše tijelo sagorijeva duplo više kalorija kada razgrađuje žitarice, posebno one koje su bogate vlaknima poput smeđe riže, nego prerađenu hranu. 2. BIJELO MESO Proteini imaju visoke termogeničke efekte; sagorjet ćete oko 30% kalorija hrane, tokom varenja. Na primjer, pileći filet od tristo ...

Read More »