AURINE DIJETE

Mršavljenje bez rizika uz slatku dijetu s medom: Podstiče metabolizam i proizvodnju hormona sreće!

Temelji se pretežno na mliječnim proizvodima i voću, jednostavnim namirnicama, koje se brzo razgrađuju i probavljaju. Med u kombinaciji s mliječnim proizvodima i voćem, djeluje laksativno, a ujedno i daje energiju, koja je vrlo bitna u danima dijete Evo jedne dijete i za one debeljuce koje žele smršavjeti, a svoj dan ne mogu zamisliti bez slatkiša. Radi se o slatkoj ...

Read More »

SALO NA STOMAKU: KOKTEL OD HRENA, MEDA I LIMUNA KOJI TOPI MASNE NASLAGE NA TRBUHU

Glavni razlog nastanka viška masnog tkiva oko stomaka je takozvani sindrom lijenih crijeva. On usporava proces sagorijevanja masnoće i usporava detoksikaciju. Nutricionisti kažu da postoji rješenje za taj problem i ono je veoma jednostavno. Odgovor se krije u ovom piću koje se može napraviti kod kuće, i koje treba piti kao zamjenu za doručak. Veoma je jednostavno za pravljenje. POTREBNO ...

Read More »

Fiber Dijeta: Svježe i cjelovito voće garant je zdravog mršavljenja

U prijevodu sa engleskog jezika, riječ “fiber” znači “vlakno”. Fiber dijeta se, nije teško zaključiti, i temelji na vlaknima, i to onima iz integralnih žitarica. Jer, ta vlakna ne sadrže nikakve kalorije i potječu rad probave, pa pomažu u lakom (i zdravom!) gubitku kilograma. Ne gulite voće Fiber dijeta zasniva se na velikim količinama vlakana. Siromašna su kalorijama, a istovremeno ...

Read More »

Ljekovita svojstva zove – eliksir zdravlja u bijelim cvjetovima!

Osim što je vrlo ljekovita, zova ima i sjajan okus pa će pripravci ove biljke rijetko kod koga naići na negodovanje. U službi ljekovitosti čovječanstvo zovu koristi vijekovima – s razlogom jer ljekovitih je svojstava zove zaista mnogo. Poznato je da je i Hipokrat znao govoriti da zova može zamijeniti sve lijekove. Još se u njegovo vrijeme koristila u liječenju upala, probavnih ...

Read More »

POTREBNE SU VAM SAMO TRI NAMIRNICE: Pripremite frape koji garantuje ravan stomak!

Kako biste spriječili nadutost stomaka, naučite kako da napravite frape koji će riješiti ove probleme, ali u isto vrijeme vas zasititi i zasladiti. Ukoliko želite da izravnate stomak i pritom uživate u ukusnom i hranjivom desertu počastite se slatkim frapeom od ananasa. Potrebno vam je; – 1 šoljica mlijeka ili light jogurta – 150 grama ananasa iz konzerve – 1 ...

Read More »

KOLIKO ČESTO SE ZAPRAVO TREBAMO VAGATI?

Neki stručnjaci reći će ti da ne provjeravaš stalno težinu jer to nema smisla… Psihoterapeutkinja, dr. Kathryn Smerling slaže se tim te ističe kako se fiksiranje na brojeve na vagi može pretvoriti u nezdravu opsesiju pri čemu možemo zaboraviti na važnost fokusiranja na „dobar osjećaj u tijelu i duhu.“ – Ako si dobila pola kilograma, to te može jako emotivno ...

Read More »

Planirate na dijetu? Pazite se ovih zabluda

Trebamo li jesti pet ili tri puta dnevno? Hoće li nas tjestenina udebljati? Kako mlijeko utiče na težinu? Dijete otvaraju destine ovakvih pitanja, ali često nailazimo na pogrešne odgovore. Prije nego odlučite da ponovo stegete kaiš, upoznajte se sa najčešćim zabludama držanja dijete. Ne jedite poslije osam uveče Zabluda: Sve što pojedete u toku dana lako sagorite, dok hrana koju pojedete ...

Read More »

Uz ljetnu dijetu skinite 6kg za dvanaest dana!

Predstavljamo vam dijetu koja potpuno mijenja metabolizam. Dijeta traje dvanaest dana i za ovo vrijeme možete izgubiti do šest kilograma. Ova dijeta je vrlo lagana, idealna je za ljetne dane i nutricionisti uvjeravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti. Meni za dvanaest dana Prvi dan kuhana riža 250 grama dva grejpa salata sa spanaćem zeleni čaj 200 grama kuhane ...

Read More »

Najbolji savjeti za mršavljenje! Mjesec biljnih dana do nove figure

Ako hoćete da smršate, jedite ili mućena ili kuhana jaja – sa povrćem, kao dodatak salatama, ali svakako bez majoneza – objašnjava Mihail Orehov, ljekar – dijetolog klinike doktora Volkova u Moskvi.   Dovoljan je mjesec dana tokom kojih ćete se naučiti da pravilno doručkujete, ručate i večerate! Ne, nije šala! Nego se pripremite na sistematičnost. Uzmite agendu sa kalendarom ...

Read More »

Posao uništava vitak struk?

Antropologinja Elizabeth Cashdan otkrila je da je na svijetu sve manje žena koje se mogu podičiti zamamnom figurom pješčanog sata, a uzrok tome je, kaže, stres na radnom mjestu. Figura pješčanog sata, koju su proslavile holivudske dive poput Marilyn Monroe i Sophie Loren, izumire među modernim ženama zbog poslovnih karijera. Žene koje rade imaju manje šanse da se pohvale zaobljenim ...

Read More »
error: Content is protected !!