AURINE DIJETE

13 savjeta za zdravo mršavljenje: Korak po korak do željene težine

Opet ste odustali od dijete? Bila je naporna i nije davala rezultate? Uz “Aurine” savjete lakše ćete sprovesti u djelo odluku o gubljenju kilograma. Svako ko je barem jednom bio na dijeti poznaje gotovo neizdrživ osjećaj vučje gladi koji često prati dijetalni način ishrane. Ipak, potrudite se izdržati. Bez obzira na to pokušavate li smršati zdravom ishranom ili vježbanjem, motivacije ...

Read More »

Perikoneova dijeta: Uz gubitak kilograma doživite drugu mladost

Perikoneova dijeta pored toga što garantuje gubitak suvišnih kilograma, preporučuje se svima onima koji žele izgledati mladoliko. Pobornici ove dijete posebno su starije osobe, ali i svi oni koji već primijete prve bore na licu. Perikoneova dijeta se zasniva na korišćenju  namirnica čijim unošenjem se dobija mladolik izgled i istovremeno tope masne naslage. Jedna od osnovnih namirnica je divlji losos, ...

Read More »

Hepatoprotektivna dijeta: Kako se hraniti kod oboljele jetre?

Kao što se može zaključiti iz naslova, ova dijeta štiti vašu jetru, te se preporučuje sprovoditi je kod bolesti jetre kao što je: ciroza jetre, hronični hepatitis, žutica i druge bolesti. Liječnici ovu dijetu preporučuju i kod pacijenata koji se spremaju na transplantaciju jetre, a vi je možete koristiti i preventivno – da smršate ali i da istovremeno zaštitite svoju ...

Read More »

Za tri dana možete izgubiti 5 kg, ukoliko se pridržavate ove dijete

Ova dijeta je prikladna za ljude koji imaju veliku samokontrolu i spremni su da se odreknu nečega radi postizanja višeg cilja Ova dijeta nije za svakoga, jer zahtjeva puno odricanja i strogi režim pridržavanja, ali baš zbog toga donosi i odlične rezultate. Prilično je jednostavna i zahtjeva dugu i komplikovanu pripremu jela, ali baš zbog jednostavnosti kod mnogih ljudi je ...

Read More »

Napravite ukusni sok za topljenje masnih naslaga

Konzumiranjem cimeta lučimo insulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage   Za stabilizaciju šećera u krvi i smanjenu želju za ugljenim hidratima dobro je uzimati antioksidans iz cimeta. Konzumiranjem cimeta lučimo insulin pod kontrolom, navode stručnjaci, što topi masne naslage. Uzimanjem samo pola kašike cimeta na dan smanjujemo količinu lošeg holesterola, pokazala su istraživanja. Takođe, ispijanje ovoga soka ...

Read More »

“Desetodnevna dijeta” poznate francuske dijetetičarke Madlen Žesta: Žvaćite polako jer želudac nema zube!

  Budite obazrivi kod ove dijete. Morate je se strogo držati, ali ne više od deset dana. Siromašna je mastima i šećerom, ali ima sve neophodne hranjive materije, vitamine i minerale. Njen cilj je da pomogne organizmu da povrati dragocjeni instinkt korisne i svrsishodne hrane. Za deset dana očekujte da izgubite od tri do pet kilograma Gospođa Madlen Žesta nije ...

Read More »

Žene uz čija sjemenke tope kilograme kao od šale

Sitne čija sjemenke pune su hranljivih materija a imaju malo kalorija! Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čija sjemenki. One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dvije kašičice čija sjemenki unijećete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljenih hidrata (ne šećera!) i 11 grama vlakana, važnih za ...

Read More »

Ove tri namirnice će vam pomoći u borbi protiv sala!

Unesite ove namirnice u svoju ishranu, jer vam mogu pomoći u borbi sa viškovima.   Ako se borite s viškom sala na stomaku i jednostavno nikako ne možete skinuti taj tvrdoglavi višak, možda vam ovi darovi prirode mogu pomoći. U uravnoteženu prehranu ubacite ove tri namirnice koje će vam na različite načine pomoći u borbi protiv sala na stomaku. 1. ...

Read More »

Okinava dijeta: Za vitkost i dugovječnost!

   Okinava dijeta ubraja se u zdravstvene, ne u klasične dijete za mršavljenje. Može se upražnjavati doživotno, što je ustvari i preporuka. “Obećava” gubitak viška kilograma, ostanak na idealnoj kilaži, dug život, “peglanje” bora i konstantan osjećaj sitosti… Japanci su, između ostalog, poznati i po dugovječnosti. Nemali je broj stanovnika “zemlje izlazećeg sunca” koji imaju stotinu ili više godina. Najveći ...

Read More »
error: Content is protected !!