AURINA KUHINJA

Sjajan recept: UŽIVAJTE UZ UŠTIPKE OD TIKVICA

Puno je recepata sa tikvicama. Poklanjamo vam ovaj jednostavan, ali izuzetno ukusan specijalitet. SASTOJCI: oko 500 gr. tikvica, 1 jaje, 4 kašike ulja, ½ kšičice soli, 1 kašičica praška za pecivo, 7-8 kašika brašna, 3 kašike kisele pavlake Tikvice oljustiti i izrendati, posoliti i ostaviti 10-tak minuta.pa ubaciti ostale sastojke (tečnost koju su pustile tikvice ne prosipati). Sve lijepo sjediniti ...

Read More »

NAPRAVITE ZDRAVI SMOOTHIE S ČOKOLADOM

Sastojci: 50 mililitara bademovog mlijeka, 2 kašičica meda… Mnogi od vas ne mogu se oduprijeti želji za čokoladom, ali ni to nije tako loše obzirom da čokolada ima neke pozitivne strane. Flavonoidi u čokoladi, najzastupljeniji su upravo u kakao zrncima koja su minimalno obrađena, mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog pritiska i problema povezanih sa dijabetesom tipa Kako biste ...

Read More »

VEČERA KAKVU JOŠ NISTE PROBALI: Sočna piletina u sosu (RECEPT)

Ako vam ponestaje ideja kako da spremate piletinu, donosimo vam jedan recept koji će sigurno oduševiti cijelu porodicu. Sastojci: 4 krupnija bataka sa karabatakom, 200-300 grama svježeg špinata, 200 ml pavlake za kuhanje, 200 ml pilećeg bujona ili jedna kocka za supu i 200 ml vode, sok jednog limuna, 50 grama parmezana, so, biber, bijeli luk po ukusu. Priprema: Uključiti ...

Read More »

Ukusni recepti s jajima koji će vam pomoći na putu do fit linije

Ovim receptima nutricionistice dođite na kraj umornim jutrima, a pomoći će vam i kod mršavljenja Za lagana jutra puna energije, nutricionistica Joy Bauer, predlaže nekoliko recepata za doručak koji, tvrdi ona, topi kilograme. Obroci su to koji ne sadrže više od 300 kalorija, a temelje se na kombinaciji od 10 grama proteina i 4 grama vlakana zbog kojih nećete imati ...

Read More »

Zlatni savjeti domaćicama: PILE NE MORATE ODMRZAVATI, A DOBIT ĆETE NAJUKUSNIJU PILETINU

Kako brzo odmrznuti meso? Za velike komade ili, recimo, cijelo pile, imamo savjet koji će vas oduševiti! Kad poželite da ispečete pile, a nemate dovoljno vremena da čekate da se ono odmrzne, evo novog savjeta – ne morate ni da ga odmrzavate. Za pravilno i temeljno odmrzavanje, potrebno je barem 12 sati. To je moguće ako ste planirali obrok na vrijeme ...

Read More »

Zdrave i ukusne: PALAČINKE OD JABUKA (RECEPT)

Desert koji se lako priprema, a vaši mališani će biti oduševljeni. Potrebni sastojci: jaja – 3 komada (L veličina)m jabuke – 2 srednje, kukuruzni skrob – 3 kašike, bademi – 35 g, oljušteni (sirovi), ovsene pahuljice – 2 pune šake (filetirane), orasi – 15 g, kokosovo brašno – 10 g, fino, svježe mlijeko – oko 3 kašike, sok od limuna ...

Read More »

Napravite čokoladnu tortu od samo dva sastojka (VIDEO)

Novi hit na internetu je čokoladni kolač od samo dva sastojka. Za pripremanje su vam potrebna samo tri jaja i 165 grama čokolade. Uputstvo: 1. Zagrijte pećnicu na 170 stepeni Celzijevih. Odvojite žumanjke od bjelanjaka te bjelanjke stavite u frižider dok ih ne budete trebali. 2. Nakidajte čokoladu i otopite je na pari. Kada se čokolada malo ohladila, promiješate je ...

Read More »

Jednostavan trik da pečeni krompir uvijek bude hrskav i ukusan

Krompir pripremite kao i inače, uz dodatak jednog novog sastojka Nutricionistica, Laura Ford, iz Melbournea na društvenim mrežama podijelila je svoj trik kako napraviti hrskavi i ukusni pečeni krompir uz pomoć jednog neobičnog sastojka – meda, kako prenosi Daily Mail. – Ovaj pečeni krompir izazvat će vam pravu ovisnost. Savršena ravnoteža slatkog i slanog s hrskavim rubovima. Jednostavno ga nećete ...

Read More »

Malo ko mu može odoljeti: POHOVANI SIR IZ PEĆNICE 

Malo ko može odoljeti pohovanom siru, a mi vam donosimo recept kako da ga pripremite bez prženja u ulju. U smjesu za paniranje dodajte začine poput timijana, bosiljka ili bijelog luka u granulama. Hrskavi sir poslužite uz omiljeni umak. Narežite mozzarellu na prutiće debljine 1 cm te ju osušite pomoću papirnatih ručnika. Stavite u zamrzivač na 20 minuta. Prutiće uvaljajte ...

Read More »

Super lagan i kremast desert: PAŠA LOKUM ILI SULTANOVA SARMA

Bilo da planirate jelo za sebe i svoju porodicu ili drage prijatelje, donosimo vam recept za ukusni desert s kojim ćete proširiti svoj kulinarski repertoar i obogatiti trpezu. Recept za sultanovu sarmu tradicionalno nam dolazi iz turske kuhinje. Sama priprema ne oduzima puno vremena, a obradovat će vas i činjenica da se ovaj kolač ne peče. Sastojci: 100 g kokosa, ...

Read More »