ALTERNATIVNA MEDICINA

Priča o božuru: Zdravlje iz vrta

Božur, simbol ljepote i ženstvenosti, svakog proljeća obogati prirodu očaravajućom raskoši boja i mirisa. Još od antičkih vremena poznat je kao ukrasna, ali i ljekovita biljka blagotvornih sastojaka – njegovi antocijani djeluju protivupalno, a tanini na tonus kože i smanjenje iritacija. Vjerovatno niko ne može ostati ravnodušan na ljepotu raskošnih crveno-ružičastih cvjetova i gustog lišća koja upravo u ovo doba ...

Read More »

EFIKASAN NARODNI RECEPT ZA NORMALIZACIJU DIJABETESA!

Da li ste znali da lijek od celera i limuna normalizuje šećer u krvi. Sastojci: 300 g korijena celera i 6 kom limuna. Postupak za pripremu narodnog lijeka s celerom i limunom za suzbijanje dijabetesa: Očišćeni korijen celera izrendati i staviti u emajliranu šerpu koja ne smije da bude obijena. Dodati svježe iscjeđeni sok od limuna. Poklopiti dobro šerpu i ...

Read More »

Balkanska ajurveda: 3 domaće namirnice idealne za ljetnju ishranu!

Balkanska domaća kuhinja puna je namirnica koje ubrzavaju probavu i podstiču sagorijevanje masnih naslaga, a od njih možete napravi ukusne obroke. Hrana bogata vlaknima ubrzava varenje, rješava probleme sa tvrdom stolicom i podstiče sagorijevanje masnih naslaga. Ove namirnice bogate su tim nutritijentima, a jele su ih i naši stari… Šljive   Ovo voće odličan je izvor hranljivih vlakana koja stabilizuju ...

Read More »

VEGETERIJANSKA ISHRANA: ZELENA BOJA ZNAČI VITALNOST!

Jelovnik bez mesa ili ribe Koliko ste puta pomislili da ne možete živjeti bez mesa ili ribe, ali uvijek kada se osjetite napuhano i teško, ideja o vegetarijanstvu vam se čini privlačnom. Možda niste znali, ali čak i povremeno vegetarijanstvo korisno je za cijeli organizam. Slijedite li barem tri mjeseca takav način ishrane, prednosti koje donosi bit će dugotrajne. Pažljivim ...

Read More »

Desetominutno istezanje smanjuje simptome depresije i menopauze

Istezanje 10 minuta dnevno pomaže u olakšavanju simptoma menopuaze i depresije, navodi se u novoj studiji. Eksperti su procijenili utjecaj laganih vježbi koje rade žene srednje dobi na vruće valunge, raspoloženje, nesanicu i bolove u tijelu. “Polusatna šetnja i desetominutno istezanje poboljšava zdravlje žena, olakšava simptome menopauze, poboljšava raspoloženje i pomaže u spavanju”, rekla je izvršna direktorica Udruženja menopauza u ...

Read More »

Ljeto i visok krvni pritisak: Šta jesti i kako se ponašati

Za vrijeme ljetnih vrućina neke osobe reagiraju povišenjem krvnog tlaka, a neke sniženjem. Kako se ponašati i na što treba pripaziti ukoliko se i vi pronalazite u ovom problemu. Dolaze ljetne vrućine. Svi bismo se trebali paziti, ali postoji skupina ljudi kojoj promjena vremena teže pada. Kronični bolesnici su skloni pogoršanju zdravstvenog stanja, osobito “tlakaši”. Također, vrlo je bitno prilagoditi ...

Read More »

Ljekovitost jaja od prepelice: 1080 komada jaja liječi tumor na mozgu

Jaja od japanskih prepelica potječu iz istočne Azije i prirodan su lijek za razne bolesti u čovjekovom organizmu. Ljekovita jaja japanskih prepelica sadrže mnoge vitamine i minerale, a među njima izdvajamo 0,5mg kalcija, 2,2mg fosfora, 3,8mg željeza, 3mg vitamina A, 0,1mg vitamina B1 i 0,8mg vitamina B2. Jedno jaje od prepelice u sebi sadrži 74,6 % vode, 13,1 % bjelančevina, ...

Read More »

Kukuruz i kukuruzni brkovi: 101 način upotrebe!

Iako u kukuruzu možemo uživati tokom cijele godine, onaj koji jedemo početkom jeseni sadrži najviše hranljivih tvari. Ustaljeno je mišljenje da je svježe povrće zdravije od kuhanog, ali to ne važi za kukuruz. Kuhanjem ili pečenjem, povećava se antioksidativna moć kukuruza Kukuruz (lat. Zea majs) je jednogodišnja biljka koju neki zovu i koruza, kuruz, kuruza, a poznata je i pod ...

Read More »

Limunov sok u toploj vodi najbolji jutarnji napitak

Svakog jutra, prije nego išta popijete ili pojedete, popijte čašu tople vode s limunom. Kombinacija može koristiti vašem tijelu na brojne načine. Jutarnju šoljicu kahve zamijenite čašom tople vode i limunovog soka. Američka nutricionistkinja Ann Louise Gittleman, autorica knjige Fat Flush for Life, tvrdi da ova kombinacija koristi tijelu na različite načine, između ostalog, pomaže pri gubitku težine, poboljšava probavu ...

Read More »
error: Content is protected !!