Čarobni čajni napitak: SMANJUJE APETIT I ŽELJU ZA SLATKIŠIMA

Činjenica je da su najzdraviji i najefikasniji način za mršavljenje promJena ishrane i fizička aktivnost. Međutim, jedan zdrav i ukusan topli napitak može malo da pomogne u tome, a riječ je o čaju od nane

“Čaj od nane ne sadrži kalorije, a ima blagi, sladak ukus koji može da smanji apetit i želju za slatkišima” – tvrdi nutricionistkinja Kortni D’Anđelo. Osim toga, sadrži dosta nutrijenata koji pomažu u mršavljenju, a nutricionistkinja podsjeća da – nana ima antiviralna, antibakterijska i antizapaljenska svojstva.

U slučaju mršavljenja, posebno je važno ovo antizapaljensko djejstvo, jer to znači da topao čaj od nane pomaže i u varenju.

Ovaj čaj će pomoći i u opuštanju mišića, što će dobro uticati na pomJeranje hrane i gasova kroz crijeva, pa samim tim i na pražnjenje crijeva.
Svakako, riječ je o veoma zdravom napitku koji pomaže mršavljenje, ali ga ne treba posmatrati kao magični štapić koji će za dva dana “odnijeti” sav višak kilograma.