Čaj sa bijelim lukom i mentom: narodni lijek protiv prehlade i upale grla

Bijeli luk ima snažna antibakterijska i antiupalna svojstva, a menta otvara disajne puteve i olakšava kašalj pa su ova dva sastojka u kombinaciji moćan borac protiv prehlada i bakterijskih infekcija grla.

Potrebno je:

3 dl vode
3 češnja bijelog luka
kesica čaja od mente ili nekoliko listića svježe mente
med
limun

Priprema:

1. Izgnječite bijeli luk i stavite ga u šolju da odstoji 10 minuta kako bi se sve zdrave materije koje se nalaze u njemu aktivirale, prenosi Zdravlje u kući

2. Stavite vodu da provrije.

3. U šolju s bijelim lukom stavite i kesicu čaja (ili svježe listove), te sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji 5 minuta.

4. Procijedite čaj, dodajte u njega kašičicu meda i malo limuna.

Popijte čaj dok je još topao.