BOLNE GRUDI KOD PMS-A: OVE KREME POMAŽU

Ovo su dva prirodna recepta koji mogu biti od velike pomoći ženama sa bolnim menstruacijama

Krema na bazi nevena pomaže kod bolnih grudi

Bolne grudi namažite kremom od nevena, a onda mažite i blago masirajte grudi dva puta dnevno. Kremu umasirajte a pokret završite prema pazuhu, jer u tom dijelu tijela teče limfa i venska cirkulacija, a tako se laganim pokretima grudi cijede od viška tečnosti. Usput ih na taj način čistite od toksina.

 

 

Obloga od rendanog celera

Uzmite celerov korijen i izrendajte ga na nekoj krpi i držite na grudima desatak minuta. Nakon što skinete oblogu sa grudi, obavezno namažite kremu na bazi ulja, a možete i neku kremu za njegu kože.

VAŽNI SAVJETI:

U ovom stresnom periodu za žene, hormone ćete dovesti u ravnotežu ukoliko spavate bar sedam sati noću.

Ne zaboravite da jedete zeleno lisnato povrće i oraščaste plodove svaki dan.

Komentari

komentara

error: Content is protected !!