BERGAMOT POMORANDŽA REGULIŠE TRIGLICERIDE

Bergamot, ili Citrus bergamia, vrsta je pomorandže koja se u Evropi gaji uglavnom u Južnoj Italiji. U istraživanjima na ljudima pokazao je sposobnost regulacije masnoća u krvi

 Italija je glavni svjetski proizvođač ovog voća. Kod nas se uglavnom može nabaviti samo esencijalno ulje bergamota. Kad se doda u čaj, daje mu čaroban miris i aromu. Poznato je da bergamot djeluje blagotvorno u slučaju stresa i anksioznosti, doprinosi pravilnom radu srca, djeluje protivupalno i ublažava digestivne probleme. Međutim, u regulisanju holesterola i triglicerida u krvi, ova voćka je pokazala impresivne rezultate, koje su potvrdila temeljna naučna istraživanja.

Jedno istraživanje, obavljeno 2016. godine, tokom 6 mjeseci je pratilo pacijente kojima je davana stalna doza ekstrakta soka od bergamota, koja je sadržala oko 150 mg flavonoida koje ova voćka sadrži. Nakon istraživanja utvrđeno je da je ova terapija značajno smanjila lipide u plazmi i poboljšala profil lipoproteina.
Po rezultatima ovog istraživanja, ekstrakt bergamota je kod ispitanika, nakon 6 mjeseci
– smanjio ukupni holesterol sa 6.6 na 5.8 mmol/l
– smanjio trigliceride sa 1.8 na 1.5 mmol
– smanjio LDL-holesterol sa 4.6 na 3.7 mmol/l
– povećao HDL- holesterol sa 1.3 na 1.4 mmol
Pored toga, istraživači su utvrdili:
– značajno povećanje LDL-1 od 41.2 to 49.6%
– praćeno smanjenjem manjeg, gustog LDL: sa 14.5 na 9.0 %; 3.2 na 1.5%; 0.3 na 0.1%.
Debljina dva unutrašnja sloja karotidne arterije (tzv. cIMT) se takođe smanjila sa 1,2 na 0.9 mm

error: Content is protected !!